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花椒水可以治療輕度肛裂
花椒水可以治肛裂嗎 患者諮詢：我患有輕度肛裂，時而有肛周不適和排便出血現象，吃藥效果不佳，又不想手術治療。我看到某報上介紹，用花椒煎水熏洗對肛裂有效。不知此法是否可信？請中醫專家點評一下。 中醫解答：肛裂是肛管上皮非特異性放射狀縱
2015-01-23 68 -
正確走路教你走出迷人身材
下班，上班多走兩站路就能達到很好的效果哦！下麵小編就教你七個走路減肥的技巧，讓你減肥事半功倍。 1.增加你的負重： 背背包（請選擇能完全服貼在胸背上的專業運動或登山背包）！在身上增加重量雖然有效，不過也不能沒限度的亂背一通，專家建
2012-03-03 11 -
小小動作甩掉大塊肥肉
生活總是被零散的時間充斥，不管是看電視時間，還是上下班時間，但只要事關健康與身材，如果安排妥當，一天的大部分時間都可以加以利用。訣竅就是把部分運動小動作安排到日程中。下面列舉的即是經常用到的技巧方法。 1．充分呼吸 想想一下，吸進
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專家提醒家長，胖寶寶減肥需知
大多單純性肥胖的孩子，幾乎都有一個共同點，即飲食結構嚴重不合理。這些肥胖的孩子一日三餐的食量往往並不比正常體重的孩子多，但這些孩子在進餐時，攝取了更多高熱量、高脂肪的食物，如薯條、蛋糕、含糖飲料、油炸食品等。中醫建議這類肥胖兒童應多做
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有哪些可以喝中藥減肥湯
日常生活中，減肥已經成為一個流行的名詞，無論什麼人只要有需要都會進行減肥，有些女性減肥的目的是為了能更好看，而有些人減肥的目的可能是因為健康問題，由於社會的進步導致更多人對於健康的關注而引出減肥的想法。小編為大家揭開肥胖所帶來的問題外
2012-03-07 10 -
是不是每個人都適合中藥減肥
一般來說，肥胖是由於熱量的攝取與消耗的不平衡，即吃得過多而引起的，但還有一個重要的原因，就是身體的代謝狀況不良。所謂代謝，是指從外部吸收新的營養，將其消化、吸收並轉化為熱量利用，最後再將不需要的廢物排泄出體外的一系列過程。 如果這種
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中藥減肥處方瘦身最有效果
1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 2 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每
2012-03-07 14 -
專家教你如何健康飲食一天瘦一斤
最有效的減肥方法有哪些？對於減肥者來說，有一個最好的減肥方法勝過吃減肥藥，而且還能讓減肥效果事半功倍。其實減肥是有竅門的，下面教給大家如何減肥才能一天瘦一斤的妙招。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等。 舉
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專家支招教你變小臉
如果你沒有天生就是巴掌臉的幸運，也不狠心在臉上動手腳的話，就要學習以下的最有效瘦臉招咯，讓你快速擁有錐子臉哦！ 1、沐浴強制皮膚運動 沐浴能幫助你加快新陳代謝，而合適的沐浴方法還能起到瘦臉的功效哦！對桑拿浴的原理和功效也許大家都比
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專家支招教你吃肉不長胖
怎樣吃肉不長胖呢？在大多人的眼裡，吃肉就會很容易導致肥胖，要想吃肉不長胖那簡直比登天天難，其實不然，只要掌握住方法，依然可以保證你大口吃肉卻不長胖，這是真的，只要牢記這5大法則即可。 黃金法則1： 多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談
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超級有效的香蕉減肥法
香蕉能減肥，你聽說過嗎？這是真的。而且用香蕉來減肥，效果很棒，可以幫助你一個月左右狂瘦14斤，讓你變得更加的苗條。超有效的香蕉減肥漢，你千萬不能錯過哦，很值得一試。 香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根
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適合白領的減肥方法
作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦哦！ 2.加大走路的步幅 將走路作為一種減肥的運動，就不能
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幾個簡單的瑜伽動作讓你輕鬆減肥
教大家5個簡單的瑜珈動作，保證你堅持3周就能瘦身收腹，減掉小肚子以及身上多餘的脂肪堆積。 做法：每週做三次，每個動作定型的時候做3到5次深呼吸。從基本動作做起，可以結合自身的鍛煉強度選擇降低或者增加難度。想要達到更快的效果，動作定型
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上班族的MM遠離大象腿
長期久坐會使得下半身水腫，這是上班族最頭疼的事情，那能有什麼簡單的方法使得下半身消腫嗎？小編告訴你有！泡腳，泡腳能促進血液迴圈，去水腫。下面小編就給你們詳細介紹如何泡腳去腫吧！ 具體步驟： 1、在塑膠水桶中注入15~20公分深的水
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利用女人經期來減肥
就靠女性生理期減肥的方法，一周瘦1~2公斤，覺不是問題。請記住！世上沒有醜女人，只有懶女人！ 所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期， 分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期 月經後的第7-14天稱為瘦身超速期 月經後
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用美麗的鮮花來減肥
當心愛的人送自己一束花，所有煩惱都會消失，美麗的鮮花能讓神經放鬆，心情愉悅，但是大家也許還不知道有些花材中還具有很多功效。比如減肥瘦身！很多朋友可能不相信，那就快來進入花朵的異想世界吧！ 狀況一、因情緒壓抑造成的肥胖 心裡有事情，
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中醫減肥秘方 不得不學
提到減肥，美女們的方法可謂是數不勝數，比如：運動減肥、手術減肥、藥物減肥……今天要介紹的就是我們傳統中醫減肥秘方，讓你三分鐘搞定！ 每次所需原料數量如下： ①太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g山楂2g（此五種藥材可用2粒江中健胃消
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不得不知的紅酒減肥，超級有效！
紅酒能幫助助睡眠能減肥！可能很多人都不相信，專家告訴你，紅酒含有非常豐富的抗氧化的營養物質，另外它還可以加速新陳代謝的速度，説明脂肪快速分解。睡前喝一杯紅酒確實可以幫助睡眠，還可以使你在不知不覺的過程中瘦身哦！ 最佳瘦身時機 要發
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介紹幾種中藥減肥處方
1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 2 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每
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中藥茶飲真的可以瘦腿嗎
氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計畫，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清涼
2012-02-28 23
