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准媽媽游泳要注意
游泳是比較適合准媽媽的運動之一，不過准媽媽游泳的時候還是應該做好防護措施，注意安全。 1. 準備一雙防滑拖鞋。只要是離開水，無論是在入水前還是出水後，都應該穿著防滑拖鞋，以免不慎滑倒。 2. 最好選擇室外泳池。一些泳池是採用氯氣
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孕婦能吃綠豆餅嗎
孕婦是一個特殊的群體，因為孕婦的養生保健可與普通人不同，我們要特別的小心，所以如何照顧好孕婦成為我們非常關注的一個問題，在孕婦的護理上，飲食的護理變得尤為關鍵，孕婦容易嘴饞，我們可以為孕婦準備一些零食和點心，例如綠豆餅，那麼綠豆餅到底孕
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孕婦如何實現產前輕鬆減壓
孕婦從受孕初期開始，身體就會承受不同的變化，最初期的早孕反應，食欲不振，很多孕婦想到要承受這如此大的負荷九個月，不免壓力很大，為了自己的身體和寶寶的健康，就需要用合理的方法給自己減壓。那麼孕媽們應當怎樣實現產前輕鬆減壓呢？ 我們都
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孕婦能吃料酒嗎
孕婦能吃料酒嗎這個問題值得我們探討，首先我們知道孕婦的飲食是非常值得關注的，稍微做得不好就會有很大的影響，所以我們都是小心翼翼的，我們知道懷孕期間可是煙酒都不能碰的，另外一方面我們又聽說很多婦女懷孕期間要多喝藥酒起到保健和養生的功效，那
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職場新媽頸椎護養秘訣
現在越來越多的上班族女性步入了准媽媽的行列。但是由於工作原因，准媽媽們需要經常面對電腦，長時間下去會使得頸椎難受。那麼職場新媽要如何保護頸椎讓自己有一個愉快的工作時間呢？ 如果你不希望等到自己的身體出了大毛病再來尋找解決方法的話，
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孕婦能吃白芝麻嗎
孕婦能吃白芝麻嗎這個問題在回答前需要我們認識什麼是白芝麻，白芝麻的功效和作用是什麼，白芝麻能帶給我們身體怎樣的養生保健功效，而白芝麻吃多了是不是會引起什麼不良的反應，只有認識了這些，我們才有辦法好好的利用白芝麻的營養為我們日常的食療養生
2014-07-11 28 -
備孕注意 要遠離這些工作崗位
儘管懷孕對工作的影響不是很大，也不用因為懷孕而辭去工作，然而有很多工作崗位對懷孕是有影響的，孕婦應當遠離這些對懷孕有影響的工作崗位。 （1）密切接觸化學 農業生產離不開農藥，而許多農藥已證實是可危害婦女及胎兒健康，引起流產、早產
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上班族孕媽的防輻射秘笈
對於懷孕的白領女性來說，辦公環境中難免會有來自不同辦公設備的輻射，除了穿防輻射服外，有很多食物也會幫助孕婦抵抗輻射。哪些食物有這樣的作用呢？ 1、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜
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孕婦能吃芭蕉嗎
我們知道孕婦的飲食是需要特別注意的，那麼孕婦有哪些東西可以吃哪些東西不可以吃呢，這些問題是需要我們特別留意的，因為我們只有懂得了孕婦的飲食，才能更好的照顧孕婦，那麼孕婦吃什麼比較好呢，我們建議是孕婦可以考慮多吃一些水果，下文我們介紹一下
2014-07-11 16 -
這些食物會影響胎兒的健康
准媽媽們在注意自己的飲食時，要警惕有些食物雖然對自己的健康無礙，但卻會對肚子裡的胎兒產生不利的影響。大致有以下幾種食物，孕媽們要多注意。 1、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管
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可預防孕婦水腫的食物
孕婦由於胎兒發育、子宮增大，壓迫下肢，使血液回流受影響，經常會發生水腫，有條件的孕婦可以臥床休息，對於需要工作的媽媽們，可採用一些食療方法來進行改善。 冬瓜 冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵以及多種維生
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孕婦可以吃雞腿菇嗎
雞腿菇大家應該都知道吧，各種食用菇大家在平時應該都是愛吃的，而且味道是很好的，有很豐富的營養，特別是雞腿菇的有很多的蛋白質，氨基酸的含量也很高，很多的氨基酸都是我們的身體必須的，缺少一些氨基酸身體就會很容易生病的，那麼孕婦可以吃雞腿菇嗎
2014-07-11 12 -
懷孕一樣可以吃零食
大部分的零食都屬於垃圾食品，所以懷孕後的女性為了自己和寶寶的健康，基本都告別了之前最愛的零食，可是其實有些零食不但不會影響健康，反而對身體有好處。 葡萄乾----能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾
2011-08-08 24 -
孕婦可以吃蟹黃嗎
螃蟹應該是大家都愛吃的，特別是大閘蟹，味道真的是特別美，尤其是蟹黃，很香，而且螃蟹的營養價值是特別高的，它的價格也是比較昂貴的，一般普通的家庭是很少吃螃蟹的，那麼孕婦可以吃蟹黃嗎?大家應該都知道女性懷孕以後是不能吃螃蟹的，會造成流產的現
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懷孕期間莫因病小就忽視
生活中經常會有頭疼腦熱等諸如感冒發燒等疾病的發生，通常人們會自行吃藥解決，不會跑到醫院，但作為孕婦來說，懷孕期間切莫因為有些疾病很常見就自行吃藥治療。 發燒可能引起胎寶寶畸形 妊娠早期，准媽媽體溫在36～37℃的低熱屬於正常的生理
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開燈睡覺寶寶會患白血病
新研究發現，睡覺時開燈的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平凡人要大。原因是人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水準。而降黑素通常會在夜晚增加，其作用是保護細胞免受損傷。 開燈睡覺寶寶會患白血病?
2014-07-11 12 -
哺乳期能喝椰子汁嗎
我想大家對於椰子這一水果應該是很熟悉的了，是一種在熱帶地區很常見的水果，含有一定的藥用價值。當然有些人可能沒有吃過整個兒椰子，不過沒關係椰子汁是一定喝過的吧?椰子汁呢就是一種以椰子為原材料抽取加工製作而成的，是一種老少皆宜的飲料。椰子汁
2014-07-11 27 -
准媽媽要提前注射的疫苗
疫苗是預防疾病的很好措施，從很小的時候我們就會經常接觸疫苗，一方面預防疾病的發生，一方面提高自身的免疫力，懷孕的女性身體抵抗力會下降，因此從懷孕一年之前就應該注射一些疫苗，來預防疾病的發生。 提前11個月注射乙肝疫苗 乙肝發病率較
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女性孕期喝優酪乳不要走入的誤區
優酪乳被很多女性視為最佳飲料，它幫助消化，能起到減肥的作用，很多女性每天都要喝，但對於備孕的女性來說，優酪乳並不是像我們知道的那樣百例而無一害哦。 誤區一：喝優酪乳飲料效果一樣。 優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬
2011-08-08 11 -
嬰兒牛油果怎麼吃
嬰兒的飲食需要大人小心處理，因為嬰兒自己是不知道吃下去東西的營養價值的，所以我們大人要幫嬰兒選取才行，我們可以給嬰兒多吃一些牛奶和水果，例如牛油果就是一種不錯的選擇。牛油果一般我們也叫做鱷梨，牛油果裡面還含有我們人體需要的多種維生素和微
2014-07-11 13
