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鼾症的原因是什麼
很多人睡覺時都會打鼾,這是什麼原因呢?當人進入深度睡眠時,舌頭、咽喉和口腔根部(軟齶)的肌肉群會鬆弛。這種肌肉鬆弛會使咽喉部組織下垂。當人呼吸時,下垂組織會使氣道變得狹窄,並發生振動或顫動,便會...
2012-12-19 -
鼾症患者不可睡硬枕頭
什麼是鼾症呢?鼾症是怎麼得的呢?現在天氣熱了起來,像玉石枕、涼枕,還有一些保健枕,都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用,但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。鼾症患者警惕別用硬枕頭。...
2012-12-19 -
預防鼾症有哪些方法
打呼嚕是很常見的一個現象,我們都會或多或少的打呼嚕的。有種說法是打呼嚕又叫打鼾,打鼾會誘發鼾症疾病的發生,我們大家不得不防範。那麼都有哪些預防鼾症的方法呢,下面我們一起來看看吧。 按摩養生:鼾...
2012-12-19 -
鼾症疾病預防的方法
鼾症就是打鼾,打呼嚕,這些都是我們平時很少去注意的事情,我們也不認為這是一種疾病,但是現在我們知道了鼾症疾病,我們就要注意預防鼾症疾病了。那麼預防鼾症疾病的常見方法都有哪些呢。 如何預防和治療...
2012-12-19 -
少喝酒能有效的預防鼾症嗎
睡前少喝酒能有效減少打鼾來預防鼾症。我們從前都沒有注意過,我們在喝過酒後打呼嚕是非常嚴重的,這樣打呼嚕是會誘發鼾症疾病的,因此預防鼾症最有效的辦法就是少喝酒,詳細的下面我們來瞭解一下吧。 睡前...
2012-12-19 -
鼾症生活中的第一殺手 六個方法來預防
打鼾在現在人群中逐漸的在上漲,因為鼾症死亡的人數也在不斷的上漲。很多人往往沒沒有認識到鼾症的危害,因此失去了生命。鼾症其實不可怕,鼾症其實能夠預防。那麼怎麼來預防鼾症呢? 1、側臥位睡眠 ...
2016-01-18 -
忌酒戒煙 女性預防鼾症的4個方法
睡覺打呼嚕在臨床上被稱作鼾症,其在生活中不僅是出現在男人的世界中,在女性中其所占的比例也是非常高的。因此現在的女性朋友們對於鼾症這個問題也應該多進行關注,避免其對自己的健康造成影響。那麼如何預...
2015-12-01 -
蜂蜜治鼾症 7種食物治療效果特別好
治療鼾症吃什麼食物 蜂蜜 蜂蜜有助於潤滑喉嚨,通暢呼吸道,所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜,預防打呼嚕。 大棗 棗仁,方法:每晚睡覺前先用溫水泡腳,除去身上疲憊,然後取炒制好的棗...
2015-11-30 -
藥物可以治療鼾症?四個小妙招緩解鼾症
很多患者由於對鼾症認識不足,常常使用了錯誤的治療方法,延誤了治療時機。下面就是患者常見的治療誤區。 1、藥物可以治療鼾症 至目前為止,在國際範圍內尚且沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾症。市...
2015-10-12 -
抽煙喝酒易打呼 4類人易患鼾症
很多人一熟睡就會打呼,有些人就不會,這是為什麼呢?據瞭解,鼾症主要會發生在某些特定人群的身上,對他們造成很大的影響。那麼易患鼾症的人群有哪些呢? 易患鼾症的人群有哪些 1、嗜好煙酒者 一...
2015-10-09 -
睡眠姿勢不佳會打鼾 小兒鼾症的六大因素
很多人都認為打呼嚕是因為睡得香的原因,其實恰恰相反,打呼嚕是因為睡不足鼻道狹窄等一系列的症狀所導致的。打呼嚕要及時治療,尤其是小兒鼾症。今天小編就講講小兒鼾症的原因。 引發小兒鼾症的六大元兇...
2015-08-03 -
五種方法治療鼾症
1、減肥療法:改善睡眠體位,避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法,如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。 2、手術療法:適用於保守療法無效、鼾聲響度大於60dB、睡眠期每次憋氣持續時間10~20s以上、每小...
2015-07-21 -
打鼾會缺氧 你知道兒童鼾症的危害嗎
打鼾有什麼危害呢?小為什麼要注重小孩打鼾問題?因為嚴重的打鼾會對小孩的身體健康帶來極大的危害,家長們一旦發現孩子持續打鼾,就要及時到醫院檢查和和治療,以免後果嚴重。那麼兒童鼾症的危害你知多少呢?...
2015-07-10 -
不良習慣導致鼾症發生
不良習慣也會引發鼾症 1、身體因素 任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生,如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向...
2015-06-02 -
鼾症的飲食注意事項
鼾症患者需要注意飲食的情況,不要讓鼾症影響了健康的生活。 一、不要吃油膩的食物 儘量防止油膩煎炸之品,因其不易消化,還易生濕生熱,不利於疾病康復。 二、遠離辛辣和刺激性的食物 鼾症多為...
2014-12-16 -
預防鼾症的3個方法
鼾症的預防: 1、預防感冒 有過敏性鼻炎的患者,在急性發作期,可滴麻黃素等鼻粘膜收縮劑,以保持鼻氣道通暢。 2、側臥位睡眠 少數睡眠呼吸暫停綜合征患者的睡眠呼吸暫停只在仰臥位睡眠時出現,...
2013-12-23 -
鼾症患者如何選擇合適枕頭
鼾症患者警惕別用硬枕頭: 多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好,躺下去頭很容易向後仰,脖子和頭部自然的曲度發生,使喉部肌肉過度緊張,從而加重打鼾的程度。於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭,特別...
2013-07-25 -
鼾症有哪些護理措施
鼾症的護理措施有哪些,現如今,鼾症的發病率越來越猖獗,不僅打擾他人的休息,還給自己帶來了嚴重的影響,因此,鼾症的護理措施也就顯得十分重要了,那麼具體的護理措施有哪些呢?請看下文的介紹。 專家介...
2013-05-12 -
必須要知道的鼾症原因
很多人都有打呼嚕的經歷,但是為什麼會打呼嚕呢?今天小編為大家解釋導致打呼嚕的原因具體有哪些。 當您進入深度睡眠時,舌頭、咽喉和口腔根部(軟齶)的肌肉群會鬆弛。這種肌肉鬆弛會使咽喉部組織下垂。當...
2013-04-24 -
鼾症應如何治療
打呼嚕也可以治療嗎?很多人都有此疑慮,其實治療打鼾也是分為很多療法的。 治療鼾症的方法有: 1、保守療法 減肥療法;改善睡眠體位,避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法,如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等...
2013-04-24