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穴位按摩遠離上火
上火了怎麼辦?中醫認為，人體有五個去火點，哪個部位上火了，就可按摩相應的去火穴位。快來試試吧! 上火症狀一：牙疼 俗語雲：“牙疼不算病，疼起來要人命。”牙疼的去火點在哪裡?在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經去火點。每天按摩該
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現代人“筋骨痛”原因是什麼?
腰痛、脖子痛、肩膀痛……，這些老年人常有的毛病，開始像傳染病一樣在中青年人群中蔓延。為何越來越多的人出現人未老，“筋骨”先衰的現象呢?專家指出，缺乏運動、不正確的姿勢，以及運動損傷是導致許多現代人全身“筋骨痛”的主要原因。 脖子痛
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中年男人的日常保健
中年人男人必須對自己的身體現狀有一個清醒的認識，平時要定期進行有針對性的健康檢查，對常見病、慢性病要做到早發現、及時治療，同時要加強自我保健，做到戒懶惰、戒過勞、戒多食、戒焦慮，以保障自己的健康。 突變性：由於中年人忙於事業，對自己
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如何檢查腎的情況呢?
很多人都是在身體感到特別不舒服時才會去看醫生，這樣對身體健康是很不利的。腎病是人體健康的常見疾病威脅之一，要防止腎病危害就要儘早發現腎病早期症狀。 1、貧血 貧血的患者經常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有分泌
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男人要懂得釋放壓力
男士中年會發福?不可能，明明才28歲，怎會中年發福，但拿起學生時代的照片細瞧，才發現自己的臉圓了點，肚子大了點，身材已趨中廣型。真煩惱，如何才能減下來? 其實人年過25歲，基礎代謝率就逐年下滑，加上工作後的運動量明顯減少，交際應酬卻
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男性如何延緩衰老
人到中年時，幾乎沒有人不希望自己能自然年輕。《印度時報》最新載文總結，中年人採取以下措施，有助於防止未老先衰，感覺更年輕更健康。 1、戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致
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抑鬱症的早期症狀是什麼?
輕型抑鬱症常有哪些表現呢?臨床經驗提示，以下表現很可能與輕度抑鬱症有關，如果這些表現長期存在，就更應該警惕，患者應到正規醫院的精神醫學專科進行檢查，以免病情進一步發展，甚至發生意外。 不明原因的身體不適：輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣
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從臉上看身體病症
祖國醫學認為疾病的症狀都會顯示在臉上，閒暇時你不妨觀察下自己的臉，沒准會發現身體的一些秘密。 常見疾病一：鼻子發紅 鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 常見疾病二：耳朵發紅 耳朵代表了腎
2012-08-18 10 -
6款藥膳粥早餐改善女性體質
一、氣虛體質 特徵：疲倦乏力，氣短懶言，容易出汗或感冒，頭昏沒有精神，脈象細弱無力。 調養：黃耆、西洋參、茯苓、黨參等。 1.參苓粥 材料：人參1錢半或黨參4錢、茯苓3錢、生薑1錢、粳米2兩（2人份）。 做法：人參或黨參、茯
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女性臉上斑點隱藏著疾病
臉上斑點與疾病有關 1、髮際邊斑 髮際邊斑點：和婦科原因有關，與女性性激素不平衡、內分泌失調等有關。 2、額頭頸斑庖 額頭斑點：多見於性激素、副腎激素、卵巢激素的異常。 額頭小瘡皰：皮脂代謝異常、頸椎過勞。 頸部斑點：花露
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女人必知的排毒方法
一、走入中藥世界 食物在腸道蠕動太慢會腐爛，成為有害細菌的食糧，繼而產生沼氣，導致毒素刺激內臟。若食物在消化道蠕動太快，則令營養素無法充分被吸收，而中藥食療卻能將體內毒素排出體外，從而調理身體。 ﹡海帶中有四分一的營養為藻朊酸，能
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女性卵巢發育不好怎麼辦
我們要先瞭解一下卵泡發育不好的原因，一些女性過度減肥或者精神壓力大，急於成功懷孕，造成了內分泌紊亂，這就會影響正常的卵泡發育。還有一種可能就是卵巢功能出現了問題，卵巢功能不好的情況下就會影響卵泡的發育，腎虛、宮寒的女性容易有卵泡發育不
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口服避孕藥影響月經嗎
幾種口服避孕藥中對月經影響最大的就是緊急避孕藥，我們先來說一說緊急避孕藥是什麼?緊急避孕藥顧名思義就是避孕失敗之後採取的一種藥物避孕措施，對於服用時間上是有一定要求的，無論是一片包裝的還是2片包裝的緊急避孕藥都是在距離房事時間越早服用
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女性要怎麼延緩衰老
1、每晚熱水泡泡腳 怎樣延緩衰老?每晚睡覺前用熱水泡泡腳，不但緩解了一天的疲勞，還能起到很好的保健作用。腳離心臟最遠，所以最不容易得到血液和氧份的供應，而在睡覺前泡泡腳，可以改善身體的血液迴圈，增強新陳代謝率。將泡腳養成好習慣，用4
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七種眼病女性易患
慢性淚囊炎：慢性淚囊炎患者中，女性發病率為男性的3～4倍。慢性淚囊炎基本原因是鼻淚管阻塞或狹窄，由於女性的鼻部管道一般較男性的狹窄，所以女性較男性易患該病。 閉角性青光眼：閉角性青光眼是青光眼中一種比較常見的類型，多見於40歲以上的
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夏季氣溫高吃冰淇淋能解暑嗎
一、錯誤解暑： 眼看著氣溫一天天升高，驕陽似火，還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯!冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到涼爽，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又黃又灰! 正
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適當哭泣 女性身心排毒的良藥
我們出生後學會的第一個“本領”就是哭泣，慢慢長大，長輩教育我們要“堅強”、“勇敢”、“女兒有淚（也）不輕彈”，慢慢的，我們不再是那個喜歡哭鼻子的小女孩。然而正所謂人生不如意十有八九，長期壓抑情緒不能宣洩，就轉而會內化到攻擊自己的身體的
2012-05-28 11 -
女性謹記夏天養生十誡
不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。 不宜多吃冷食 在炎熱的夏季，如果胃
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女人一周洗幾次澡才最健康
有些人比較愛乾淨，每天都要洗澡，而有些人是一周洗兩次或者三次澡。在這個乾燥的春天究竟應該多久洗一次澡最健康呢？或者最新的研究結果會讓大姐大吃一驚。最新研究發現，洗澡的頻率和癌症存在很大關係！ 洗澡過於頻繁或致癌 一周兩到三次足夠
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7款經期食譜讓你臉色紅潤
豬血湯 補血又養顏 豬血被人體攝入後，其鐵吸收率可高達到22%以上，且豬血中脂肪含量非常低，每100克豬血僅含0.4克脂肪，這無疑為追求苗條的女性朋友解除了後顧之憂。 豬血的做法很多，既可以炒食，又可以煲湯，煲湯最為常用。 做法：
2012-06-04 11
