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女性如何平衡荷爾蒙
秘方一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠品
2012-09-17 18 -
內分泌失調有什麼食療偏方
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。 2、紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清
2012-09-24 11 -
內分泌失調的四大後果
罪狀一肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 罪狀二脾氣急躁 更年期女性經常會出現
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內分泌的調理方法有
內分泌是什麼，它有什麼症狀呢，對於內分泌患者應該怎樣調理呢，現在讓我們一起瞭解下女性內分泌的調理方法，告別內分泌吧。 調理方法 女性調理內分泌的方法 內分泌，就是人體各種內分泌腺分泌的物質與神經系統一起調節人體的代謝和生理功能
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女性內分泌失調如何調理
女性由於生理原因，容易出現內分泌失調，而伴隨著內分泌失調而來的是各種惱人的症狀。總的來說，內分泌失調並不是一個單一的疾病，內分泌失調包括很大的範疇，其中包括性激素、腎上腺皮質激素、甲狀腺激素等所有激素出現異常都可以統稱內分泌失調。
2013-01-08 11 -
女人氣血不暢的表現有哪些
下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。 缺鐵性貧血 缺鐵性貧血多發生在月經過多、功能性子宮出血或者有十二指潰瘍、胃出血等問題的女性身上。缺鐵性貧血是女性貧血的一個最為主要的原因之一，另外日常飲食攝入鐵元素不足也是引起缺鐵性貧血的
2015-02-05 15 -
女性貧血怎麼改善
貧血是很常見的一種疾病，可以發生在任何年齡任何階段的人，不過女人比較容易出現貧血症狀。如何治療貧血？貧血的人吃什麼食物好呢？由於貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。 所以，在日常生活中可以從飲食中來調理，女人貧血吃什麼最
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五種按摩法可以幫助補血
中醫認為，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空 將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食指分別按兩側太陽穴，而太
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女性補血可以吃哪幾種食物
女人補血吃什麼？女人是容易貧血的人群，貧血會導致臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力，做什麼事情都提不起興趣，所以貧血時候一定要注意補血，下面為大家介紹女人補血17種食物。 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼
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女人養氣血6大方法 養出傾城美人
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 氣血不僅關乎著女性的容顏，還關乎著女性的健康。氣血不足的女性身體免疫力可能會下降，而且容貌憔悴，放佛老了10歲。所以，女性養氣血不可懈怠。 養氣血的方法1、按摩腋窩 腋窩有著淋巴結和很多汗腺，同時也
2015-02-23 12 -
春季補血莫信5大傳言
春季是補血的最佳時機，春季補血可以調和好機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤的說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看常見的傳言有哪些？春季養生到底該如何補
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五款家常菜最益女性補血
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 五款家常菜最益女性補充營養 韭菜炒雞蛋： 200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。
2015-03-13 13 -
補血養氣的食物有哪些
許多女性由於生理的原因容易手腳冰涼等，因此就需要在日常生活中做好補血工作。而依靠食補來補血是最好最健康的方法了。那麼在我們的日常生活中吃什麼能補血呢？下面給大家介紹補血養氣的食物，供大家參考。 紅薯 紅薯性味甘平，有補脾胃、養心神
2015-03-14 16 -
氣血不足的最佳補氣藥材
中醫認為，氣血是人體生命活動的物質基礎，尤其是女人，更是離不開氣血的滋養。女人氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等。那麼，女人氣血不足的表現是什麼，都有哪些具體的症狀呢？ 1、看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔
2015-03-17 10 -
女性補氣血的食譜 吃什麼補血
銀耳紅棗湯 銀耳素有窮人的燕窩之美稱，其實從銀耳的養生價值上看的話和燕窩可以說是不相上下的，而且最為重要的是價格相對比較便宜。銀耳本身就具有滋陰潤燥的作用，而用銀耳同紅棗一起燉湯就可起到滋補氣血，同時還有豐胸的作用。 四物湯 這
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女人氣血不足 三大妙招養出好氣色
如果一個女性的氣血好，那麼臉色紅潤，精神飽滿，但是氣血不足的女性往往會出現很多健康問題，例如手腳冰涼、精神萎靡、頭暈目眩、心悸等。所以，養氣血的工作決不能忽視，那種要怎麼辦呢？ 1、採用食療養氣血 食療，是養氣血的一個好方法，不僅
2015-03-21 10 -
女性養血補腎才能更美
女性養血補腎才能更美，保健專家介紹說，不要以為只有男人才需要補腎，女人要是出現腎虛的現象，也會給身體帶來非常大的影響，所以女性也需要做好補腎的工作。 尤其是在健康飲食方面，下面我們就去看看女人吃什麼補血養腎，希望可以給大家一些好的建
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氣血不足怎麼辦 吃什麼補氣血
一、五紅湯 材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞子、紅糖。 做法：將紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞子洗乾淨然後放到鍋中煮熟，加入紅糖進行調味就可了。 五紅湯適合所有的女性飲用，其不僅可以調理氣血，同時還具有養血止血、氣血雙補的作用。建議
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當歸怎麼吃最補血 補血食品有哪些
當歸：婦科常用藥 中醫理論認為，當歸為補血調血之品，為婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中說到“古人娶妻為嗣續也，當歸調血為女人要藥，為思夫之意，故有當歸之名”。當歸含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向作用，許多婦科名方都含有當歸這味藥，
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7款補血藥膳吃出紅潤氣色
女生因為特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我們一起來看七款經典補血藥膳： 1、銀
