-
緩解女性眼睛疲勞的小方法
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法： 1、調整好光線 在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光
-
5款湯水助你滋潤度過秋末冬初
正值秋末冬初季節，氣溫變化無常，空氣乾燥濕度低，人體缺少水分，不少人都會出現咳嗽、口幹、咽喉痛等一系列症狀。如果只是單純的季節性呼吸道毛病，其實很多可以通過合理膳食和平衡營養改善，比如說多喝以下4款潤肺止咳湯： 1.小白菜肉片湯 功效：
2015-10-24 10 -
教你如何調理熬夜綜合症
今天，我們就一同瞭解一下如何在早晨進行調理熬夜綜合症。在此之前我們先瞭解熬夜綜合症有哪些症狀。 一、熬夜綜合症 熬夜帶來的危害非常多，其對外在的皮膚到精神狀態，到記憶力和抵抗力等方面都會造成非常嚴重的危害。 1、皮膚出現問題 夜晚是身體
-
女性牙齒發黃怎麼辦？
每個人都想要擁有一口皓齒，因此市面上出現了各種各樣的牙膏，但是隨之而來的各種負面消息的曝光，使得我們對美白牙膏的信心逐漸降低。牙齒黃到底應該怎麼解決呢？用哪些方法是最有效的呢？今天小編為大家介紹幾款美食，可輕鬆解決牙齒發黃的問題，一起來
-
女性秋季便秘有哪些應對方法
秋季最讓人頭疼的健康問題莫過於便秘，面對各種各樣的病因，你選對最有效的解決方法了嗎？ 補充粗纖維 針對：飲食中缺少粗纖維 病因分析：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。造成腸內容物過少，體積不
-
喝碳酸飲料危害多 哪些女性不能喝
很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。但是對於以下幾種女性而言，碳酸飲料不僅無法解渴、給你的身體補充水分，還會引發疾病，危害你的身體健康。 碳酸飲料危害對身體有很多影響： 對腸胃的影響 喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲
-
女性長期吃素食變醜
對於女性來說，追求美麗與健康是一輩子的課題。有說法認為，素食主義的女性最美麗，因為蔬菜與水果等素食中含有豐富的維生素和礦物質，能夠提供大量抗氧化物質和水分，為保持女性的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食纖維有助腸道健康，保持苗
-
秋季嘴唇乾裂要怎麼預防
如今已進入到了秋季，早晚的溫差明顯就是變化比較大，氣溫差別比較大。雖然秋天天高氣爽，景色宜人，但明顯我們也感覺到秋天氣侯乾燥了許多，不僅從外物可以看出，就連我們身體的信號也時刻提醒著我們，不僅皮膚乾燥，容易上火，而且最明顯的唇部問題也隨
2015-10-16 12 -
女性毛孔粗大怎麼辦
毛孔粗大是困擾著不少女性的皮膚問題，毛孔粗大讓皮膚變得粗糙，很不美觀。即便是化妝品也難以掩蓋，成為想擁有吹彈可破凝脂肌膚女性的一大煩惱。要想解決毛孔粗大的問題首先得知道毛孔粗大的原因，然後才能對症下藥。那麼，毛孔粗大的原因都有哪些呢?
-
秋日進補認清7大誤區
為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。 進補誤區一：以藥來代食 正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如
2015-10-19 12 -
上班族女性腰痛的治療偏方
長時間坐在電腦前不運動，很多上班族女性難免會出現腰酸背痛的小症狀。腰痛怎麼辦？可以試試這些腰痛的治療偏方。 治療腰痛可以試試中醫按摩 擦腰：站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指側，貼著腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始，從
2015-10-21 13 -
擺脫口臭做好四項護理
有口臭怎麼辦？你是不是一開口別人就避之不及，躲得遠遠的？口臭之人的確有這個尷尬，口臭怎麼辦呢？嘗試食療擺脫口臭的尷尬。 口臭怎麼辦呢？做好四項日常護理 l、查出病因，對症治療：俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下
-
喝蘋果醋能減肥嗎 喝蘋果醋注意哪些
可能在你的食品儲物櫃裡邊，現在就放著一瓶蘋果醋。它是做家庭泡菜，醃汁，沙拉著料的最好選擇，但是它是否對的身體健康總是有益的呢？ 作為偏方，蘋果醋已經確認可以治療流感或者皮膚疣。蘋果醋的很多益處還沒有被證實，但是有些專家認為每天增加少量的
-
女性雌激素不足怎麼補充
雌激素是由卵巢和胎盤產生的一種女性激素。女性體內有400多個部位含有雌激素，對女人的內分泌和身體發育發揮著重要的作用。而且，雌激素的分泌還會影響你的皮膚和容顏，雌激素分泌不足會造成內分泌紊亂，惹來皮膚老化、早衰等。雌激素的作用如此重要，
2015-10-09 14 -
秋燥的表現和飲食調理
秋天氣候乾燥，人們容易出現唇幹、咽痛等秋燥症狀，專家表示，秋季易燥熱，是季節性疾病的多發季節，人們要小心惹上“秋季乾燥綜合症”——秋燥。要注意，這裡所說的“秋季乾燥綜合征”與“乾燥綜合征”不是一回事，乾燥綜合症是一種常見的自身免疫缺陷性
-
女性腎虛的原因和表現
女性腎虛的主要表現為性冷淡、手腳冰涼、衰老、睡眠品質差、虛胖、注意力不集中、內分泌失調、容易疲勞等等。總得來說腎虛對女性的身體危害極大，那麼女性為什麼會腎虛呢？引起女性朋友腎虛的因素都有哪些呢？ 中醫認為引起腎虛的因素主要可分為先天性原
-
有損健康的生活習慣有哪些
不經意間，我們養成了許多習慣。好的習慣能夠受益一生，壞的習慣小則影響形象，大則有害健康。那有損健康的習慣究竟有哪些呢？ 1、手擠痘痘 擠痘痘並不是消滅痘痘的好辦法，很多人都知道，卻總是在臉上長痘痘時忍不住去擠。如果痘痘已經長成熟，可以用
2015-10-10 12 -
多吃蔬果、豆類有效防癌
癌症，又稱惡性腫瘤，是一種非傳染性全身性慢性疾病。它的發生是一個長期、漸變的過程，從正常細胞到形成腫瘤細胞，通常需要十幾年甚至更長的時間。今年，美國癌症協會、世界癌症研究基金會、美國癌症研究所三大部門聯合推薦了預防癌症的八點建議。儘管目
2015-10-12 10 -
睡眠不好容易得5種病 如何改善睡眠
睡眠是人體最基本的生理功能之一，在這段時間裡，大腦開始存儲記憶，細胞進行再生和修復。長期睡不好，會對健康造成負面影響，引發大量嚴重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心臟病等。以下幾種疾病已經得到科學驗證。 1、老年癡呆症。美國約翰霍普
-
哪些是女性脫髮的原因
當人處於緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液迴圈的暢通，導致女性脫髮及白髮等情況出現。 哪些是女性脫髮的原因呢？ 一、長期使用電腦：長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭髮的油脂分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養供應不足，最終導致女性脫髮的
