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女人哪些特點容易成黃臉婆
面若桃花是女人最好的氣色，然而，隨著壓力的不斷增大以及環境的變化，不少女性朋友發現自己已經成了黃臉婆！那麼，黃臉婆應該注意些什麼呢？要做好哪些補救措施呢？ 黃臉婆有這些共同點 不主動喝水。大眾閨蜜賈寶玉說，女人是水做的，一個缺水的
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吃榴槤能緩解痛經
榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 中南大學湘雅醫院營養科李惠明教授告訴記者，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改
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練瑜伽可以有效緩解痛經嗎？
鴕鳥式 滋養並強壯腹部器官 雙腿內側併攏，吸氣，身體向前靠近雙腿，雙手抓住雙腳的腳踝或是將手心放在腳心下，背部挺直，延伸頸部前側，拉長整個背部。 增延脊柱伸展式 幫助減輕月經期間下腹和骨盆部位疼痛 吸氣，身體和雙手向前送，放
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神奇呼吸法助你緩解痛經
原發性痛經即是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。 年輕女性十分常見的病症原發性痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病。對於原發性痛經，婦科專家開出了簡單的運動處方，即病發時可以抬腳或是
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女人四十怎麼減緩月經不適症狀？
女人過了40歲，疼痛是常有的事，尤其是在寫字間裡的白領麗人們，常年重複著同一種工作。專家認為，這是由於重複做同一工作而累積的傷害到了一定年齡表現出來的結果。 女人稍微上了一點年紀，就會有許多疼痛纏身，而且揮之不去。其實，疼痛是你身體
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女人常吹空調容易出現痛經
吹空調易出現的症狀： 有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液迴圈加速，體表溫度升高，並通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體內的血液迴圈會變慢，以減少身體熱量流失。 但人體這種自發調節並不能迅速轉換，
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痛經怎麼辦 多吃香蕉痛經不再來
痛經吃什麼好？痛經吃什麼東西可減輕痛苦，這是很多人都想知道的痛經給女性朋友帶來了許多痛苦，而適當的飲食可有效的緩解痛經所帶來的痛苦。接下來來看看痛經吃什麼好。 多吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用
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痛經等級自測 測測你是幾級
痛經程度自測，可以從症狀來著手。 1、輕度痛經 輕度痛經也就是本文開頭所提到的，表現為經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身症狀。 2、中度痛經 表現經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛、噁心嘔吐、四肢不溫
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女人痛經的診斷標準是什麼
專家介紹，在經期或月經前後有明顯下腹疼痛或腰酸痛者為痛經。痛經有原發性與繼發性兩種。那麼，痛經的診斷標準是什麼呢？針對這個問題，下面小編就來為大家簡單的介紹一下。 痛經的診斷標準是什麼呢？ 一、臨床表現 在經前數小時或來潮時出現
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女性痛經應該吃什麼
（一）肝腎不足 枸杞燉兔肉 原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。具有滋補肝腎、補氣養血功效。 韭菜炒羊肝 原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜
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女性生理期間不能吃的6種食物
1.濃茶、柿子--妨礙鐵吸收 茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。 2.含咖啡因的飲料--刺激神經，加重疼痛 含有咖啡因，可刺激神經和心
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女性生理期間痛經應該吃什麼
小麥玉竹粥 工藝：煮 口味：原本味 主料：粳米60克 功效： 適用于肝陰不足所致的經前緊張症。 乾薑羊肉湯 工藝：煮 口味：薑汁味 主料：羊肉（瘦）150克 功效： 1. 溫裡，散寒，補虛。 2. 適用于脾腎陽虛之肢冷畏
2012-08-29 10 -
女性應該如何科學食療治療痛經
澤蘭紅糖飲 工藝：煮 口味：原本味 主料：澤蘭9克，艾葉6克 功效： 溫經止痛，適用於由瘀濕導致的痛經。 桂枝大棗湯 工藝：煮 口味：酸甜味 主料：桂枝10克，棗（幹）15克，山楂15克 功效： 1. 溫經散寒，活血止痛
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女孩在生理期間應該注意什麼
1、學習掌握月經衛生知識： 月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。 因而女青
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檢測痛經等級 各級痛經如何治療
痛經檢測： 1、伴腰部酸痛 1分 2、腹痛明顯 1分 3、疼痛一天以內 1分 4、伴噁心嘔吐 1分 5、面色蒼白 1分 6、伴肛門附脹 1分 7、用一般止痛措施疼痛暫緩 1分 8、腹痛難忍 2分 9、坐臥不寧 2分
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痛經如何調教
方法一：局部運動。 推拿足部被以為與骨盆部位的氣路相連的一些指壓點，如在腳踝雙邊的凹陷處。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。 練瑜伽也有緩和的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼
2012-09-17 23 -
女性身材苗條更容易痛經
身材苗條的女性易痛經 國外有一項最新研究表明：身材苗條的女性更容易患痛經。 很多有減肥經歷的女性一定非常熟悉一個詞——BMI指數【BMI（Body Mass Index）指數=體重值（公斤）/身高的平方（米）】。BMI指數反映了身
2012-09-24 13 -
中醫按摩輕鬆緩解痛經
治痛經何必非吃藥？ 按摩方法亦奏效引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關。 1.預備式
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痛經有哪些病理特點呢
一說起女性，痛經無疑是她們最致命的痛，痛的又不一定有很規律的時間，而且還可以痛到暈厥過去，做為女生愛的他，你是否感到心疼呢，現在瞭解下痛經的病理知識和存在的危險因素有哪些。 病理生理特點和高危因素 當月經來潮子宮內膜脫落時，內膜細
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女性痛經的臨床表現是
痛經的出現，給大部分女性帶來了煩惱和痛苦，而很多時候男性卻沒有察覺，在你的她最需要你陪的時候可能你還在對她發脾氣，不理解她，現在就瞭解下痛經的臨床表現有哪些吧。 臨床表現 症狀 對疼痛的反應是主觀性的，由醫生對患者的詢問不應誇大
