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一年之內秋不食薑 體寒之人可以適當吃
秋季不適合吃姜 薑不僅是餐桌上離不開的調味品,也備受養生人士推崇。但俗話說,“一年之內,秋不食薑;一日之內,夜不食薑”,生薑也非時時適宜。 秋天氣候乾燥,最易傷肺;生薑性溫味辛,辛入肺,久...
2015-09-02 -
“三少四多五不食”可有效防治癌症
科學膳食可以防止或減低癌症的發生 簡言之,恰當科學膳食可以防止或減低癌症的發生。如何預防呢?關鍵在於抓住“三少四多五不食”這個中心環節。 所謂“三少” 即少吃鹽,因過食咸食品易致食管癌;少...
2012-05-11 -
過午不食科學嗎,為什麼
過午不食是源於佛教的做法,主要是從修行者的角度去看待的。對於過午不食的一些朋友們,其實這樣的做法是不科學的,因為這樣對自己的胃部健康損害是很大的。 過午不食胃很受傷 據瞭解,“過午不...
2017-04-12 -
佛學者不食肉的原因
為什麼佛家弟子很多都是素食主義者呢,難道佛家弟子就不能吃肉嗎,可能對於普通信佛的人來說,這些都是什麼問題,可信可無的,但是針對真正信佛的人來說,很多規矩都是很重要的,所以,如果您是佛門弟子,一定要...
2013-02-01 -
如何看待“春不食肝”
春天來了。俗話說:“春不食肝”對這句話,很多人並不陌生,但很少人知道它的深刻道理。是否真的春季不宜吃動物的肝臟? 對此,養生專家指出,“春不食肝”不能簡單理解為不能吃肝或者不能補陽,而是春天裡不能...
2017-04-14 -
秋季為什麼不能吃薑?秋不食薑因人而異
薑不僅是餐桌上離不開的調味品,也備受養生人士推崇。但俗話說,“一年之內,秋不食薑;一日之內,夜不食薑”,生薑也非時時適宜。 為什麼秋季不能吃薑? 秋天氣候乾燥,最易傷肺;生薑性溫味辛,辛入肺,久服...
2016-10-17 -
“過午不食” 5點好處值得借鑒
保護腸胃健康 中醫認為,午後為陽中之陰,此時陽氣開始逐漸收斂,人體的消化能力會隨之變差一些,所以,午後最好少吃或不吃,以減輕腸胃負擔,保護腸胃健康。 預防“三高” 晚餐吃的過飽,是“三高”的主要誘...
2017-04-25 -
食草族的你走進了營養陷阱
一、外食族:與其自己做飯,不如去吃外賣 外賣也好,親臨餐廳也罷,反正我是廚房絕緣體你忙了一整天,中午吃的兩口外賣,還沒有回味出什麼味道,晚上還得陪客戶,唉,已經不記得有多少天沒在家吃飯了……或者...
2017-05-02 -
不可思議,過午不食能減肥嗎
聽說有人說我寫的不好,意見儘管提,反正我也不改 過午不食能減肥嗎?過午不食可分成兩種情況:晚上不吃東西,攝入熱量大幅度減少,屬於變相節食。或者每日攝取熱量足夠,但把這些食物集中在早飯和午飯攝入...
2017-06-16 -
不吃晚飯減肥事半功倍?過午不食小心胃穿孔
減肥是現在全民的話題,好像不減肥就會影響到身體健康似的,其實事實也是這樣,如果身體過於肥胖,對身體健康的確是極為不利的,但是也是需要清楚,減肥也需要掌握正確的方法,節食減肥雖然可取,但是也是需要善加...
2017-09-30 -
過午不食減肥法真的有效嗎?
過午不食是很盛行的一種減肥方法,那麼你知道怎麼實行效果比較好嗎?下面跟著小編一起來看下。很多人盲目照搬“過午不食”來進行減肥、養生、節省時間等,殊不知,這種行為很有可能會讓“潰瘍病”找上門來。專家對...
2017-08-05