-
冬季最好的減肥方法
每個人都希望自己能夠身材好，容貌好，這會讓他們變得非常有自信，瘦身減肥對於女性來說更加是終身事業。冬天天氣變得非常的寒冷，身體為了保暖禦寒也會從食物中吸收熱量，這對易胖體質的人來說是非常苦惱的事情，下面小編給大家介紹冬天快速減肥的
-
臉色發黃 臉色發黃吃什麼好
引起女性臉部發黃的原因 1、色素累積，長期的色素累積沒有及時清除會使得女人的皮膚看起來越來越黃。 2、吃了過多含蘿蔔素的食物，研究發現過多的胡蘿蔔素會使得皮膚變黃。 3、藥物影響，長期服用黃色素的藥物也是引起臉部皮膚發黃的主要原
-
更年期女性皮膚瘙癢怎麼辦
首先在皮膚還沒有出現病的反應前就應該養成良好的生活習慣，比如說適當的體育運動，適當的增加皮膚的營養，不建議用太熱的水進行洗澡來減少皮膚乾燥的程度。同時在相對乾燥的秋冬季建議減少洗澡的次數，因為過於頻繁的洗澡會加重皮脂的丟失，從而使得皮
-
讓女人永葆青春的六個生活小細節
1、別吃太多鹽 身體內如果太多的鹽分的攝入，不僅會令女性朋友們出現皮膚的老化、滋長皺紋等問題，還會導致女性朋友們骨質疏鬆，出現高血壓等問題，還容易令身體出現浮腫，影響身體健康。所以，女性朋友們儘量別吃太多鹽分，本身就有高血壓問題的女
2014-12-31 11 -
孕婦冬季要注意哪些疾病
冬天孕婦應注意哪些疾病 孕婦冬天感冒怎麼辦？孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多！輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊癒，不需藥物治療;症狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致胎兒心跳加快，
-
假期健康飲食注意九項
1、 在清晨醒來後1小時之內吃飯 據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重；同時，因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，也不會讓你逃避那些你愛吃的食物，由減肥帶來
-
女性冬季吃什麼美容
維生素E含量多的食物 眾所周知維生素E具有減少色素沉著的作用，同時還可預防青春痘，因此對於冬季上火喜歡長痘的MM就具有很好的食療價值。 維生素E含量多的食物主要有各種堅果，如核桃，松子，棒子，花生，芝麻等。事實上堅果類食物不僅含有
-
女性冬季養生的六大保健原則
冬季保健原則一、切忌讓自己身體出汗 冬季的天氣十分寒冷，而女性朋友們在養生保健方面需要注意的是儘量保持身體的溫暖，冬季最忌諱寒冷，由於女性朋友的身體是最怕寒冷入侵的，女性寒氣入侵體內，就會嚴重影響身體健康，例如會帶來腹痛，手腳冰涼等
-
泡腳驅寒加生薑 泡註腳意事項
泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的禦邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用於局部皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝、強化其功能，並且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進行治療。 1、生薑祛寒 生薑在中醫上屬於辛溫解
-
愛上火的人少吃紅棗
民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。 棗對身體
-
胃疼怎麼辦 胃疼怎麼緩解
一、鬆開腰帶 鬆開腰帶就可以給腹部，胃部一個足夠的空間了，這樣做有利於胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經常胃疼的人日常最好選擇一些相對較寬鬆的衣物。 二、吃點東西 雖說並不是所有的胃疼都是由於饑餓引起的，但是如果在你還沒
-
哪些女性易患乳腺癌？
初潮年齡小於１２歲： 初潮年齡小的婦女患乳腺癌的概率大，據美國的經驗，初潮年齡推遲１歲，乳腺癌的危險度減少２０％。 激素刺激： 許多婦女絕經後因種種原因採用雌激素替代療法，許多研究發現補充外源性雌激素會增加患乳腺癌的機會。此外，雄激
-
警惕：70%-90%的女性患有乳腺增生
據宣武醫院普外科盧輝章教授介紹，從目前的情況看，乳腺增生的發病率一直呈現上升的趨勢。以前，有這種問題的多半是20歲以上到50歲左右的女性，但現在乳腺增生的病人出現了明顯的年輕化，在十幾歲的少女中也不少見。乳腺增生病人主要以中青年女性為
-
真人示範有效的豐胸按摩
以下豐胸操每個動作做5-10個，每次做3-5組。配合胸部緊實操，效果更加持久，配合穿調整型內衣，效果會更加顯著。 抬起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。換手重複。 雙手併攏放在胸部下方(整個胸部都在手
-
遠離乳腺增生 認准海帶
海帶又名昆布，葉片似寬頻，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米(在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米)。海帶的葉邊緣較薄軟，呈波浪褶，葉基部為短柱狀葉柄與固著器(假根)相連，通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色
-
你的胸部需要哪些營養素?
你的胸部需要哪些營養素？ 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。 鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的
-
5種食物帶皮吃容易誘發疾病
1、紅薯皮 紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進入人體將損害肝臟，並引起中毒。中毒輕者，出現噁心、嘔吐、腹瀉，重者可導致高燒、頭痛、氣喘、抽搐
-
吃柿子和山楂的8大禁忌
一、空腹不宜吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐
-
健脾養胃吃什麼好
【大棗】 《本草綱目》說：“大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。” 【蜂蜜】 《神農本草經》說：蜂蜜能“安五臟，補不足，益氣補中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年
-
小編推薦夏日消暑的4道粥
1、薄荷粥 用法：先取新鮮薄荷30克，或幹薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥，待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸一會兒即可。 功效：此粥具有清熱消暑、疏風散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。
