女人在懷孕期間格外受重視， 因為她們是全家人的希望， 所以在飲食上一定要很謹慎。 今天要給大家介紹的是孕婦不能吃哪些食物。 水果我們都知道是對人體有益的， 但是孕婦不能吃的水果也有很多， 下面為大家大致的列舉些重要的。 那麼讓我們一起來看看孕婦不能吃哪些食物大全吧!
孕婦不能吃哪些食物大全
1、忌食海鮮
這裡的海鮮主要是螃蟹、海帶和甲魚， 這些食物一旦食用很可能會造成早期妊娠出血、流產之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓
米仁又稱薏苡仁， 它促使子宮收縮， 易誘發流產。 馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
3、忌食杏及杏仁
杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4、忌食黑木耳
黑木耳我們都知道有活血化瘀的功效， 但是這功效卻不利於胚胎的穩固和生長。
5、罐頭食品
因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ， 將對寶寶不利。
6、冷飲及汽水
女性懷孕後胃腸功能減弱， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ， 消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。 汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質， 從而導致貧血， 影響寶寶發育。
7、菠菜
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收。 准媽媽食入過多， 會降低體內鈣、鋅的含量， 影響寶寶的生長發育。
8、豬肝
現代的豬飼料中添加了很多催肥劑，
9、久存的土豆
因其生物鹼的含量很高 ， 吃多了會影響寶寶發育。
10、某些佐料
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。
11、油條
油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦， 造成寶寶大腦發育障礙。
12、含咖啡因的飲料和食品
孕婦大量飲用後 ， 會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒發育。
13、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。
孕婦不能吃的水果
1、山楂
活血化淤通經， 對子宮有一定的收縮作用， 在懷孕早期應注意要少量食用， 有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃， 即使是山楂製品也不例外。
2、柑橘
柑橘品種繁多， 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分， 是孕婦喜歡吃的食品。 但是， 柑橘好吃， 不可多食。 因為柑橘性溫味甘， 補陽益氣， 過量反於身體無補， 容易引起燥熱而使人上火， 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只， 總重量在250克以內。
3、獼猴桃
獼猴桃營養豐富， 素有“果中之王”的美譽。 愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，
結語：通過上面的文章想必大家對孕婦不能吃哪些食物有了大致的瞭解。 今天就為大家列舉這麼多， 其實孕婦在飲食方面一定要注意。 因為一個健康的寶寶和孕婦的飲食密切相關的， 同時這裡要建議大家下， 在飲食有疑問方面一定要問醫生， 醫生可以根據孕婦的體質和目前的身體情況給出良好的建議。 希望上面的文章可以更好的幫助到您!
