-
經期保健 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起
-
氣血不足如何調理 用這方法讓你快速補充氣血
對於很多女性而言在日常的生活中總是被一種身體問題所困擾，那就是氣血不足。對於那些氣血不足的女性而言，她們在日常的表現往往是身體比較虛弱，再加上臉色比較蒼白。因此女性在日常的生活中調節好自己的氣血顯得非常重要。今天就來與你們聊一下氣血不
2016-08-31 23 -
月經不調的原因 八大原因易導致女性月經不調
女性出現月經不調是常事，做女人難，對女人來說，每月總有幾天難過的日子。月經來的時候，會有些不舒服，但是如果它遲遲不來更會讓你鬧心，讓你擔心會是什麼疾病。遇到這種月經不調的狀況應該檢查下病因。導致月經推遲的原因主要有以下幾種。 八大原因
-
體寒怎麼調理 體寒多病就該這麼吃
不少人有體寒痛經的習慣，甚至在秋季氣溫降低的時刻便已經開始畏寒、手腳冰冷。體寒的女性不僅容易發生痛經情況，還易生病、睡眠差、皮膚粗糙。所以面對體寒也要積極的調理。對女性來說體寒的調理方法分為經期和非經期，下面小編和大家一同來了解體寒的
2016-08-31 11 -
經期保健 經期做這事既可強身還能防婦科病
對於每一個成熟的女性而言，幾乎每一個月都會有月經，而一個正常的月經對於女性的身心健康是十分有利的，所以說做好經期的保健事項相當重要。那麼女性應該如何做好經期養生防病的事項呢?今天小編就為大家介紹一個簡單的方法，只要在經期注重一些事情，
2016-08-31 10 -
女性保健 女人不再有它患病率增長數倍
很多家庭有這樣的分工：男主外、女主內。男性在外面賺錢、女性負責家人的生活。在不少人觀念中，男性似乎更加的辛苦，畢竟每天從早上忙到晚上。其實在生活中，女性的辛勞並不比男性少，更多的時候，一些瑣碎事情讓女性常常忽略了自我保健。女性保健很重
2016-09-01 15 -
女性保健 無痛人流術後怎麼保養好
無痛人流術後怎麼保養好?在沒有做好要寶寶的情況下，如果意外懷孕，一些朋友就會選擇做人流，畢竟只是暫時不適合要孩子，等時機成熟了，是要孩子的，每個寶寶在家庭中都是不可或缺的，所以人流手術後，女性朋友們一定要懂得人流手術後的保養，該如何保
2016-09-01 10 -
痛經緩解方法 女人常做這事可緩解痛經
由於女性生理的特殊性致使每個月都會來例假，來例假的時候，大多數女性會出現痛經的現象，所以說痛經是諸多女性頭痛的事情。所以，在下文中，小編主要會告訴大家，當女性出現痛經的時候應該多做做以下痛經緩解方法! 女性應該如何緩解痛經現象 痛經的
-
人流後的保養 無痛人流注意事項有哪些
無痛人流注意事項有哪些?雖然說現在的人流手術已經算比較成熟的了，做人流一般已經沒有什麼危險了，但是為了廣大女性朋友們在人流後的身體健康，建議朋友們還是要瞭解一些無痛人流注意事項，在人流中儘量避免對身體造成傷害，以下是詳細介紹，我們一起
-
女性飲食 女人吃3種水果補血嫩膚兩不誤
人們常會說女人是水做的，其實女人不僅是水做的，氣血更是其根本。擁有充盈的氣血才能使得女性各項器官得到充分滋養，因此能更好的維護身心健康，對肌膚起到很好的呵護，從內而外散發出紅潤迷人的好光澤。今天小編就為女性介紹一個食療補血的方法，常吃
-
女人如何補血 女人補血6種食物賽阿膠
民間歷來有男人補腎，女人補血的說法，說明女性補血的重要性。對於大多數女人來說，補血首選的往往是阿膠，不錯，阿膠確實具有很好的補血效果。但是，生活中還有很多食物也就有補血的功效，而且並不比阿膠差。下面就為大家一一介紹女人補血的六大食物。
2016-09-02 10 -
六大惡習加速女人的衰老
你也許覺得40歲的女人才會感到歲月不饒人，其實身體的細胞從25歲就開始衰老了。抗衰老可以說是女人的終身事業。每個MM務必瞭解下面這六大加速皮膚老化的惡習，有則改之，無則加勉。 NO.1 熬夜讓你長斑 熬夜是皮膚年輕的大敵，睡眠不足
-
五個錯誤的習慣正在謀害女人的健康
很多不經意的習慣正在悄悄謀害女人的健康，而且生活中絕大多數女人都會有這樣的壞習慣，又往往自己意識不到，其實越小的細節越能決定大事成敗。 一、眯著眼看東西、揉擦眼睛 眯眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性眯眼還可使眼肌疲勞、眼花頭
2010-12-06 10 -
女人以水養生五個保健法
大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生方法，去達成他保養身體的目的。今天我們來看一位達人的以水養生的經驗談，方法很簡單，也許對你也同樣有效哦。
-
女人便秘6大原因 小心忍出病
導讀：便秘會導致毒素在體內堆積，造成皮膚暗淡無光、引發痤瘡粉刺、產生色斑，還會形成小肚子，是損害女性健康美麗的元兇之一。造成便秘的原因主要有6個方面。 1、該排便的時候不排，總是忍著 早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本
-
女性必知 7步減少輻射傷害
在現今科技發達的社會，電子產品、家用電器已經成為了我們生活不可缺少的一部份，然而，隨著我們對這些產品的瞭解，這些產品在使用的時候是會放出輻射，這些輻射雖然不至於會令人致癌，不過長時間接觸對身體也有不良的影響。 一、電腦輻射要避免
-
女人冬季保健需知的10個防寒竅門
寒潮來臨，冬季養生最重要的一點是防寒，增強抵抗力。多吃禦寒食物可有效提高人體抵抗力。今天教大家10個冬季保健的小訣竅，讓你冬季不再怕冷。 1、適當進補 冬季進補宜以高蛋白、高熱量的食物為主，例如各種肉類以及中藥補品。進補之時一定注
2010-12-06 11 -
這樣做能讓女人永遠20歲
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝
-
經期飲食禁忌 經期常食一物竟易誘發婦科病
一個正常的經期對於女性的健康來說是十分重要的，所以說注重經期養生事項尤為重要。其中人們常會說：“病從口入”，在經期中若吃錯食物同樣也是導致各種疾病產生的源頭。今天小編就為大家介紹下，女性在經期吃哪些食物容易對身體產生不良的損害，成為誘
-
身體禁區 女人這地方男人可不能亂碰
其實對於女性來說在身體上存在著一些部位，它們是非常敏感的，如果男性在日常不小心用力的碰到了，那麼就會傷害女性的健康，因此小編今天就給大家介紹下在日常究竟有哪些部位是男性不能夠亂碰的以及太陽穴的作用和身體禁區。 男人不能亂碰女人哪裡 1
