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男性減肥方法 男士瘦身秘訣
現在許多人都在追求減肥的方法，不僅僅是女性朋友，許多男性也開始關注自己的身材，想要擁有完美的身材!男性減肥方法具體有哪些呢?許多的男性朋友都在飽受啤酒肚的困擾，那麼你們知道男性腹部減肥應該怎麼做...
2014-09-12 -
女士美容 25歲後瘦身秘訣
編者按：有的人會認為女人在25歲之前不需要減肥，過了25減肥菜開始。那麼，這種說法是否是正確的呢?女士美容25歲以後瘦身秘訣有哪些呢?美體健身方法是什麼? 25歲是人體的一個臨界點，人的生長和...
2012-08-31 -
小S的產後瘦身秘方
小S生完寶寶不久後就恢復了魔鬼身材，她是怎麼做到的呢? 小S的產後瘦身秘方 前兩周不吃水果 親朋好友送的補品，她一律不吃。產後前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。 收腹擺第一...
2017-03-05 -
產後瘦身最好的方法，產後瘦身秘訣
女性在懷孕期間為了保證胎兒發育足夠的營養來源，往往會進補一些食物，進而導致體重上升。二產後由於多臥床休息、活動少，體重也難以下降。其實產後是女性瘦身的好時機。那麼產後瘦身最好的方法是什麼呢？ 一: ...
2016-10-24 -
兩個不運動的無反彈瘦身秘訣
減肥是女性永恆的課題。很多人把“明天再減吧”當作藉口，導致減肥無效和反彈。想要減肥，運動和適當的飲食限制是十分必要的。但是，對於上班族來說，沒有時間和體力運動也是無法否認的事實。 難得辦了健身...
2016-06-24 -
三日減肥瘦身餐食譜，元旦過後終極瘦身秘訣！
眼看元旦馬上就要到了，想要以最完美的形象與愛人一起約會嗎?那就趕緊看看今天減肥達人為大家帶來的三日減肥瘦身餐食譜，絕對讓你在元旦來臨之際快速瘦身，美美噠赴甜蜜之約! 第一天： 早餐：黑咖啡或者早茶...
2017-03-08 -
怎樣快速減肥，懶人瘦身秘笈
上班族最大瘦身問題就是不運動，吃藥減肥又怕反彈，下面達人推薦懶人自然減肥方法最快的秘笈，不吃藥不運動坐著照樣瘦! 懶人減肥攻略一：控制飲食 控制飲食是非常簡單又非常容易實現的一項減肥方法。...
2016-07-27 -
公開六大女星神奇瘦身秘方
女星減肥有何瘦身秘方？這次找來6位香港著名演員及模特兒，齊來分享她們的瘦身秘方，她們健康飲食的瘦身餐單是擁有好身材的重要方法。營養師為你一一點評她們的瘦身餐單，教你如何健康飲食，成功瘦身。一起來看...
2009-04-24 -
懶人瑜伽 宅女必修的瘦身秘法
很多人因為上班的緣故，一回家就會很累。基本上就躺在沙發上或者床上。很少鍛煉，身體的健康基本上就很容易下降。今天給朋友們帶來的懶人瑜伽可以很好的解決這個問題。下面讓我們跟著瑜伽視頻裡的瑜伽教學一起來...
2017-03-09 -
不能不說鱈魚背後隱藏的瘦身秘密
儘管已經進入冬季，但減肥的腳步不能停歇。不少MM被厚厚的衣服包裹著，不知不覺吃了好多脂肪在身上自己卻全然不知。要知道“冬天來了，春天還會遠嗎”想要春天不後悔，冬天就得好好減肥。當然，冬季減肥也不是...
2017-03-10 -
產後瘦身秘笈大放送，想做辣媽快速收藏
許多產婦生完孩子之後身體都會非常的胖，這個苦惱讓很多生完孩子的女人都很煩惱，因為剛生完孩子之後，孩子要吃母乳所以一些女性們就不能夠減肥，但是達到一年之後了，自己就可以利用一些減肥方法了，那麼產後一...
2015-05-23 -
辣媽必備瘦身秘笈 剖腹產後吃什麼減肥
愛美之心人皆有之，在這個以瘦為美的時代，很多女性朋友為了美，為了瘦都在努力的減掉身上的一切贅肉，減肥一直以來都是女性朋友不變的話題，也是女性長期的一項事業，女性懷孕後，為了給寶寶能提供充足的營養...
2015-12-09 -
瘦身秘笈 順腸瘦身養生粥
便秘是造成脂肪沉積、小腹突出的一個魁首。下麵，小編教你做幾款有效治療便秘的瘦身粥，幫你調理腸胃，擺脫便秘，成功瘦下來。 1、芝麻粥 取芝麻30克，大米60克同煮成稀粥而服食，亦可作為晚餐或...
2011-07-04 -
減肥方法 八大居家最快瘦身秘笈
現如今的快節奏的生活，讓很多MM身體呈現亞健康狀態，最常見的就是身體肥胖問題，也是女性美煩惱的問題。如果不能及時的調整，過度肥胖不僅影響身材，對健康也有很大的影響。那麼白領到底怎麼減肥呢?下面這...
2014-10-01 -
10大宅女瘦身秘笈 宅出來的S身材
減肥朋友們注意咯！如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，你覺得能不...
2011-06-03 -
獨家瘦身秘笈 春季速瘦八大招
編者按:春天已經到了，可春節饋贈的肉卻還在那你，愛美的美眉們，怎麼忍受退去冬衣後碩大的體魄!春季減肥從現在開始! 正所謂“一年之計在於春”，隨著春節長假的告終，冬眠也是時候結束了。冬季的懶洋洋...
2013-02-17 -
七天減肥瘦身秘笈
編者按：對於每個胖MM們來說，當前的首要任務就是減肥，減肥方法也一直是 她們的追求，那麼，減肥最快秘笈到底有哪些呢?減肥瘦身方法有哪些? 七天減肥瘦身秘笈 第一天擠壓耳前穴瘦臉 耳前穴位...
2012-07-20 -
分階段的瘦身秘笈
分階段的瘦身秘笈 進食口訣：三餐不缺，蔬果主打。 早餐吃得好 起床後可先飲用一杯果汁，人體經過徹夜的休眠，體內積聚著許多廢棄物，人體偏酸性，用偏堿的果汁與之中和，同時又補充維他命C，可是十...
2012-09-27 -
筷子舞的瘦身秘笈
大家知道筷子舞嗎，大家嘗試過筷子舞嗎？筷子舞是蒙古的一種舞蹈，大家看一下下面的五種運動方式吧。 A、纖腿 腿要用力伸直延伸，感覺腿被拉長就是做對了! 1、雙腿打開呈弓箭步，兩腳相距約50...
2013-02-07 -
便秘怎麼調理 瘦身秘笈順腸瘦身養生粥
便秘是造成脂肪沉積、小腹突出的一個魁首。下麵，小編教你做幾款有效治療便秘的瘦身粥，幫你調理腸胃，擺脫便秘，成功瘦下來。 1、芝麻粥 取芝麻30克，大米60克同煮成稀粥而服食，亦可作為晚餐或點心服食...
2016-04-30
