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檸檬雞湯喝出美麗容顏
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 由於每個人的體質各不相同，日常生活中我們可以根據個人的身體狀況合理喝湯，才能讓身體更健康。 1．脾虛的人。 脾虛的人常常表現為食少腹脹、食欲不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃。這類朋友不妨適度
2015-02-05 22 -
春季護膚養顏不能缺少的養生粥
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 春季，是春暖花開、萬物生長的季節，也是養生保健的重要時了。春季養生吃什麼食物好？對於愛美的女人而言，來點具有養顏護膚的養生食物莫過於最佳選擇了。 黃芪紅糖粥 黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，
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盤點5大飲食護膚方法
你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打服：相貌平凡，但是正如我們平常所說的“真人不露相”。真正的高手，永遠都以平凡的相貌出現。 （1）紅薯――給肌膚光滑質
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6款食譜排毒更養顏
毒素可以通過食物、空氣、化妝品等途徑積累在身體當中，易造成多種健康問題出現，如記憶力減退、便秘、面色灰黃、痔瘡等。所以，學會排毒對女性來說十分重要，不僅關乎健康，還關乎容顏。下面介紹幾款實用的排毒食療方，讓你排出身體毒素，一身輕鬆！
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女性吃什麼容易衰老 如何預防
一、錯吃5種食物讓你更顯老 1、醃制食品 在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。
2015-02-24 11 -
教你7種祛斑藥膳食療
日子一天天的度過，年紀一天天的變大，皮膚也開始產生變化。色斑出現了！色斑看似不會影響你的正常生活，但它卻是提醒你體內有些不健康。需要調理，中醫指出，這種情況多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治。下面給大家介紹幾種藥膳
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臉部美白祛斑 推薦10款美白去斑湯
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 瘦身美白湯 材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。 做法： 1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗
2015-03-17 13 -
女性吃什麼祛斑養顏
女人吃什麼臉上不長斑？臉上的斑點我們不能只依靠塗塗抹抹來去除，懂得食療也是美容養顏的一個好方法哦，食療美容祛斑養顏，女人湯潤氣色白膚質。 一、紅棗菊花粥 材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g 作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美
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冒痘吃洋蔥 7種飲食解決健康難題
美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌最新載文，刊出可用食物解決的八大健康難題。 浮腫：吃芹菜。《食物與情緒》一書作者伊莉莎白·索默爾博士表示，吃鹽過多會使體內水分失衡
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4類食物幫你延緩衰老
每個人都要遵循大自然的規律老去，但如果懂得保養，就能延緩老化的速度與程度。食療調養能從內部調養你的身體，及時補充抗衰必須的營養素。今天，小編分享4類強效抗氧化，有助延緩衰老的食物。 大家都知道，想要延緩衰老就要多吃抗氧化食物。那麼，
2015-03-25 10 -
飲食如何改善膚色
現代女生被各種肌膚問題困擾，其中之一就是肌膚暗淡無光澤，一眼望過去毫無生氣，還呈現病態之憂，讓人懊惱，又不知如何去改善。其實皮膚暗黃沒有色彩是有很多原因的，比如營養不良，很多減肥期間的女生，嚴格限制進食，不食動物內的食物，就常導致
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這些水果幫你美白肌膚
每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，讓食物營養給你帶來更好的效果，以下就是對女人皮膚好的5大美味水果。下面小編就帶大家來看看吧！ 1、櫻桃 櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的
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5款美食清除雀斑
發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。多在3～5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。損害為淺褐
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8款美食美白抗衰老全搞定
美食除了能滿足人們味覺上的要求，還能達到美顏的效果。今天，小編也為大家介紹一個“舌尖上的美顏”。 一、美白篇 1、山藥青筍炒雞肝 材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。 製作方法： 1、將山藥、青筍去皮、洗淨，切成
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果皮不要丟 7種果皮神奇護膚法
美容護膚一直是女性們關注的話題，平常她們也總是研究各種的護膚產品，看看哪種適合自己，當然這也是多數人的護膚方式，除了採用護膚品之外，我們還可以用果皮來護膚，說過對身體的好處大家都瞭解，而很多人在吃水果的時候都喜歡把皮削掉，其實水果皮
2015-04-22 15 -
哪些飲食能去除雀斑
發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。多在3～5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。損害為淺褐
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女性要美白吃三種食物
女人吃什麼可以美白？女人吃什麼對皮膚好？日常生活中很多事物對於我們的肌膚美白保養都具有非常理想的效果哦。 地瓜 地瓜之所以是我們的美容事物之一，是因為地瓜含有大量的β胡蘿蔔素，科學研究表明，β胡蘿蔔素具有保持肌膚細胞健康的效果。
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有效除皺的六類食物
皺紋是皮膚老化的象徵，可以通過飲食療法達到防皺。有些食物富含某種特殊成分，這些成分有的能延緩皮膚老化過程，有的能強化彈力纖維構成，因而有助於消減皺紋。有效除皺的六類食物： 富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影
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食物能影響我們的膚色嗎
許多人都說想美白就喝牛奶喝檸檬蜂蜜水，想頭髮變黑就吃黑色食物……食物真的能影響到膚色嗎？未必！這些謠言都不能盡信。且看小編來為你一一破除謠言。 喝牛奶美白難度太大 多喝牛奶，皮膚便能白，幾乎每個女孩兒都有這樣的美白誤區。事實上
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女性喝紅酒的8大功效
喝葡萄酒減肥的傳聞在“朋友圈”風行已久，美國最新研究發現，葡萄酒可以抑制脂肪細胞的形成，因此很多人認為喝葡萄酒有助於減肥。食品與營養資訊交流中心專家阮光鋒表示，這個研究的確存在，但是從中能夠得出的結論離“葡萄酒減肥”還相差很遠。從目
