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女人調經補血的六款營養食譜
事實上民間有很多食療方法就可起到調經補血的功效了，下面就為所有的朋友一起分享一下幾款具有調經補血功效的食療方法吧。 1、當歸生薑羊肉湯 當歸、生薑、羊肉等都具有溫經散寒，補血調經的功效。而將三種食材一起做成湯經常喝的話就可使其養生
2015-01-23 10 -
女性滋陰補血養生湯
女性養生需要從哪些方面開始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保養就不得不提到滋陰補血了，滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢？下面推薦幾種女性補血食譜。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓
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如何調養氣血 吃出健康好氣色
女性好氣色是靠養出來的！氣色往往是體內氣血的體現，氣血充足才能有紅潤的臉色，因此對於女性來說，日常補氣養血是非常重要的。 一 “氣”在人體的重要作用： 它的生理功能主要歸納為以下幾個： 1、促進生長發育。 2、推動機體的新陳
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女性不能錯過的補血藥膳
貧血是女人最常見的生理症狀，也許是因為女性生理特殊的原因所致，從而導致了女人比男人容易貧血的原故吧。 但不管是哪種原因造成的貧血，及時調理才是當務之急。貧血怎麼補，女人貧血吃什麼食物好？女性健康網小編這裡推薦七款經典補血藥膳，供大家
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糖尿病能吃避孕藥避孕嗎
糖尿病能吃避孕藥避孕嗎？糖尿病是由於胰島素相對或絕對不足，引起糖代謝紊亂所致的一種內分泌和代謝性疾病，糖尿病婦女懷孕後會加重病情、並容易發生流產及影響胎兒的生長發育，胎兒畸形的發生率和死亡率明顯增高。 —般來說，糖尿病婦女不宜服用避
2012-04-20 10 -
癲癇病能吃避孕藥避孕嗎
癲癇病能吃避孕藥避孕嗎？癲癇病俗稱“羊角風”，發病的典型症狀為突然摔倒、口吐白沫、四肢抽搐、意識喪失，數分鐘後可自行恢復正常。 癲癇病分為原發性癲癇病和繼發性癲癇病。多數醫學家證實，原發性癲癇病人的子女，癲癇病複病率明顯高於正常人群
2012-04-20 10 -
皮下埋植避孕法的優缺點
皮下埋植避孕法有什麼優點？皮下埋植避孕法具有下列優點： （1）避孕效果好，避孕有效率達99%以上。 （2）避孕作用長，一次埋植可避孕5年。 （3）藥物反應小，這種避孕劑中只有孕激素，不含雌激素，所以副作用較口服避孕藥小。 （4
2012-05-03 14 -
宮內節育器的幾個作用
宮內節育器的種類很多，各具特點。最基本的原理是在局部起到異物作用，如： 1）損傷 子宮內膜表層，致白細胞增多，尤其巨噬細胞增多，不僅吞噬精子、受精卵和胚囊，還干擾受精卵著床。 2）局部的刺激 致內膜產生前列腺素，加速輸卵管裡蠕
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女人長期服用避孕藥的調養方法
女人連續服用藥三四個月避孕藥，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑，體重增加……所以的同時，要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、
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什麼時候吃緊急避孕藥最有效
緊急避孕藥什麼時候吃最有效？緊急避孕藥 是一種事後補救的，說明上寫著是在事後72小時服用均能成功，究竟緊急避孕藥什麼時候吃最有效呢？ 一般72小時之內必須服用，服用緊急避孕藥有時可引起一些輕度的副作用：例如噁心、嘔吐、頭痛、頭昏、腹
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短效口服避孕藥避孕效果有多久
短效口服避孕藥能夠避孕多久？避孕藥是要按照週期服用的，也就是說除月經期每天都要服用的。之所以較短效也就是這個原因。現在最好的短效是三相片，它是模仿正常中的內源性雌、孕激素水準變化，將一個週期服藥日數分成3個階段，各階段雌、孕激素劑量均
2012-05-10 36 -
中年女性吃洋蔥有什麼好處
洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，原產西南亞，作為蔬菜已有五千年的歷史。在歐美，洋蔥被譽為“蔬菜皇后”。日本著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用。 據測定，每百克洋蔥含鈣40毫克、磷50毫克
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絕經女性為什麼容易發胖
絕經後的女性，在生理方面有了新的轉折，激素的變化引發了許多方面的“更新”。其中有不少女性月經沒有了，身體卻莫名其妙地胖了，心臟病、高血壓、糖尿病也容易出現了。一些人不知其因，往往只是從減食上下工夫，鬧得麻煩不少，效果自然也不理想。
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更年期女性如何飲食應對便秘
人到中年，隨著年齡的增加，發生便秘的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。 (1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間
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更年期女性運動有哪些注意事項
一項名為“愛荷華婦女健康研究”的專案進行的15年跟蹤研究稱，頻繁進行劇烈的身體活動可能會增加更年期後婦女患卵巢癌的危險。 這份研究報告指出，成年初期的體重指數(BMI)偏高會增加卵巢癌的危險，但體重及身高對於更年期後的女性來說已不再
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哪些食物有益更年期女性健康
四十五歲以後由於體內雌激素分泌減少，加速骨質的流失，內臟機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡，都可能加重更年期症狀，因此除尋求專業醫師治療外，均衡飲食和運動也是保健方法之一。 步入更年期的女性，應減少吃脂肪、膽固
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更年期女性跳舞有什麼好處
每天早上外出散步時,都能看到有不少的人聚集在一起學練跳舞,有的更年期人的舞姿還十分優美,他(她)們通過舞蹈使生理年齡和心理年齡均變小了許多。事實上跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動,它不僅能增進友誼,增加交流,還能促進身心健康。在跳舞
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女性看中醫要做什麼準備工作
為告別老毛病“腰痛”，一直求助於“一針下去，全身筋骨好像一點一點鬆開，立刻可以動起來”的老中醫。可前幾天，老中醫休假，於是換了個醫生，同樣的針灸，卻不但沒有緩解腰疼，反倒越發疼痛。這才發現，原來中醫間的差距竟如此懸殊! 1.醫生看診
2013-07-27 14 -
更年期女性怎麼擁有好的睡眠
在現實生活中，由於工作壓力和傳統習俗中要求女性所做的繁重的家庭事務，使得女性在工作之外所花的時間要比男性多，因此，她們用於睡眠的時間也越來越少，尤其到了更年期失眠成為了女性一大流行病。 睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每個
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女性更年期怎麼飲食養生
更年期，特別是婦女更年期的飲食養生、營養調節，是預防和調治生理功能變化，保持老年階段健康的重要保證。因此，必須因人而異，高度重視更年期的營養和飲食調節。 在營養飲食調節方面，要注意以下幾點。 1. 防止貧血。婦女更年期由於月經變化
