人群養生，男人第384頁

馬齒莧治療前列腺炎的方法

馬齒莧在生活中被許多人喜歡，主要是它的功效對於治療一些疾病是非常有幫助的。例如像尿道炎、膀胱炎、肛門炎這些疾病，如果食用了馬齒莧，對治療的效果是非常不錯的。前列腺炎的方法" alt="馬齒莧治療前列腺炎的方法"> 1.在出現了

2017-04-07 61

經期可以吃海帶嗎女性朋友們一定要知道

桃仁le="text-indent:2em;"> 海帶是日常生活中比較常見的藻類食物，尤其是涼拌海帶絲簡直是人們的最愛，可是海帶這種嘌呤高的食物女性在經期可以食用嗎？很多女性朋友對此並不瞭解。其實女性在經期是可以吃海帶的，下面我們就來具體

2017-04-07 9

男士喝什麼粥好，這四款粥養生

在現代社會，男士的壓力越來越大，時間越發的不夠用，漸漸的他們會出現很多不好的飲食習慣，比如他們經常要為了應酬喝很多的酒，吃一些刺激性的食物，久而久之會把胃給弄壞了，所以有個好的飲食習慣是很重要的，因此男士們要更加注意養生，比如蓮藕綠豆粥

2017-04-08 11

男人怎樣給肌膚保濕補水呢

男人皮膚很容易幹躁無光澤，所以護膚上補水很重要，那麼男人給肌膚補水保濕用什麼好，補水面膜，助皮膚細胞修復和恢復，使用鎖水面霜，保濕噴霧補水。還要注意剃須後不忘呵護唇下皮膚等原則，今天給大家來介紹一下。男人給肌膚補水保濕用什麼好

2017-04-07 14

男士臉上長痘痘怎麼排毒才正確

在以前，許多男士不像女士那樣在自己的臉上長的痘痘，但是隨著生活品質的逐漸提高，許多男士也會在意自己的臉是否美觀，有沒有長痘痘。臉上長痘痘是身體內分泌出現問題的表現，如果不及時調理、排毒的話，痘痘將無法消失，毒素會在身體內累積。那麼，男

男人怎麼排毒

2017-04-07 5

男人怎麼消除運動後肌肉酸痛

許多愛好運動人群會出現在高強度的運動後，肌肉會出現酸痛的情況，這個酸痛就是人體在運動是時候，機體組織消耗氧氣所產生的乳酸，這個乳酸會隨著運動的情況而增加，直到淤積到一定的量後，會導致出現機體排泄過慢，而引起肌肉酸痛的組織。那麼該怎麼消

2017-04-07 9

男人吃枸杞的好處怎麼吃枸杞養生效果好

吃枸杞的好處有哪些呢，接下來就具體的介紹一下，吃枸杞不僅能夠延緩衰老，更且能夠有效的增加各個臟腑功能，從而增強人的機體免疫功能，另外它還有一定的抗癌作用，枸杞葉代茶常飲可以改善免疫功能和生理功能，起到一定的抗癌作用。吃枸杞的好處

吃枸杞的好處

2017-04-07 11

男性為什麼容易脫髮防治脫髮的4個妙招

男性朋友脫髮除了和頻繁洗髮、工作壓力大等因素有關外，還有一個最常見，卻也最容易被忽略的原因，就是頻繁更換洗護用品。在現代社會中，中青年男性漸漸成了脫髮大軍的“主力軍”。我們都知道，禿頂直接影響男性的形象，所以很多男性朋友都會積極

2017-04-07 6

男人養腎試試這五“黑”寶吧

男人養腎試試這五“黑”寶吧腎主藏精，可想而知，腎于男人來說，是多麼重要的，所以養腎護腎也是男人時刻關心的大事。沒那麼，如何養腎強身呢?不妨試試下麵這五黑寶!1黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫

2017-04-06 15

男性如何補腎四大按摩法推薦

腎乃先天之本，腎的強弱決定著身體是否強健，腎對健康有重要的作用，尤其是男性朋友更應該保護腎的健康。除了鍛煉身體、吃些養腎食物，節制夫妻同房頻率，還可以通過按摩身體上的一些穴位來達到養腎護腎的目的，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。通

男性如何補腎

2017-04-08 10

飲食關乎健康，記住這7步讓你吃出健康來

現在許多的男性也開始關注飲食健康，意識到了食物的重要性，那麼男性健康飲食究竟有哪些需要注意的呢?男性飲食保健平時都應該怎麼做呢，看看你們平時都做到哪些了呢! 1. 遠離生猛海鮮不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，

2017-04-07 7

【男人想排毒，這8種食物是你的得力助手!】

內憂外患有助男人排毒的8大食物。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。綠茶中有許多解毒因數，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 1.綠葉蔬菜綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多

男性排毒食物

2017-04-08 10

【男人春季保健推薦這六種蔬菜】

多吃蔬菜對身體健康有益，所以春季養生要多吃時令蔬菜。那麼男性朋友在春天吃什麼菜好…… 1.蒲公英：其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。 2.純菜：其主要成分為

男性養生春季保健蔬菜

2017-04-08 8

男人貧血怎麼辦五款食療推薦

男性貧血會引發乏力、神經衰弱和心悸、失眠、健忘等症狀，所以，男人一旦有貧血的情況，不妨可以運用食療的方法進行改善，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。說到貧血，大多數市民會想到女人貧血者居多，然而由於工作、生活的壓力，男人貧血的也不在

男人會貧血嗎

2017-04-08 15

臉會告訴男人生了什麼病

額頭皺紋突然增加。出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。鼻子發紅。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

臉部健康男性健康

2012-10-20 7

讓男人健康強壯的8種食物

1.綠葉蔬菜綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 2.紅薯常吃紅薯、土豆、

2012-10-20 9

男人多吃六種食物可生男孩

多吃六種食物可生男孩想生男孩孕婦應該吃什麼根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食

生兒子的方法生男孩的方法吃什麼生男孩

2012-10-23 6

吃什麼食物最養腎

專家介紹，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑核桃，就是最典型的代表。如果仔細研究“黑五類”的營養，就會發現，其中個個都是養腎的“好手”。米中的珍品——黑米，也被稱

養腎的食物補腎吃什麼好

2012-10-23 7

飯後做四件事健康更長壽

1、飯後先漱口古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。 2、飯後再揉腹唐代大醫學家孫思邈曾提出，“每食訖，以手摩面及腹，令津液

飯後能做的事

2012-10-23 7

5招教你通過舌頭看脾虛

症狀一：舌苔有變化健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。症狀二：食欲下降大多數人在夏季濕熱的環境中，都會出現食欲和消化功能下降。

脾虛怎麼辦

2012-10-23 10