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睡眠是最好的補腎良藥
俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠才是最好的補腎良藥！人們在勞動，工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說法，意思就是...
2017-02-18 -
如何補腎 4種食物堪比男性補腎良藥
現在的生活中的很多男性們由於各種的壓力或是其他原因，常常會出現腎虛，這給男性們帶來很大的困擾，尤其是在年齡上普遍為年輕的男性人群，那麼，男性出現腎虛應該如何補腎呢?在日常的飲食上男人吃什麼補腎好...
2016-06-30 -
老中醫推薦補腎的黑色良藥！
養身，重在養腎，中醫認為黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠養腎，幫助男性健體強身。具體有哪些呢？請看下文。 1、黑米 黑米是一種藥、食兼用的大米，營養豐富，其B族維生素、鐵...
2016-10-27 -
鱉甲龜甲能補腎 秋季補腎食物大全
腎臟的健康標誌著可以長壽，相反，腎虛反而會出現衰老的現象，因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢?補腎應該吃些什麼呢?很多人都在問補腎的食物有哪些?正值秋季之時，小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2017-03-07 -
板栗是補腎的良藥
大家都知道板栗的美味，但是卻不知道板栗的養生功效，其對腎臟有特別的功效。 又到了板栗收穫的時候了，糖炒栗子飄香的誘惑讓人流連忘返。栗，即栗子，又名大栗，板栗。板栗性溫，味甘，入腎經和脾胃經。具有...
2013-11-18 -
鱉甲龜甲能補腎，秋季補腎食物大全！
腎臟的健康標誌著可以長壽，相反，腎虛反而會出現衰老的現象，因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢？補腎應該吃些什麼呢？很多人都在問補腎的食物有哪些？正值秋季之時，小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2016-08-19 -
上班族補腎良方 枸杞五味子泡水喝
上班族補腎良方，枸杞五味子泡水喝，下面為你詳細介紹。現在的白領上班族，一坐就是一天，腰酸背疼也算是家常便飯了，但是要小心啊，這個除了你的坐姿有問題以外還要注意可能跟腎有關，腎虛了腰就會疼，如何補腎...
2017-03-10 -
六味地黃丸真是補腎良藥？快快打住！
提起六味地黃丸，我們都會想到補腎。但是，很多人不加以甄別自己的身體狀況就服用，甚至沒有病症也會服用，快打住，不要再陷入誤區了！六味地黃丸是中醫滋腎的代表方劑，由大熟地、懷山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、...
2015-12-01 -
肉蓯蓉乃補腎良藥
肉蓯蓉又稱肉鬆蓉、大芸，素有“沙漠人參”之美譽。肉蓯蓉性溫，味甘酸鹹，入腎、大腸經，具有補腎、益精、潤燥、滑腸的功效，多用來治療男子陽痿、女子不孕、帶下、血崩以及腰膝冷痛、血枯便秘等症。《本草匯言...
2017-03-11 -
吃枸杞能壯陽 冬季壯陽補腎良品
枸杞子不僅是一味中藥，它也是一種健康飲食，有一定的食療作用。很多朋友都有這樣的疑問，枸杞子真能壯陽嗎?枸杞子的營養價值高，可以調理體質，使你更強健，那麼，究竟能不能壯陽呢？ 男人常吃枸杞真...
2015-12-22 -
九個動作竟是不花錢的補腎良方
補腎一直是冬季話題，冬季將腎補好，那麼腎氣足，人體就會少生病。腎陽足那麼就周身暖和，能更好的抵禦寒冬。所以，補腎是冬季必做的一件事情。那麼又該如何補腎呢?這可能是很多人的疑問，各人有各人的補腎方...
2015-12-23 -
補腎強體偏方 教你幾招補腎良方
補腎一直以來都是非常重要的。因為腎臟在不同的情況下，不同的時期都可能會有不同的狀況。所以，要經常保養自己的腎臟，不然可能會出現比較嚴重的問題。小編在這裡推薦幾種能夠補腎的偏方，趕緊來看看吧! ...
2015-11-30 -
男性腎虛自測及補腎良品
常見的男人補腎食物有牡蠣、狗肉、甲魚，這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品。總結說來，常見的男人補腎食物有：豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲...
2015-06-29 -
補腎吃什麼好 老中醫推薦補腎良藥
作為身體最重要的器官之一，腎的好壞對我們的影響非常大。如果腎不好，身體肯定也不會好，如何補腎是當下非常熱門的一個話題，這裡老中醫為大家推薦幾種非常好的補腎食物，補腎效果奇佳，而且十分大眾化，價...
2016-12-07 -
想不到豆漿搭配一物竟是補腎良方！
很多人都喜歡將豆漿作為早餐飲用，再搭配一些麵包或者是油條，吃起來非常贊。其實別看豆漿是一種非常普通的飲品，價格也比較低廉，但它在健康方面發揮出的功效真的會令人感到吃驚。今天小編就來分享一些補腎豆漿配...
2016-09-29 -
女性虛胖或腎虛 十大補腎良方
腎的健康說明人體生長、發育、生殖系統有活力。女人如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，如臉色灰黃、身體水腫，皮膚粗糙等，嚴重時還可能影響女性的生育功能，導致月經不調、不孕！腎虛會摧毀女性的健康和美麗...
2014-03-08 -
補腎良藥_青蝦雞蛋炒韭菜怎麼做
食材： 主料：青蝦250克，雞蛋1只，韭菜100克。 輔料：洗淨青蝦、韭菜，各切段。雞蛋打勻。鍋內下油，油熱後煸炒雞蛋、青蝦，烹黃酒、鹽、醋、薑絲等調料，再加韭菜和味精，煸炒片刻即可。 做法： ...
2013-01-05 -
上班族補腎良方：枸杞五味子泡水
現在的白領上班族，一坐就是一天，腰酸背疼也算是家常便飯了，但是要小心啊，這個除了你的坐姿有問題以外還要注意可能跟腎有關，腎虛了腰就會疼，如何補腎？這裡推薦了枸杞和五味子泡水喝。 《黃帝內經》指出...
2013-08-06 -
感情是補腎良藥
很多時候，男人腎虛是心理因素造成的。而盲目補腎只會增加腎臟負擔，加重腎虛症狀。 研究發現，感情是最好的補腎良藥。當夫妻感情和諧時，會使腎虛患者身心放鬆，腎功能及性能力自然會有所提升，夫妻生活品質提高...
2015-11-12 -
補腎良品——乾果松子
松子，別名松籽、松子仁、羅松子，即松樹的種子。松子性平，味甘，具有補腎益氣、強陽補骨、潤肺滑腸、活血止咳等功效。松子中富含蛋白質、脂肪、糖類、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等營養物質。 經常食用松子，...
2016-01-01
