孕婦不能吃哪些食物 孕婦不宜吃的5種水果

孕婦不適合吃的五種水果是什麼呢?在懷孕期間吃適當的水果對孕婦和胎兒都有好處, 然後並不是所有的水果孕婦都可以吃, 有些水果孕婦是不能吃的, 下面就列舉一下孕婦不能吃的水果, 告訴讀者孕婦不能吃哪些水果。

孕婦不能吃哪些水果

1、山楂:活血化淤通經, 對子宮有一定的收縮作用, 在懷孕早期應注意要少量食用, 有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃, 即使是山楂製品也不例外。

2、柑橘:柑橘品種繁多, 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分, 是孕婦喜歡吃的食品。

但是, 柑橘好吃, 不可多食。 因為柑橘性溫味甘, 補陽益氣, 過量反於身體無補, 容易引起燥熱而使人上火, 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只, 總重量在250克以內。

3、荔枝、桂圓:從中醫角度來說, 婦女懷孕之後, 體質一般偏熱, 陰血往往不足。 此時, 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用, 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀, 尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎, 因為熱性水果更易引起胎動不安。

4、獼猴桃:獼猴桃營養豐富, 素有“果中之王”的美譽。 愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃, 就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。 獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。

此外, 獼猴桃雖好, 但並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒, 故脾胃虛寒者應慎食, 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。 食用時間以飯後1-3個小時較為合適, 不宜空腹吃。 先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

5、柿子:柿子性寒, 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效, 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。

其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。

柿子的蒂和葉都是中藥。 柿蒂可以降逆氣、止噁心, 治療呃逆、噯氣等。 柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用, 是民間常用的草藥。

柿子雖然有很好的營養及醫療作用, 它也有不足之處。柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。

遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

它也有不足之處。柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。

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