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上班族健康午休的8個方法
選擇1：聊天——輕鬆處理垃圾情緒 即使午休時間很短，你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道，再堅強的神經系統也需要有放鬆和休息。利用這段時間和同事聊聊天，交流生活趣聞或養生心得。如果你的好友正好也在附近上班，你們
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女人這事做的過度了，竟易得抑鬱症！
很多女性朋友都比較喜歡與好朋友分享自己的事情，一起八卦、一起吐苦水等等，不過有說法稱女性過度傾述竟會抑鬱，這是怎麼一回事呢? 我們通常會慶倖，但你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，新
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夏季寶寶長痱子怎麼辦？
1.室內空氣流通，以使室內溫度涼爽。 2.洗衣物：衣服要寬大、乾燥，避免穿化纖內衣。 3.時保證每日用溫水洗浴2～3次，以保持皮膚清潔，浴後擦上痱子粉。孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液
2011-07-27 10 -
注意，女性經期太長竟易患上6種病！
月經是女性的一種正常生理現象，可如今，越來越多的女性朋友出現月經不調的現象，月經提前、不來或者經期時間太長可能是婦科病導致的。下面，和小編一起瞭解瞭解，女性經期太長要警惕6種病。 1、血液病 如血小板減少性紫癲、再生障礙性
2017-03-09 18 -
女性坐月子期間要注意哪些？
1)不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 2)不能洗頭，著涼以後容易頭痛。 3)不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足，
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女人早晚做好一件事，一輩子告別月經紊亂！
有人說：月經就像工資，每月都來一次，相信許多女性朋友都會遇到月經不調的問題，月經不調怎麼調理?小編教你一招，女人早晚做一事月經再也不紊亂，一起看看吧。 一、練太極拳調節女性月經問題 通常來說，由於生理原因，女性的氣血易於虧
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女人經期上火，降火安全又有效用這招！
在平日裡，女性朋友如果在月經期間出現了上火的症狀，其就應該對自己在經期上火的原因進行查找，然後再針對病因對上火的狀況進行處理，那麼，月經期間上火該怎麼辦好呢?下面丹七君就為大家進行介紹。 月經期上火怎麼回事? 從生物學角度
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孕婦可以吃黑米粥嗎？
孕婦在懷孕的時候，可喝些黑米蓮子粥，每天取100克黑米和20克蓮子，先將這兩樣泡上三四個小時，然後一起放入鍋中煮成粥，煮粥的時候一定先大火煮開，再小火慢慢熬熟，之後加入冰糖調味食用就可以了。 由於這兩樣食品性平溫和，每天早上當早餐，
2011-07-26 10 -
孕婦可以吃姜湯嗎？
姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生薑配合其他材料做成湯飲用。孕婦是特殊人群，飲食需要特別的注意，因此大家都想知道孕婦喝姜湯好嗎的問題。 孕婦能喝姜湯嗎?答案是肯定的!生薑可以驅寒暖胃，發散風寒，對孕婦沒有不良作用。而
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孕婦可以吃花生嗎？
生是秋季大家常吃的食物，非常受大家的喜愛。那麼孕婦吃花生好嗎?下面小編就來為大家解答下孕婦能吃花生嗎。 答案是肯定的!孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳，而且花生衣中含有止血成分，可以對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓製造血小板的功能，縮短出血
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女人生育能力的強弱，竟顯示在身體這處！
女性是一個神秘的生命體，女性身上的每一處都值得探索。除了魅力體現的部位以外，女性更應該關注這4個地方，因為它們是對生育能力的直接體現。 1.嘴唇黯淡乾燥 天氣乾燥或者飲食過於重口味後，我們都能感受到嘴唇對於水分的需求。
2017-03-09 20 -
孕婦可以吃蠶豆嗎？
很多准媽媽孕前喜歡吃蠶豆，對於懷孕之後，吃蠶豆的問題很是關心，不知道懷孕了能不能吃蠶豆，那麼孕婦吃蠶豆好不好呢? 孕婦能吃蠶豆嗎之蠶豆的營養價值 蠶豆別名夏豆、佛豆、胡豆、羅漢豆等。人們平時吃蠶豆主要是吃青蠶豆，也有煮熟的作為零食
2011-07-26 136 -
孕婦可以吃柿子嗎？
柿子是我們日常生活中比較常見的一種汁多味甘，物美價廉的水果。很多孕婦朋友尤其愛吃，因此很多朋友都想知道孕婦吃柿子好嗎? 柿子的營養很豐富。包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，而且礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。 據
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孕婦可以吃豆腐腦嗎？
孕期飲食是孕婦及其家人都特別關心的問題。因為女性在懷孕期間身體素質較差，而且還關係到寶寶的健康成長。豆腐腦是一種大家都比較喜愛的食品。是大家最為常見的早餐食品。那麼孕婦吃豆腐腦好嗎?這是大家都比較關心的問題。本文詳解! 我們先來瞭解
2011-07-26 12 -
孕婦可以吃阿膠嗎？
阿膠作為傳統中醫補血的重要原料，一直以來為廣大朋友所喜愛。但是孕婦吃阿膠好不好呢? 從歷史上看，孕婦吃阿膠有保胎的作用。阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物，可以防治先兆流產，當年慈禧太后喝了阿膠保胎才生下的同治皇帝，近年來阿膠被衛生部
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孕婦可以吃紅菇嗎？
紅菇的營養價值，紅菇含蛋白質22。2%，鐵260mg/kg,鋅85.4mg/kg,鈣422.2mg/kg，並含高達22。32%的17種人體所需氨基酸。有利這些豐富的營養就非常適合婦女兒童。 在本草綱目書中可以瞭解到紅菇可祛孕婦水腫。
2011-07-26 10 -
孕婦可以吃奶茶嗎？
一杯味美香醇的奶茶可以讓寒冷冬季增溫不少，但是處於特殊時期的孕婦喝奶茶好嗎? 奶茶的原料分析 最初的奶茶，其實非常簡單，就是奶和茶的結合。將茶煮熟，加入奶、糖或鹽，或是粉圓、布丁、椰果等。因此解答孕婦能喝奶茶嗎首先要分析這些原料，
2011-07-26 10 -
孕婦可以吃黑豆嗎？
孕婦能吃黑豆嗎?黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱為“烏髮娘子”。那孕婦吃黑豆好不好呢? 孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處 黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸
2011-07-25 31 -
孕婦可以吃木瓜嗎？
孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜素來以“百益果王”著稱。大家都知道木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富。中醫認為木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。那麼孕婦吃木瓜好不好呢? 對於懷孕的女性來說，在
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孕婦可以吃鴿子湯嗎？
懷孕期間各種飲食都需要注意，孕婦朋友對於懷孕期間的飲食問題都非常的關注，鴿子湯含有豐富的營養，很多朋友都愛喝。但是孕婦能喝鴿子湯嗎?這是大家都比較關心的問題。 孕婦喝鴿子湯好嗎?答案是肯定的!鴿子肉性溫，吃鴿子肉可以起到補腎，益氣，
2011-07-25 14
