其實這層膜就是女士的骨膜， 骨膜是為了保護骨骼的， 它可以減少骨骼與骨骼之間的摩擦， 避免因為骨骼之間的摩擦導致身體疼痛的情況出現， 因此在丟失了骨膜之後， 女人走路時身體便容易疼痛。 如脊椎骨膜受損， 走路時腰可能會疼， 關節骨膜受損， 走路時關節會疼痛， 所以說骨膜對於身體是很重要的組織。
骨膜的作用骨膜是由兩個部分構成的， 外層是膠原纖維結合而成， 有著共計營養以及感覺身體狀況的作用， 而內層的膠原纖維較粗， 並且含有細胞， 具有造骨細胞功能，
此外， 骨膜還有著連接骨骼， 避免骨骼與骨骼摩擦的作用， 可以有效的減少骨骼與骨骼摩擦導致的導致骨骼磨損的情況出現， 此外， 鼓膜上還存在神經以及血管， 它們可以為骨組織提供充足的營養， 便面很多的骨骼疾病。
骨膜為何可以避免骨骼摩擦的疼痛我們都知道骨骼比起骨膜來說是比較粗糙的， 所以需要通過骨膜來連接， 以及需要骨骼連接部位的骨滑液來潤滑， 這樣才可以避免骨骼磨損過快， 或者骨骼磨損導致疼痛的情況出現， 從而讓人體難受。
而當骨膜出現損傷時， 即便有著充足的骨滑液骨骼與骨骼之間的摩擦依然會導致疼痛出現，
時刻關注骨膜的健康， 並在生活中多做可以保護骨膜的事情， 這樣便可以避免骨骼與骨骼摩擦導致疼痛的情況出現了。
如何保護骨膜既然想要保護骨膜那麼必然是要遵循一定的方法的， 不然只會讓骨膜遭受損害， 那麼女人在生活中要如何保護骨膜呢?
1避免磨損
骨膜雖然十分光滑， 但是在骨骼與骨骼摩擦之間也是會被磨損的， 因此避免骨骼磨損便是一件很重要的事情。
許多朋友認為運動回磨損骨膜但事實卻並非如此， 只有一些危險的極限運動才會導致骨膜被磨損，
2避免劇烈撞擊
劇烈撞擊導致骨骼突然錯位， 雖然身體能夠馴服恢復過來， 並沒有什麼大礙， 但是但是對於骨膜的磨損是很大的。 我們可以想想骨骼突然錯位， 所以女士在生活中要避免突然的撞擊， 這樣便可以減少骨膜受損的幾率。
3避免經常穿高跟鞋
經常穿著高跟鞋同樣容易導致骨膜受損， 因為穿著高跟鞋會讓雙腿呈現為一個直線， 導致關節骨膜被骨骼壓迫， 時間長了， 骨膜便容易遭受損傷， 因此女士在生活中想要保護好骨膜的健康， 最好能夠避免經常穿高跟鞋這件事情。
4吃一些能夠保護骨骼的食物
吃一些能夠保護骨骼的食物， 這些食物不僅對於骨骼有著很好的保護效果， 對於骨膜也是有效果的， 經常吃能夠幫助骨膜迅速恢復損傷， 減少骨膜受損的情況出現， 如果能夠堅持， 鼓膜的損傷能夠得到很好的修復， 自然也就不會出現骨膜損壞的情況出現了。
所以， 女士在生活中不妨多吃一些能夠保護骨骼的食物， 這樣便可以避免骨膜受損， 導致疼痛的情況出現在身體上了。
結語：骨膜是身體上很重要的組織， 當鼓膜受損時， 女人即便是走路也會覺得疼痛， 因此女士在生活中想要保護好身體健康， 想要讓生活更加的舒適， 一定要做好骨膜的保護工作， 這樣便可以輕鬆避免身體疼痛這樣的情況出現了。
