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孕婦補血的食物有哪些
首先看看，孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是： （1）隨孕周增加，血液容量增加，血液相對稀釋; （2）胎兒在母體內生長發育對鐵的需要量增加，母親鐵營養相對不足，而致貧血。鐵缺乏是造成貧血的主要原因。。 專家介紹幾款能改善妊娠期貧血的
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孕婦能不能用花露水
花露水是用花露油作為主體香料，配以酒精製成的一種香水類產品。花露水的主要功效在於去汙、殺菌、防痱、止癢，同時，也是祛除汗臭的一種良好夏令衛生用品，那麼孕婦可以用花露水嗎，下面就孕婦能不能用花露水這個話題做一下介紹。 孕婦能不能用花露
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孕婦感冒了能喝姜湯嗎
姜湯的主角是生薑。薑，既可作烹調佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生薑味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發汗，內能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生薑具有發汗解表、溫中散寒、暖
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孕前喝孕婦奶粉的三大好處
由於中含有的營養是孕期所需的重要營養素，所以準備的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦，這樣不但能提高體內營養素的水準，而且有利於受孕和懷孕。具體內容請見下文： 准媽媽喝孕婦奶粉好處多 孕婦奶粉營養成分全面、品質較好，所以懷孕期間的准媽媽
2011-11-01 14 -
孕前不能吃辛辣和高糖食品
懷孕前應終止這些不良嗜好： 1、過量食用辛辣食物： 我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 由於懷孕後胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著
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孕婦最易忽略的13個危險
編輯推薦：女性經期保健的13大禁忌 一、喜歡逛街購物 女性朋友多半都愛逛街購物，孕婦也不例外，不過，孕媽咪逛街時最好挑選非假日或非周年慶時期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。 影響：容易被推擠或碰撞。
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孕婦如何保暖又不上火
別讓暖氣傷了自己的健康 集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。 其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究證明，熱帶地區的人壽
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孕婦吃宵夜習慣好不好
很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，還外加點心與，期待給寶寶最佳的營養。根據調查發現，很多孕婦都有吃宵夜的習慣。那麼，究竟這個習慣好不好呢？ 儘量不要吃宵夜 常聽人
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如何預防產前抑鬱症
產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多，例如容易哭，發脾氣等。產前抑鬱患者會更容易焦慮，例如會擔心生產過程的痛楚，會否誕下畸形胎兒，過程是否會出錯，自己是否會難產等等，因此，許多患有產前的孕婦通常會把憂慮和抑鬱延續至生產後，因而也較容易患上
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想生女孩少吃香蕉多吃豆
想生女孩嗎？那麼少吃香蕉，多吃豆類吧。 據英國《每日郵報》報導，荷蘭馬斯特里赫特大學的研究人員對172名23歲—42歲的女性進行了5年的跟蹤研究。結果發現，食物喜好和孩子性別密切相關。 研究人員表示，生女孩的秘訣就是少吃高鉀和高鈉
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懷孕10個月的注意事項
1、產婦分娩的時候需要消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物。 2、沒有特殊的事最好留在家中，準備分娩。適當的運動仍不可缺少，但不可過度，以免消耗太多精力而妨礙分娩，營養
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孕婦奶粉和鮮牛奶哪個好
為了胎兒的健康成長，媽媽們在期間都會選擇喝來補充營養，然而有一些人確覺得鮮牛奶的營養價值要比更高些，那麼，究竟是喝粉好呢還是喝鮮牛奶好呢？我自己剛懷孕，醫生建議我補充些營養，有人說每天喝杯鮮奶可以補鈣、有的人說喝，還有的媽媽建議喝專門的
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為受孕做好準備 怎麼計算排卵期
第一種：基礎體溫測量法 健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化，成年女性的體溫會隨著月經週期發生波動，特別是排卵日會出現較大波動，所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。 具體辦法是：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，
2012-09-11 10 -
懷孕了，變醜了怎麼辦?
孕初的三個月，大多數孕姐會感覺自己變醜了。這除了孕初身體特別的不舒服(如孕吐、渾身乏力、嗜睡等等)，荷爾蒙的變化，致使心情煩燥、情緒不穩定，缺乏自信等生理和心理的諸多原因外，內分泌的變化，確實會使孕姐的外表發生變化。 那麼，懷孕會給
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孕期的保健方法
人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。 一、選擇最佳受孕期 已婚婦女的最佳受孕年齡為25—29歲，男子30
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孕婦生活中要注意的事
雖然懷孕並不是生病，但肚子裡有了小傢伙的你確實需要更加小心。仔細清點一下生活中有可能對你和寶寶造成傷害的事，遠離它們，過個無憂無慮的孕期，這就是我們的共同的目標。相信孕期的大部分時候你都會感覺不錯，不過要是老有人在你耳邊提醒你“你不能
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在孕期吃什麼藥最安全?
孕婦孕期用藥原則 1、任何藥物的應用均在醫生、藥師的指導下服用。 2、能少用的藥物絕不多用;可用可不用的，則不要用。 3、必須用藥時，則盡可能選用對胎兒無損害或影響小的藥物;如因治療需要而必須較長期應用某種可致畸的藥物，則應終止
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妊娠嘔吐如何緩解
藿香，可于夏秋兩季開花前採集，將其洗淨切段，曬乾備用，亦可鮮用。 《本草綱目》記載：藿香“治脾胃嘔逆，為最要之粥”。中醫認為，藿香性味辛、微溫，入脾、胃、肺經，具有解暑發表、芳香化濕、和中止嘔之功效。藿香性溫且燥熱，能解在表之暑濕，
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分娩前心緒怎麼調節
在妊娠的最後一個月，孕婦一定要保證充足的營養，分娩前補充營養是為分娩做必要的準備呢，以攝取各種營養，積蓄體力，滿足分娩時的各種消耗，同時為新生兒哺乳做好準備。在此期，孕婦飲食應注意以下幾方面的問題： (1)營養要跟上。如果營養攝入不
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吃掉黑眼圈的三種食物
想必通宵達旦看碟很刺激，徹夜不眠加班很無奈，但是第二天頂著一副“熊貓眼”是不可避免了。消除黑煙全的當務之急，是找出它形成的原因，並把它扼殺在搖籃裡。 黑眼圈的分類 黑眼圈大致可分為兩種：一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別
