人群養生，男人第327頁

“晚育”的年齡是幾歲?

男性生育別錯過黃金年齡報紙上常見男人60歲、70歲還可以作爸爸，我們怎麼不行?男人的年齡對生孩子也那麼重要嗎?在剛剛過去的第八次男性健康日，“關愛男性健康，樹立大健康觀念———生育關懷，走進海珠”的大型公益活動。義診現場，許多中年

什麼是晚育

2012-08-12 5

男性30後的為什麼有失眠問題

人體記憶體在一個松果體，它可以分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質具有催眠的效果，人在剛出生時，體內分泌褪黑素的功能較低;長到2歲半時，褪黑素的分泌水準會達到高峰;到青春期時，人體分泌褪黑素的水準開始逐漸下降;到了中年，也就是30歲以後

男性為何失眠

2012-08-12 6

男人比女人更容易得的三種疾病

胃病：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。黑素瘤：相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。心肌梗塞：男

2012-08-12 4

男人經常喝啤酒有什麼危害呢?

生活中很多男人都喜歡喝啤酒，啤酒裡含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，被稱為“液體麵包”，適量飲用，增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。如果你是經常過量喝啤酒的男性，那麼要小心容易得以下幾種疾病。

2012-08-12 8

如何判斷男人得了腎病

1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題

2012-08-12 7

男人喝酒的健康提示

1：按理想速度飲酒理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16

2012-08-12 4

怎麼讓男人保持旺盛精力？

男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點：控制酒量酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。開車多吃纖維食物男人很少吃零食，你

2012-08-12 6

引發男人健康問題的原因

威脅男人新一毒：領帶系太緊領帶是男性不可或缺的飾品。領帶與健康也有很大的關係，如果領帶系的太緊則容易引發青光眼。德國醫療部門的一項研究顯示，領帶緊系在脖子和喉結下容易引發青光眼。研究人員對40名男性公民的測試表明，系領帶3分鐘後，

2012-08-12 10

男人遺尿症的病因是什麼?

人的排尿過程是，從腎臟分解排泄的多餘水分、電解質、體內垃圾、體內細胞的代謝產物等的混合液體尿液逐漸貯存到膀胱，當膀胱達到一定的容量，尿液的壓力刺激位於膀胱壁的壓力感受器，由壓力感受器發出的排尿信號經周圍神經系統傳導至中樞神經系統，中樞

什麼是遺尿症

2012-08-11 10

壓力大怎麼緩解?

一、盡可能每天運動。運動能夠快速改變大腦的化學物質，也能調節荷爾蒙。伸展緩和的運動如散步、太極拳或瑜伽，能大幅增加腦中的血清張力素濃度，緩解焦慮的情緒，增加內心的安定。激烈的有氧運動則能提高多巴胺和正腎上腺素的濃度，增強心力和肌力，讓

壓力大怎麼辦怎麼緩解壓力

2012-08-11 3

男性更年期營養要加強

男性更年期的反應雖然沒有女性來得明顯，但是有些還是有比較突出的表現的，以下就從男性更年期的營養給大家做一簡略介紹. 20歲之前能量補充進行時這個階段男性的處於身體發育的黃金階段，骨骼已完全形成並且越來越強壯。這個時期男人各項素質

2012-08-11 7

從臉部器官查看健康

每一天一早起來，看著鏡子中的自己會不會有異樣的感覺。不一定是大的改變只是一些細微之處的改變，仔細觀察一下，那也許正是身體在向你求助。因為現代人的生活越來越忙碌，真正靜下心來的時間少之又少。那些平素被我們忽略的健康問題就越積越多，到最後

怎麼查看健康

2012-08-11 11

男人的口臭如何去除

男人口臭的原因：一、習慣性。口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。二、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗

2012-08-11 6

男人什麼時間不能刮鬍子

有人可能會有疑問“難道男人刮鬍子也要講究時間？”對的。男人刮鬍子也是要選對時間，要不然可能造成一系列的扣傷。很多男性都有一個錯誤的認識，以為把鬍鬚刮得越乾淨越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因為只有極短的鬍子才能重新再

2012-08-12 8

夏季頭痛發作怎麼辦?

夏日氣溫攀高不下，現代都市生活的快節奏卻迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及，室內外溫差大，人們進出房間不注意調節溫度，

2012-08-12 6

白領男人為何易發胖呢?

一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成身體過重，於是更易受壓抑。有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學角度來講，並非沒有道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚後身體就像氣球被吹起來一樣的原因之一。儘管男性不崇

2012-08-12 9

男性為何會折壽呢?

男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。危險方式一：極度缺乏體育鍛煉很多人整天忙於工作，根本沒時間去參加運動，早晨急急忙忙

男性怎麼長壽

2012-08-12 3

2012-08-12 9

“晚育”的年齡是幾歲?

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如何判斷男人得了腎病

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引發男人健康問題的原因

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男人的口臭如何去除

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夏季頭痛發作怎麼辦?

白領男人為何易發胖呢?

男性為何會折壽呢?

男性身體開始衰老的因素

男性易長啤酒肚的原因

男人逛街影響身心健康