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孕婦可以吃萵苣嗎？
◎萵苣 性涼，味甘苦，通乳汁，助發育，消水腫。 【中醫分析】 可以增進骨骼、毛髮、皮膚的發育，以利於人的生長。 萵苣中含有一種芳香烴化脂，可以分解食物中的致癌物質亞硝胺，防止癌細胞的形成，對於消化系統的肝癌、胃癌等有一定的預防
2011-08-01 25 -
孕婦每天吃多少香蕉最好？
香蕉具有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，那麼孕婦一天吃幾個香蕉合適？下面小編就為你詳細介紹下。 營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲
2011-08-01 10 -
孕婦要吃什麼魚最好？
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。孕婦一周吃一到兩次鯽魚，分配著吃，什麼營養都有了。 據報導，女性懷孕之後為使自己健康、胎兒生長發育達到最佳狀態，飲食中應該吃魚，很多健康專家對此均表贊同。魚的營養豐富，食
2011-08-01 10 -
孕婦可以吃西米嗎？
專家建議：西米幾乎是純澱粉，孕婦可以食用，但要注意，西米露等冷凍加色素的食物孕婦慎食。 西米由幾種棕櫚樹幹內所貯碳水化合物制做的食用澱粉，西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。在太平洋西
2011-08-01 11 -
孕婦可以吃西梅嗎？
西梅含有豐富的維生素A、C，它們是強健骨骼及牙齒、幫助人們擁有健康肌膚及秀髮的重要營養元素。那麼孕婦可以吃西梅嗎？孕婦吃西梅好不好？下面我們就一起來瞭解下。 孕婦是可以吃西梅的,孕婦是可以吃些酸的東西的 西梅含有豐富的維生素A、C
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女性產後腰疼要如何調理？
當歸生薑羊肉湯 配方 當歸30克，生薑30克，羊肉500克，黃酒少量。 做法 將當歸、生薑用清水洗淨後順切大片。羊肉(去骨)剔去筋膜，入沸水鍋內焯去血水後，撈出晾涼，切成約5釐米長兩釐米寬1釐米厚的條備用。取沙鍋放入清水適量，將羊
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孕婦可以吃葡萄糖酸鋅？
孕婦在懷孕期間因為身體內營養元素的缺失，身體免疫力降低，葡萄糖酸鋅可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價礦物質的攝入量以及吸收和利用率，還具有固齒、健齒、修復齦齒的作用。因此很多人都想知道孕婦吃葡萄糖酸鋅好嗎? 一.孕婦體內微量元素的缺失
2011-08-01 19 -
孕婦可以吃螃蟹嗎？
孕婦可以吃螃蟹嗎？ 因為螃蟹具有活血化淤的功能，可能會使胎氣不安，起到動胎的作用，從而很有可能會造成流產的發生。因此，對於孕婦能不能吃螃蟹，專家提醒女性朋友，懷孕的女性朋友是不能夠吃螃蟹的。除了懷孕的女性不宜吃螃蟹之外，因為螃蟹含有大
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孕婦可以吃藕粉嗎？
蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。那麼孕婦可以吃藕粉嗎？下面我們就一起來瞭解下。 現在市面上有一種老少皆宜的食品——藕粉，深受大家的喜愛。很多人買
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孕婦可以吃捲心菜嗎？
日本科學家認為，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。那麼孕婦可以吃捲心菜嗎？孕婦吃捲心菜好不好？下面我們就一起來瞭解下。 當然可以吃哦!而且糖尿病孕婦也可以吃哦!決心才性平、味甘，歸脾、胃經; 可補骨髓、潤臟
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孕婦可以吃金桔嗎？
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。那麼孕婦可以吃金桔嗎？孕婦吃金桔好不好？下面我們就一起來瞭解下。 答案：可以吃，金桔有理氣解鬱，化痰等功效，金桔與黨參煎湯代茶飲，可以安胎。但
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老人食欲不佳吃什麼好？
營養攝入狀況有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、雞蛋、牛奶，這種偏食習慣不符合生理對營養的需要，會使營養素失去平衡，影響食欲。據國外報導，老年人體內普遍缺乏微量元素鋅，鋅是構成味覺素和胃酶的重要成分，缺鋅的早期表現往往是味覺減退。
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老人經常無食欲怎麼辦？
第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，於是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。 第二，老人消化功能的下降，會導致產生胃寒氣，引起食欲不振。有些時候，老人因服用了過多的祛火藥(如黃連等)，也會導致沒有胃口，最怕吃生冷或油膩食物。
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預防老年癡呆多吃魚和蔬菜
一項新的研究顯示，多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類，以及某些水果和蔬菜，可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現，如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分，患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。紐約哥倫比亞大學的研究人員對年齡為65歲
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孕婦可以吃白蘿蔔嗎？
白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，同時幫助消化。 1.一般人都可以食用，但是因為白蘿蔔是涼性的因此提醒脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少食用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響
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孕婦可以吃生菜嗎？
生菜有利尿功能，含有大量維生素C，也適應糖尿病孕婦食用!食用生菜的時候一定要清洗乾淨上面殘留的農藥! 生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常
2011-07-29 22 -
孕婦一天要喝多少水最好？
水還可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。儘管這似乎與直覺有出入，但懷孕期間你喝水越多，你身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段尤為重要，因為脫水能引起宮縮，導致早產。 喝多少水就夠了呢?你每天至少應喝6-8杯
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孕婦可以吃西洋參嗎？
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。那麼孕婦可以吃西洋參嗎？ 孕婦吃西洋參，主要看有無適應症，即有無氣虛之症。? 如孕婦出現食欲不振、飯後腹
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孕婦可以吃海帶嗎？
海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，有美髮、防治肥胖症、高血壓、水腫、動脈硬化等功效。那麼孕婦應該如何科學吃海帶？下面我們就一起來瞭解下。 海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比
2011-07-29 12 -
孕婦可以吃蛋白粉嗎？
張女士：我現在懷孕5個月了。聽說懷孕的時候堅持吃蛋白粉，寶寶生出來結實不愛生病。不知道這種說法有沒有道理? 專家解答：建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質，容易加重腎臟負擔
