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女人少了這層膜走路時腰易疼
女人少了哪層膜身體易疼痛其實這層膜就是女士的骨膜，骨膜是為了保護骨骼的，它可以減少骨骼與骨骼之間的摩擦，避免因為骨骼之間的摩擦導致身體疼痛的情況出現，因此在丟失了骨膜之後，女人走路時身體便容易疼痛。如脊椎骨膜受損，走路時腰可能會疼，關節骨
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女人一定要知道的六大水果 常吃可瘦身美顏
女人一定要知道的六大水果1聖女果聖女果是有美白功效的，並且這種水果含有非常豐富的維生素、碳水化合物和蛋白質等常見營養成分，練完瑜伽以後吃兩顆聖女果，堅持吃一段時間美白效果就會出現。而且吃聖女果還能幫助我們提高防曬的功能，並且還能促進我們身
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三大薯類讓你只養胃不養胖
很多健康雜誌大力宣導減肥人士千萬別把澱粉類物質當做是減肥大敵，而且很多人實驗節食減肥法後都表示，若是不堅持很容易導致暴飲暴食，引發新一輪的發胖危機。 更有甚者，聽信了某些電視購物欄目推薦的左旋肉堿保健品，導致損失了金錢，還得不到好的減肥
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五款春季養腎食譜 女人養腎離不開它們
1、山藥粥的做法 食譜原料： 白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 製作方法： 1.山藥去皮後切成小塊。 2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 健康提示： 益腎氣、健脾胃，是保健滋補的佳品。 2、長壽粥
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經期吃什麼好 推薦阿膠當歸烏骨雞湯
導讀：經期吃什麼好？四季養生網小編提醒小夥伴們，多多注意飲食。因工作壓力過大、情緒緊張等引起的月經不調，對症選用藥膳常可收到意想不到的效果。 月經先期——枸杞山藥蓮心大棗粳米粥 枸杞、山藥各30克，蓮子心20克，大棗5枚，粳米50克，白
2017-02-28 22 -
哺乳期 產後媽媽注意六大問題
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁
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滋補聖品 女人吃它50歲膚白貌美無皺紋
女人吃它50歲膚白貌美無皺紋在我們身邊有很多食物可以幫助人體補充水分，起到護膚美容的功效，常吃以下這些食物讓你擁有熟煮蛋肌膚，不信你試試。1油性魚類三文魚和吞拿魚 吃魚為我們的身體補充生物素和維生素B，這兩者產生人體所需的脂肪酸和代謝氨基
2016-01-10 34 -
六大食物幫助女性 緩解疲倦
豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈、乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地
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女人愛吃這物皮膚水嫩如少女
黨參的美容養顏功效黨參作為一味中藥材不僅會出現在中藥中，還會出現在人們的日常食物中，因為黨參也是製作藥膳的一種藥材。而對於美容來說，黨參主要從補脾、養肺和補氣血等方面，起到美容功效。1補脾養顏容顏其實和身體臟器、氣血有著密切的關係。脾作為
2016-09-05 38 -
女人這裡有皺紋或有危險
女人這裡有皺紋或有危險1額頭出現皺紋額頭上出現皺紋，或許是生活中最常見的情況了，這個部位出現皺紋，也被大家稱作是抬頭紋。隨著年齡的增大，不少人的抬頭紋會非常的明顯，以老年人來說，額頭上的皺紋，往往就是歲月留下的痕跡了。當然，皺紋並不是我們
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這物能幫女人補氣養血
這物能幫女人補氣養血1茴香茴香有著非常好的補氣養血的作用，所以生活中女性朋友有氣血不足現象的時候就可以適當的食用有利自己的健康。果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效。2柑橘
2016-08-08 14 -
女人肌膚比雞蛋還嫩 多因愛用它洗澡
用什麼洗澡肌膚會變得白嫩1麥片小編首先要給大家介紹，在平時可以拿來洗澡的東西就是麥片。相信很多人對麥片的理解就是吃它能夠給身體補充微量元素，並且還能夠呵護身體健康，根本就不會把它與洗澡聯繫起來。其實用麥片來洗澡對於肌膚的保養來說是非常有好
2016-08-09 16 -
女性進入更年期 該怎麼吃
疏肝理氣食物 蓮藕，能通氣、健脾胃、養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或藕粥療效最好;白蘿蔔順氣健胃、清熱消痰，以青蘿蔔療效最佳，有胃寒的女 性，可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯喝;山楂，擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無論生吃、熟吃、
2017-02-28 10 -
女人一生都離不開的食物
養生食物，女人越吃越漂亮1護膚：西蘭花西蘭花是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。3護髮：海帶護髮食物你知道得最多的可能是
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女性補腎法寶 多吃羊肉
1、鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。 功效：適合於腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀。 2、
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這些水果能讓你增加30年壽命
這些水果能讓你增加30年壽命1百果之宗――梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一
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銀耳女人摯愛養生法寶 滋陰養顏6類食物不可少
女人陰虛易致多種皮膚問題6食物滋陰養顏1銀耳 銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。2梨子 生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰
2014-07-03 12 -
女性常吃五種食物 滋潤皮膚又安神
蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。 玫瑰 玫瑰花茶有順氣功效，也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。 山楂 山楂擅長順氣止痛、化
2017-02-28 12 -
終於明白女人為什麼愛吃它了
終於明白女人為什麼愛吃它了在泰山松林中的背陰處，時不時會在潮濕的腐土中看到它。 而每次見到它時，女同胞們都會紅著臉害羞地躲開，假裝什麼也沒有看到。 其實，這是一種菌類植物，它的名字叫“鬼筆”，是生長在潮濕地方的一種真菌，鬼筆科植物細皺鬼筆
2016-07-11 13 -
女性早餐 不宜吃的五種食物
1、過於冰涼的果蔬汁 很多妹妹喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。 所以吃早餐時，千萬
