人群養生第1057頁 - 天天健康

1歲以內的寶寶飲食有哪些禁忌

寶寶年紀小，抵抗力差，對於食物的吸收並不是全部的，育兒專家提醒1歲以內的寶寶，媽媽們餵食要注意，很多東西寶寶是不能吃的哦。主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類

2012-09-19 4

夏季孩子不吃飯怎麼辦

夏季天氣悶熱，寶寶容易出現食欲不振的情況。從保健的角度考慮，寶寶食欲不振，會影響到他的健康成長。所以，寶寶出來了這個情況，一定要及時的調理。孩子食欲不振原因有很多，在夏季，主要與氣溫太高有關。下文介紹了調理寶寶食欲不振的方法。可以

2012-09-19 4

能讓孩子變聰明的飲食有哪些

日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡，飯野節夫的研究結果，強調了八種營養物質對兒童腦力發育的作用。

2012-09-19 5

為什麼說0到2歲是腦發育關鍵期

人類腦發育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成。這個時期碘和甲狀腺激素，對腦細胞的發育和增生起著決定性的作用。碘是甲狀腺製造甲狀腺激素的原料，是腦組織正常發育必不可少的營養物質。碘缺乏，影響人類腦組織正常發育，無論是輕度還是重度碘缺

什麼是腦發育

2012-09-19 3

如何早發現缺碘的傻寶寶

作為孩子的母親，首先應該密切注意，寶寶的身體、起居和動作等方面有無異常。特別是在地方性甲狀腺腫病的重病區，也就是流行有“粗脖子”的地方，對新生兒更應特別注意。如果發現寶寶出生後哭聲無力、聲音嘶啞、腹脹、不願吃奶或吃奶時吸吮沒勁、經

缺碘的症狀

2012-09-19 2

老人冬季膳食養生

立冬一過，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢?中醫養生學告訴我們，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。根據食物中

2012-07-08 9

哪些運動能讓寶寶更聰明

運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更為活躍、敏捷，並通過提高心腦功能，加快血液迴

2012-09-16 4

孩子的超強記憶力是怎樣訓練出來的

超強的記憶力是可以訓練的，父母在與孩子的互動遊戲中慢慢讓他們的思維和注意力集中，並且經過生活中有針對性的反復練習，孩子的大腦接受、理解、記錄的功能就超過常人。一部曲：利用遊戲 “哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶。”歌德的話正好說中了

2012-09-16 4

怎樣才能把寶寶逗笑

古龍先生就說過：“愛笑的女生運氣不會太差。”其實不管是男生還是女生，愛笑的孩子長大後多性格開朗，有樂觀穩定的情緒，這非常有利於其發展人際交往能力，使其更樂於探索，好奇心強，會使孩子學到更多的知識，從而更有利於孩子的智力發展。怎樣讓

2012-09-16 9

怎樣培養孩子的注意力

在生活當中，常常可以見到這樣的孩子，準備做作業之前，才發現鋼筆沒有水、鉛筆沒有削好、書沒有拿出來，於是一番準備之後，剛坐下，又渴了，要喝水，要吃水果，要上廁所，這些事都忙完了，等家長再來看時，可能會發現孩子手裡正拿著一本連環畫，或者正

2012-09-16 2

怎樣糾正寶寶說髒話的習慣

媽媽怎樣解決寶寶說髒話的問題呢？寶寶說髒話是一個效仿的過程，寶寶的任何語言都是從外界聽學過來的，所以當寶寶開始有髒話冒出來的時候，首先家長就應該有所反省，是不是在日常生活中你們的語言上有一些不雅的詞語呢？大多數寶寶說出來的髒話他們自己

2012-09-18 6

4歲是兒童學習語言的關鍵期

一般家庭大都是從嬰兒八、九個月呀呀學語時，就開始注重對他們進行語言的訓練，然而有的父母待孩子長到三、四歲，就忽視這種訓練了。這是十分錯誤的，也是非常令人惋惜的。醫學專家通過對兒童多年的觀察發現，4歲是培養兒童語言表達能力的關鍵年齡

2012-09-18 5

是什麼讓你的孩子變笨的

日常生活中的一些壞習慣會讓孩子越來越笨。比如長期飽食，如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。下面就來具體的瞭解一下相關的常識。 1、不願動腦思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會

2012-09-18 7

幼兒打針後局部形成硬塊要怎麼辦

核心提示：寶寶打針以後，局部迴圈不暢可能就會造成硬結成塊的情況，可以通過熱敷等手段來促進血液迴圈，起到消散硬結的作用。幼兒打針後局部形成硬塊，家庭中消除的方法有： 1、熱敷。熱敷可以促進硬結部位的血液迴圈，加速藥液的吸收，起

2012-09-15 27

寶寶眼屎多是怎麼回事

有時白天也有眼屎。這是怎麼回事呢？難道是寶寶的眼睛生病了？寶寶睡醒後眼角長滿了眼屎，眼屎太多的時候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易張開，有時白天也有眼屎。這是怎麼回事呢？難道是寶寶的眼睛生病了？可疑原因一：結膜炎症寶寶出生後

2012-09-15 13

怎樣讓孩子學會動腦

引導孩子自己動腦筋 “動腦筋”是孩子認識世界的根本途徑之一，父母在日常生活中要注意培養孩子善於發現問題，鼓勵孩子提出問題，對不愛提問的孩子，應注意豐富他們的知識，引導他們觀察事物，還可以提出一些問題去問他們，啟發他們去思考。對稍

2012-09-16 6

小兒的早期教育要注意些什麼

對小兒的早期教育，要根據小兒不同年齡的生理心理特點和發展規律，循序漸進，並且考慮到嬰幼兒和個體差異，因人施教，不能千篇一律。在具體實施早期教育時，可採取啟蒙式或遊戲式的方法讓孩子在生動活潑的氣氛中發展智力，切不可命令、包辦和灌輸。

2012-09-16 3

怎樣訓練孩子的記憶力

記憶力不等與單純的死記硬背，它是知識創新的基礎與保證。只有擁有良好的記憶力，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。為此，以下將介紹六個有助增強幼兒記憶力的遊戲給各位參考。依次說出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十

2012-09-16 5

“天才”寶寶有哪些標準

幾乎所有的母親都希望自己的寶寶是非凡的天才。但事實上究竟是怎麼樣的呢？你的寶寶智力超群嗎？你怎樣才能知道他是否具有天分？你該怎樣培養他與眾不同的技能？下面測測看，你的寶寶是否真正具備不凡的天分。對於三歲以內的孩子，母親是最瞭解他們

2012-09-16 3

教育孩子有哪些關鍵期

教育應從零歲開始。孩子的成長關鍵期是由出生後一個接一個的敏感期組成的。在各個時期讓孩子養成良好習慣，會使他們受益一生。如果錯過了，孩子再學習這些技能，就需要花費更多的時間和精力。第一關鍵期感官發育關鍵期 0~4個月聽覺敏感期，

2012-09-15 6