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受傷骨折後吃什麼
為了促進骨折癒合，骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。 早期(1～2周)：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為
2016-06-11 21 -
冬季養生：牛肉藥膳
野蔥炒牛肉的做法詳細介紹 菜系及功效：感冒食譜 消化不良食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味：鹹鮮味 工藝：炒 野蔥炒牛肉的製作材料： 主料：野蔥150克，牛肉(瘦)500克 調料：料酒3克，鹽3克，
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老人骨質疏鬆 五款藥膳食療方可強筋健骨
老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭裡的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸
2016-06-11 10 -
推薦七款祛斑養顏藥膳方 做個無斑的女人
1、八寶祛斑粥： 生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久
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貧血了你該吃什麼
貧血，臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦無力、氣短頭暈等為主要特徵，藥膳療法是該病有效的輔助治療方法，黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯等藥膳方效果顯著，貧血者宜經常食用。 黃芪雞汁粥 配料：重1000～1500克的母雞1
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三類男人的食療方
A.男人腎虛如何補? 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這
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吃魚可治療哮喘 看食物與疾病的19次對抗
祖國傳統醫學理論認為“醫食同源”，“藥食同源”，很多中草藥，既可做為治療疾病的藥物，同時也是很好的食品，就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此，這些食品既可為食，又可為藥，就成了飲食療法豐厚的物質基礎
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適合結核病患的日常食療方
結核病人的日常食療方，主要以適應肺結核患者飲食為主。指導病人增加營養，進食富含動物蛋白 的雞、魚、瘦肉、蛋、奶、豆製品和新鮮蔬菜、水果，優質的動物蛋白食品占進食蛋白量的 50%。合理的飲食既能保證肺結核患者康復的需要，又可避免因營養物質
2016-06-11 10 -
三大藥膳食療小妙方 辯證治療秋冬季脫髮
有不少人在洗頭或是梳頭的時候，頭髮總是掉，尤其是在秋冬季的時候，以下就是小編給你推薦的可以巧治脫髮的三大食療小妙方。 1、氣血兩虛者 頭髮稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血
2016-06-11 10 -
食療小妙方 讓女人年輕15歲
女人想要保持年輕的狀態，一是可以通過化妝品來實現，但這並不能讓女人由內而外的美麗，女人想要保持年輕，食療小妙方可以幫到你。 一、膳食纖維促進身體排毒 隨著年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便秘是困擾眾多中老年人甚至是年輕人
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10大養陰生津藥粥 從根本上解決冬季乾燥
粳米粥�入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此時，多服用一些養陰生津的藥粥，能起到很好
2016-06-11 11 -
四個食療方治便秘
大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。 (1)首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓
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生理期清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學
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女人經期清火食療養生湯
生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為
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初冬養生方九道湯之精髓
煲湯，到底要多少料、多少精力才可以達到“鮮仁”合一，又夠味又夠營養?告訴你——不要任何調料!只要一顆心，將食材的“精髓”全部榨出，一鍋好湯，就這麼簡單。 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔4
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古方今用治頭痛
隨著生活節奏的加快，工作壓力的加大，頭痛時常成為你我生活的小插曲，據統計，在許多醫院疼痛門診中，頸源性頭痛占90%左右。 此類頭痛是由於頸椎部多種組織退行性病變，刺激與壓迫頸部脊髓及血管神經所引起。臨床以頭枕部疼痛及頸部不適為主，常
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中醫消滅病菌的高明手段
當所有細菌病毒的性質都歸屬為風、寒、濕、燥、火這五行性質後，在以五行為基礎平臺的系統上進行論治，比在以具體性細菌病毒為基礎的系統上進行論治，就顯得簡單多了。 中醫以五行性質分類來對付外感邪毒的治療法則，非常之簡潔明確： 對於風邪
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老年人春季疾病的飲食防治
祖國醫學說："百草回芽，百病發作"，就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此，春天外感較多，對身體虛弱的老年人來說，更應引起重視。 事實證明，到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現
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用什麼打開你的胃
食欲降低、口苦、噯氣、稍稍進食就感到上腹飽脹、泛酸燒心等，這些都是由各種功能性或器質性的胃腸道疾病導致的症狀。首先，應去醫院消化科做系統檢查，發現或排除各類胃腸疾病或全身疾病,在排除或治療各類疾病的基礎上，應針對不同胃腸症狀採用不同的飲
2016-07-05 15 -
准媽媽的開胃菜譜
懷孕後第一個月，妊娠反應較大，准媽媽面對一桌的佳餚往往沒有胃口，但准媽媽這時所需要的營養卻在增加。如何既讓准媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢? 番茄炒豆腐先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3釐米左右長方塊。鍋內放少
