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清晨第一泡尿透露男人健康
清晨第一泡尿是很重要的，因此臨床檢測中常採用晨尿作尿常規，認為晨尿裡包含著人體基本的生理指標與病變。 1、尿黃帶紅色：尿路感染 尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀，如尿道炎、泌尿系統結石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛
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嘴唇乾裂怎麼辦 嘴唇乾裂吃什麼好
一、蔬菜類： 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。 二、水產品： 如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、
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如何延緩衰老 男人吃什麼抗衰老
延緩衰老的食物有哪些？ 蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 魚：關心心臟健康的人應當多吃魚，每週
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增長肌肉的10種最佳食物
1、三文魚： 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還
2013-01-06 12 -
冬季吃土豆的五大好處
土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，”
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羊肉怎麼吃才能壯陽
從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 介紹了幾款葷素“黃金搭檔”： 牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土
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什麼原因導致寶寶容易生病
在醫學上，有人把6歲以前的寶寶稱為“生理性免疫功能低下狀態”，所以這就是寶寶們為什麼相對成人來說更容易生病的一個原因。人體的免疫系統是人體的衛士，每天都打擊入侵的“敵人”。 人體免疫系統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。在醫學上，有
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吃太飽好嗎 男人吃太飽的危害
如果吃的太飽有什麼危害哪？我們具體分析： 一是引發胃病。 人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一
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腎虛的9種症狀 男人要提防
症狀1 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 症狀2 房事過度 中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽
2012-12-27 11 -
男人腎虛怎麼辦 該如何補腎
吃乾薑的好處：治療腎虛陽痿 姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此
2012-12-27 12 -
男人喝酒不傷肝的9個小技巧
喝酒不傷肝9大技巧必學 男人因為工作原因，常在外應酬喝酒，沒辦法拒絕，想不惹酒精肝都不行。除了吃點護肝的食物，以下9大技巧還能讓你在“豪飲”的同時，不得酒精肝！ 1、飲酒後切不要洗澡。人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消
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男人不宜洗澡的6個時間
1、酒後 酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原釋放。而洗澡時人體內的葡萄糖消耗增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。 8:00一杯豆漿和一個雜糧煎餅，煎餅提供充足的碳水化合物，因
2012-12-28 10 -
粟子吃多了會怎麼樣
栗子吃多了會怎麼樣 栗子，又名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，古時還用來代替飯食。春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。香甜味美
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不同季節寶寶有什麼護理要點
新生兒季節護理要點·春季 春季氣溫不穩定，要隨時調整室內溫度，儘量保持室溫恒定。春季北方風沙大，揚塵天氣不要開窗，以免沙土進入室內，刺激新生兒呼吸道，引起過敏、氣管痙攣等。春季天氣濕度小，室內要開加濕器，保持適宜濕度。 新生兒季節
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怎麼給寶寶選購鞋襪方法
人的一生中，至少要走1萬公里以上的路，因此，穿鞋的問題不能忽視。 嬰幼兒的鞋襪就更要講究了。因為，他們的腳骨大多都是正在鈣化的軟骨，骨組織的彈性大，容易變形，再加上腳的表皮角化層薄，肌肉水分多，很容易受到損傷而感染。 嬰幼兒腳的底
2013-07-15 12 -
秋冬寶寶怎麼秋冬備衣穿衣
衣服就像寶貝的第二層“皮膚”，特別是在換季的時候，氣溫變化很大，對於自身調節能力尚處於發育階段的寶貝來說，合適的衣服會使他們更舒適更愜意。 秋冬備衣4提示 1. 即使是剛出生的小寶貝，也要多準備幾套衣服，以便經常換洗。從種類上看，
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家庭地毯的清洗方法
如果家庭地毯不小心沾上了果汁怎麼辦，果汁可是很頑固的，不好清洗。 如何進行家庭地毯清洗，切記不要用八四消毒液，或者是硬毛刷進行清洗。可以先用5%左右的氨水進行清洗處理，再用洗滌劑清洗一遍。由於氨水對地毯的纖維有損還作用，所以，儘量少
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銀飾耳環怎麼清洗
銀飾耳環變黑了，購買專賣店告訴我簡單處理銀飾品方法： 1. 先至附近的中藥房或藥局購買一包明礬; 2. 再將您所佩戴的銀飾品以水10：明礬1的比例用水煮過（水一定要沸騰）; 3. 取出銀飾品放進冷水以軟刷（如：牙刷）沾上牙膏或洗
2014-08-28 19 -
蒸魚如何去魚腥味
魚為什麼會有腥味兒 魚的腥味來自魚肉蛋白質的代謝和腐敗產生的叫三甲胺和呱啶的物質，三甲胺是氣體，易溶于水。呱啶也是液體，有氨臭味，魚腥味的濃淡與三甲胺的濃度關係較為密切。平時做魚放適量料酒、醋和生薑，可除去魚腥味。 原因：三甲胺和
2014-08-28 18 -
秋季運動減肥的六大誤區
女人一旦進入減肥誤區，就算運動再多也是徒勞的，只要你學習了秋季運動減肥的六大誤區，簡單避免就可以解決怎樣減肥的煩惱。 誤區一：連續做仰臥起坐和側彎腰運動 仰臥起坐適於增強腹部肌肉，用來減少局部脂肪是不可能的。通過鍛煉可以起到一定的
