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把神經衰弱慢慢吃掉
神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調製作後，使之
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精品藥膳防肺燥
豬肺湯�醫認為，燥為秋季的主氣，是由於天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分的滋潤所致。燥邪乾澀，易傷津液，從而出現陰液虧虛，損傷肺陰。臨床表現為口鼻乾燥，咽幹口渴，乾咳痰少或痰中帶血，咽癢不適，皮膚皸裂，毛髮不榮，大便秘結，小便短少等。當以生津潤
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脫肛的補益藥膳
中醫認為，脫肛(中藥坐浴消除脫肛 !)多為氣血虧虛，臟器下垂所為，當以補益氣血，溫腎益氣為治。補益藥膳可補腎益氣，升提下陷之陽氣，對脫肛有明顯療效。介紹幾方，供選用。 茴香二米粥： 小茴香lOg，大米50g，苡仁20g。將小
2016-07-05 15 -
如何熬制老年藥膳粥？
藥膳療法是祖國醫學寶貴遺產之一，它包括藥粥、藥茶、藥酒、藥飯、藥菜等。按其藥物組成不同，功效略有差別。保健藥膳應是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對某些疾病有輔助治療作用的藥膳。現推介幾種藥源分佈廣泛、價格低廉、效果明顯、加工製作
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吃一撮胡椒治胃寒
高血壓�起胡椒，就不由得讓人想起它那麻麻香香的獨特氣味。作為一種調味品，人們對它很熟悉，但將它砸碎後泡紅糖水口服可以祛除胃寒，恐怕就鮮為人知了。 中醫認為，胡椒有排氣的作用，可治療胸膈脹滿、溫化寒痰，及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振
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藥膳讓你“吃”掉燥氣
秋冬季節是一年中氣候最乾燥的季節。此時，會引起鼻幹、咽幹、皮膚乾裂、皺紋增多等。對秋冬季節的乾燥，中醫有不同證型的分類，並根據這些不同的證型，選擇“吃”掉燥氣的方案。 燥在肺衛 主要表現症狀為發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳
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“吃豆腐”五大注意！
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高， 而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近
2016-07-05 12 -
男到中年要保養
奔波於社會，家庭和事業之間的中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落，容易疲勞，不願運動，失眠，頭痛，注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。 長期在辦公室工作吃點啥做文字工作或經常操
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血液太稠死得快，清理血管少不了它們
知道血液粘稠有什麼危害嗎？醫學上，把血液粘稠叫做高粘稠血症，更容易出現在中老年人身上。若是血液變得粘稠，會對毛細血管造成傷害，甚至堵塞毛細血管。如此一來，就不僅僅是氧氣和營養物質無法運送的問題了，還會影響到周邊的細胞，甚至會導致細胞死亡
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最猛的減肥藥就在身邊，可惜幾乎沒人知道
過去，花生都被認為是脂肪含量過高，導致很多人排斥、拒絕的食物！但是近年來多國營養專家都在強調...花生製品都能有幫助人控制體重、防止肥胖？！這是真的假的？一起看下去吧... 花生也能減肥花生和花生醬都有葉酸這樣的營養素，它能夠降
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酒鬼福利！用它泡酒越喝越強壯
在日常中，常常用多種藥材搭配來泡酒，使藥材的功效發揮到最大。同時在泡酒藥材的選用上，也是十分的有講究的，並不是每味藥材都可以搭配的，對於藥材的用量也是要經過嚴格的科學的配比的。 一、體延堂泡酒料配方： 鹿鞭,海狗鞭,驢鞭,熟
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每天一碗，內外兼補，幾分鐘做好
今天給大家介紹幾個非常簡單的方法，對日常進補也非常關鍵，幾分鐘就能完成。堅持每天一碗，能夠讓我們從內補到外！ 8分鐘：枸杞酒釀蛋 滋補肝腎，給你好臉色 枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年
2016-07-05 12 -
女人月經要吃、排毒要吃、上班更要吃
女人要保養自己，其實完全可以通過飲食方法來實現。也就是說，女人不管是上班、美容、排毒，還是在那可惡的月經期內，都要這麼吃。 1臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？--- 優酪乳 2皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來
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看似不起眼的它, 竟然能安神助眠
中醫認為，酸棗仁性平、味甘酸，能滋養心肝、安神、斂汗。在《本草綱目》中這麼寫到，酸棗仁“熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”，詳盡地描述了酸棗仁的助眠功效。 現代研究表明，酸棗仁具有抗驚厥、鎮靜、催眠作
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七月就該好好享受這“天下第一果”
六七月份，正是桃子上市的季節，新鮮的時令水果，可不是好吃那麼簡單的呦！桃子一向被作為福壽吉祥的象徵，素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其色澤紅潤，肉質鮮美，又被譽為“天下第一果”。 桃子性熱而味甘酸，歸肺經有潤肺的效果，如果您是寒
2016-07-07 10 -
此物的價值被外界吹上天，然並卵
不知道大家發現沒有，生活中總有那麼幾樣東西，價格高昂，但是大家卻趨之若鶩。原因嘛，自然是它們各式各樣神奇的療效。 小編曾經也沉迷於有機食品、魚油、蛋白粉等等，但是最後卻發現，錢花了一堆，但效果呢？ 蛋白粉 健康人根本不需
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抽煙之人家裡面務必備好這東西
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 抽煙的人如何清肺？抽煙對肺部的傷害很大，為了維持肺部健康，適時清除肺部毒素就變得很關鍵了。那麼清肺的食物有哪些呢？以下5種食物滋補又清肺、補脾又開胃，抽煙的人不妨多吃哦。 1、雪梨
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超爽！用這個泡酒消脂去斑排便暢快
古有青梅煮酒論英雄，今有青梅泡酒瘦腰身。在這個日漸炎熱的季節裡，青梅不但清涼解暑，還能解毒養顏，尤其適合女性飲用。補氣養血，排毒抗衰老，喝出好氣色。 青梅酒的四大功效--- 第一：消除疲勞 青梅中含有豐富的天然礦物質和維他命
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老中醫口口相傳的長壽菜你吃了沒
長壽菜有哪些 中醫在很多人看來是最會養生的一類人群，而在很多活得比較長的人群中，中醫往往是比較多的。而大家知道嗎?其實在中醫當中是有一些口口相傳的長壽菜的，大家在日常的生活中如果經常吃點，那麼對於身體的保養來說，好處是非常多的。
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一個圓三味藥，失眠頭暈氣血虛全消
酸棗yle="text-indent:2em;"> 你平時是怎麼吃桂圓的？剝了桂圓殼，吃桂圓肉，然後吐掉桂圓核？要是我告訴你，你至少浪費了桂圓三分之二的作用，你會吃驚嗎？ 一顆桂圓等於三味藥，平時很多小病小痛、慢性病都可以吃點桂圓
