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孕婦練習熱瑜伽 增加流產的風險
練習瑜伽可以幫助孕婦順產，可是並不是所有瑜伽都適合媽媽練習哦，懷孕期間的媽媽們可別嘗試高溫瑜伽哦。因為室內溫度過高，運動後就會出現大量出汗、脫水，恐使母親血液較濃，對胎兒發育並不好，尤其孕期頭3個月，絕不能嘗試，以免有流產風險。 避
2011-04-01 13 -
孕媽媽如何健康吃宵夜
據調查，有些孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜。假如吃宵夜方法不當，不但會影響睡眠品質，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，所以孕媽媽一定要健康吃宵夜。孕婦盲目吃宵夜補充營養可能會導致以下幾個危害： 1、肥胖：即便是孕期，人體夜間身體的代謝
2011-04-02 17 -
保健小貼士 緩解孕媽媽常見健康困擾
孕育寶寶是一個艱辛的旅程，早在孕期開始，媽媽們就需經受健康的各種煩惱。下面，小編為孕媽媽們介紹防治孕期8種常見健康小問題的保健措施，希望對大家有所幫助。 經常感到疲倦 從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡
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別做人見人怕口臭孕媽
當懷孕火氣較大時，舌苔常較厚而膩，加上孕婦一般刷牙時又不敢太用力，也怕清潔舌根部而引發噁心加重嘔吐不適，在這些因素的綜合作用下，孕婦一般口氣較重，舌頭對味覺的感受也會較遲鈍。 味覺變化異常與年齡、性別、情緒、溫度、懷孕及疾病等因素都有
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調整飲食改善孕期不適
1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽咪會有不同程度的孕吐現象。 如果清晨有噁心的現象，則可以在起床前食用高碳水化合物如：蘇打餅乾、果醬等。另外，要以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，並儘量避免在餐
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配方奶用什麼水沖調好
許多媽媽因為身體的原因，而不得不為自己的寶寶選擇配方奶粉。小編收集配方奶粉的最佳沖調方法，與各位媽媽一起分享。讓我們把最好的給最愛的他（她）。 沖調嬰兒奶粉為什麼要先加溫開水，後加奶粉？ 沖調嬰兒奶粉濃度要精確，因嬰兒發育未成熟
2011-03-29 10 -
孕媽咪看電視是否等於胎教
孕婦可以經常看電視嗎？ 網友蘇珊娜：我家的電視就放在臥室，早上睜開眼第一件事就是開電視看新聞，下班回家第一件事還是開電視，做好飯邊吃邊看，一直到睡著，有時老公在我睡了之後還要再看很久，寶寶已經17周多了，這種“胎教”肯定不好吧，再加
2011-03-29 12 -
孕婦哪種睡姿最健康
妊娠早期（1-3個月）：胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 妊娠中期（4-7個月
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孕婦補鈣 孕媽鈣質吸收好寶寶才健康
孕婦的健康對於家人來說是非常重要的，只有孕婦吃的營養健康才能給寶寶提供好的成長發育環境!孕婦補鈣是整個孕期都做的事情，補鈣的最佳時間是什麼呢，孕婦吃什麼補鈣效果好呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟孕婦補鈣的注意事項有哪些吧! 孕婦什麼
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孕婦不能吃哪些食物 孕媽飲食選擇小貼士
女人在懷孕期間格外受重視，因為她們是全家人的希望，所以在飲食上一定要很謹慎。今天要給大家介紹的是孕婦不能吃哪些食物。水果我們都知道是對人體有益的，但是孕婦不能吃的水果也有很多，下面為大家大致的列舉些重要的。那麼讓我們一起來看看孕婦不能
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孕婦注意事項 這兩項對孕媽尤為重要
孕婦懷孕期間是一個特殊的生理時期，因為胎兒這個時候發育的營養都是來自媽媽的，所以瞭解孕婦注意事項很重要。今天給朋友們簡單介紹下孕婦注意事項大全裡的睡姿和飲食，下面讓我們一起來看看孕婦飲食及注意事項有哪些吧! 孕婦在懷孕期間可能睡覺的
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孕婦日常生活如何保護自己
問：孕婦日常生活如何保護自己? 答：由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。 因
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孕婦的注意事項 孕婦洗澡時應該注意什麼
孕婦的注意事項非常多，生活中一定要引起重視，這樣對自己以及寶寶的健康才是非常有幫助的，要瞭解孕婦的飲食禁忌以及洗澡的注意事項。那麼日常生活中孕婦洗澡的注意事項有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 孕婦洗澡的注意事項 孕婦洗澡宜採
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貧血的症狀 孕婦貧血的症狀表現
貧血的症狀是非常多的，並且貧血的危害也不小，所以生活中出現貧血現象的時候就要積極進行相關的調理，尤其是孕婦更加要引起重視了。那麼日常生活中孕婦貧血的症狀表現有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 孕婦貧血的症狀表現 1、孕婦出現輕
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女人這裡腫大當心不能生育
女人除了注意身材、臉蛋之外，還會比較在意脖子的膚色，其實小編建議女性在關注脖子的同時可以觀察脖子是否出現腫大的症狀，因為脖子腫大很有可能是大脖子病，如果不及時進行治療易增加不孕的幾率。 大脖子病易致不孕 生活中會經常聽到人們議論這樣的
2016-07-04 12 -
孕婦產前吃這些更利於順產
對於辛苦懷胎十月的孕婦來說，最期盼，也最緊張的，莫過於臨產前的那個階段了。對於陣痛和產後種種不適的擔心，不少孕婦都多少有一點產前綜合症。當然，這需要自己調整好心態，家人也應在必要的時候給予精神上的慰藉。不過，這些還不夠，還應給產婦準備
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月子裡瘦身如何調整飲食
產後1個月，俗稱坐月子，這個月至關重要，“坐”好了可以對身體健康起到積極作用，改變體質，快速恢復S身材，想產後快速瘦身，從坐月子開始飲食就要有所調整。 月子期間絕對不可食用的強酸性食物 蛋黃、糕餅、魷魚、魚幹、鱈魚、黃花魚、油炸類
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孕婦貧血 准媽媽多吃這些食物氣色好
懷孕之後，整個家庭關心的重點都在准媽媽身上，孕婦的健康和營養是所有人關心的!許多的孕婦在孕晚期的時候都會出現貧血的現象，你們知道孕婦貧血的原因有哪些嗎?很多人以為貧血就是缺鐵性貧血，其實貧血分為很多種，常見的是缺鐵性貧血!那麼孕婦貧血
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孕期這些事竟影響寶寶智商
讓寶寶健康茁壯的成長是所有家庭的夢想，但是在現代社會，越來越多的年輕父母們會發現，在一些之上測試上，自家的孩子得分並不是很高，因此總是為他們的問來擔憂不已，其實兒童之上不是很高，多是因為他們還是胎兒時，在母親的身體中接觸了一些有害的物
2016-07-07 10 -
臨產前胎動 胎動的變化有哪些
臨產前胎動有什麼變化呢?女人在懷孕期間，會感受到寶寶在肚子裡的變化，那麼，你知道胎動頻繁正常嗎?你知道，女人孕期胎動有什麼規律呢?下面我們一起來看看孕婦臨產前胎動有哪些不同的變化? 很多人以為孕婦臨產前胎動會很頻繁，真的是這樣嗎?臨產
2016-07-09 13
