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經期吃這五種食物讓你永保青春
多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚
2012-12-24 11 -
紅糖對女性的養生功效，你知道嗎？
大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣，在來月經的時候喝上一些紅糖水，也會有效的緩解痛經的現象。另外，食用紅糖還有
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緩解孕婦孕吐方法有哪些？
1、飲食方面 少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。在床邊放一些小零食，如餅乾、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點。不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。在餐前半小時或餐後半小時喝飲
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孕期女性怎麼添加奶粉方法
雖然稱為孕婦奶粉，但是應在準備懷孕前一段時間就開始補充，為漫長的孕期打下基礎。 孕婦奶粉每天喝多少算適量呢？孕早期每天保證2~3杯孕婦奶粉，每次的量可以根據孕婦的情況自行調節。到了懷孕中、晚期，在保持孕前飯量的基礎上，每天外加兩杯奶
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孕婦飲食有哪些宜忌
“一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。”女性懷孕是人生中比較重要的一件事情，所以家人要倍感呵護。女性懷孕後口味會有很大的改變，比如：比較喜歡吃酸的食物。酸的食物可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，有利於消化吸收營養物質。但是有的食物孕
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女性怎麼緩解孕吐方法
儘管目前還沒有方法從根本上阻止孕吐，但是在飲食結構和生活習慣上做一點小小的調整會起到一定的改善作用。 1、飲食方面 少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上５～６次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。在床邊放一些小零食，如
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經期女性怎麼吃補血預防痛經
月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀，只有做好經期調養才能安穩度過月經期。 女性經期吃什
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女性青春期後為什麼要補鈣
女孩子初潮的年紀在12歲左右，這時候正是身長發育最快的時候。但是很多女孩子在第一次來月經的時候都會讓身體內的鈣質流失很多，從而很多的青春期女孩子總是會出現全身抽筋的問題，其實這就是身體裡面缺乏鈣質的問題，所以在青春期的女孩子的飲食要補
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月經對女性有什麼好處
月經，又稱作月經週期，是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。雖然一個月那幾天，女人有些苦惱，但是月經卻也能給女人帶來實實在在的好處。下面我們就一起來看看吧！ 月經給女人帶來的好處 一、月經女性判斷
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中年女性怎麼預防癌症方法
1、 提高防癌意識 每年進行一次全身體檢，一旦發現身體不舒服，要及時選擇正規醫院就診，切勿因為大意而喪失最佳治療時機。 2、養成良好飲食習慣 1）合理安排食物供應和進食，多食蔬菜及水果，據專家研究，六至七成癌症是可預防的，其中三
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產後媽媽為什麼會導致憂鬱症
雖然產婦容易得產後抑鬱症，但產後抑鬱症也不是不可避免的，那麼有什麼辦法能幫助孕媽媽們走出產後陰影呢？ 走出陰霾的12個陽光妙術 1、一懷孕即開始進入母親角色 通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿
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女性怎麼吃紅糖養生保健
大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣，在來月經的時候喝上一些紅糖水，也會有效的緩解痛經的現象。另外，食用紅糖還有
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冬季怎麼應對手腳冰冷方法
手腳冰涼是很多女性在冬季會出現的症狀，如果要想避免此種情況發生的話。我們首先要做的就是別讓自己感覺到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性為了減肥可以不吃一點肉，這也是導致女性冬季出現手腳冰涼的原因。下面我們就詳細介紹下冬季女性手腳冰涼該
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科學飲食有利於預防不孕
英國研究人員近日研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征現在不用完全依賴藥物，如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。 年齡介於15至45歲的女性會受這一病症影響，患者常常表現為月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等，並常伴有
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警惕痛經相關的不孕症
痛經在未婚女青年、女學生中較為多見。青春期痛經多數為功能性或稱原發性痛經。通過觀察發現，原發性痛經９０％以上與精神心理因素有關。精神緊張、過度勞累、生活環境變遷，是其主要誘發原因。 另外，子宮位置過於屈曲，經血流出不暢，淋雨、趟水受涼或
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如何選擇傢俱，遠離輻射性不孕？
現在好多報導稱好多國內家居用品嚴重違標，放射含量超標，不近會對孕婦胎兒產生影響，而且對於女性朋友還很有可能會引起不孕症。 像家庭和寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆、塗料和膠黏劑釋放的苯污染就較為容易影響女性健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發
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預防不孕不育 從飲食抓起
不孕不育的夫婦越來越多，而孩子是影響一個家庭幸福與否的重要的因素。對社會來說成了一個普遍存在的問題，對於有這方面困擾的夫妻來說也確實一個煎熬。不良飲食習慣也會導致不孕不育，你知道嗎？ 吃過多熟食會導致不孕不育。 很多熟食味道鮮美、香辣誘
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風油精對準媽咪和胎兒都不利
>>>推薦：奔三的女人常吃素易致不孕 風油精的主要成分之一是樟腦，具有一定的毒副作用。這些毒副作用一般不會在常人身上顯現，因為常人體內存在葡萄糖磷酸脫氫酶。 樟腦進入人體，葡萄糖磷酸脫氫酶會很快與之結合，使之變成無毒物質，然後隨小便一起排
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治不孕從一日三餐下手
>>>推薦：懷孕期間認清指甲的幾大危害 研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征現在不用完全依賴藥物，如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。 據研究人員調查分析，相對一般人來說，患有這種不孕症的女性患糖尿病的幾率高出6倍
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女人：不排卵怎麼辦？
1、促卵泡湯、促進卵泡發育，針對卵泡發育不良的患者服用 ，調理卵泡，助孕 ，促排卵湯（促排卵藥）促進排卵，本促排卵湯組成成分為純中藥，無副作用，對促進女性排卵、繼發性閉經、無排卵、排卵少、多囊卵巢綜合症等有特殊的療效 2、促黃體湯 針對
