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孕婦吃什麼樣的牛奶比較好?
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程,一個微小的受精卵,在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期,母體約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。 在母體如鈣攝入不足,胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取,以滿足生
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孕婦可以吃白醋嗎?
對於醋的藥用價值,有些說法目前還不能確定。一些保健品雖然命名為保健醋,但真正起到保健作用的還是其他成分,醋主要作用還是調味。消費者在選擇的時候,也要特別注意,要分清產品是“食”字型大小還是“健”字型大小。一些果醋產品也標稱為“保健醋”
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孕婦可以吃西瓜子嗎?
西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素,西瓜子是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的
2011-07-28 11 -
孕婦可以吃葡萄乾嗎?
葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少有較好療效,對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還
2011-07-28 10 -
女性腰部護理養生的4個注意
1、不要向前彎腰 平時減少腰部前屈動作,尤其是負重時的前屈動作,包括腰部過度的後仰、左右側屈及旋轉等動作儘量少做。 2、不要受寒涼 平時注意腰部的保暖,減少腰部受寒涼刺激。 3、不要坐矮凳子或沙發 坐高一些的凳子或椅子,並
2011-07-29 19 -
孕婦可以吃宵夜嗎?
有些孕婦為了補充營養,喜歡吃宵夜,其實不然,吃宵夜不但會影響睡眠品質,還會導致肥胖,導致產後恢復較差,孕婦吃宵夜的危害如下: 影響睡眠:依照人體生理變化,夜晚是身體休息的時間,吃宵夜之後,容易增加腸胃道的負擔,讓腸胃道在夜間無法得到
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孕婦可以吃豆芽嗎?
孕婦能吃豆芽嗎之豆芽功效 豆芽可以分為黃豆芽和綠豆芽,黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑,能誘發干擾素,增強體內抗病毒、抗癌的能力。 黃豆芽還能保護皮膚和毛細血管,防止小動脈硬化,防治老年高血壓。黃豆芽還是美容食品,常吃黃豆芽能營養毛髮
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孕婦可以吃褪黑素嗎?
目前,有不少人對褪黑素的應用存在誤區,把它看成了一種萬能補品,隨便濫用。甚至還有人把它當作禮品送給“坐月子”的產婦補身體。衛生部對這類產品的批文認為,褪黑素在中年以後隨著年齡的增長在體內的含量愈來愈少,適時補充可以調整人體生物節律,改
2011-07-28 17 -
孕婦可以喝什麼飲料?
炎炎夏日到了,作為既能解渴,又能開胃的飲料自然是很受人們的青睞,那麼作為特殊的人群,懷孕中的女性常常會食欲不振,覺得口中無味,特別是懷孕初期的孕婦,因為妊娠反應常常想喝有清涼清爽感的飲品,那麼孕婦喝飲料好不好呢? 孕婦能喝飲料嗎之碳
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孕婦可以吃海魚嗎?
海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含有一種叫做ω—3不飽和脂肪酸的營養物,且含量較豐富。研究人員對11721名英國婦女的分析發現,孕婦在妊娠末三個月從海魚中攝取的ω—3不飽和脂肪酸越多,她們孕期及產後發生抑鬱的危險就越小
2011-07-28 12 -
孕婦可以吃黃瓜嗎?
黃瓜搭配木耳,排毒、減肥功效好:黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪,從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分,被譽為“素中之葷”。木耳中的植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附,再排出體外,從而起
2011-07-28 11 -
孕婦可以吃油條嗎?
如果孕婦每天吃兩根油條,就等於吃了3克明礬,這樣天天積蓄起來,其攝入的鋁相當驚人了。 在美國長島地區,長期流行著一種震顫麻痹性神經系統疾病,後經過科學家試驗,發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注
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寶寶咳嗽哪些食物不可吃
不宜吃橘子 許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 不宜吃寒涼食物 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入
2011-07-27 13 -
寶寶受涼了怎麼辦?
1 不要給寶寶穿得過多,要根據氣候的變化適當地及時地加減衣服個人養生三點。 2 睡覺時不要蓋得過多,可以讓寶寶的小手拿出來拉著大人的手,這樣寶寶就不會因為全身都在被子裡而感到孤獨、產生不安,因為拉著大人的手寶寶會有安全感,一定會睡得
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揭秘 男子吃什麼有益妻子受孕
懷不上寶寶不單單是女性的責任,同樣男性也有一定的責任。那麼男人吃什麼有益妻子受孕呢?這裡中醫為你講解幾種讓男人吃、讓女人輕鬆受孕的食物。 常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精,因為,精氨酸是精子形成的必要成分。但是精氨酸人體不能自身合
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女性痛經絕對不能吃哪些食物?
一、忌食刺激性食物 有一部分痛經病人,是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。 辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等,痛經病
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這些零食對兒童危害最大
爆米花 爆米花是孩子較為喜歡的食物之一,可孩子常吃也會對健康不利。由於爆米花中的含鉛量比較高,每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上,這個含量超過食品衛生安全標準規定的20倍以上。 同時,由於兒童耐受性很低,假如攝入鉛過量,就會危
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這4種帶皮果蔬千萬不可給孩子吃
土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 馬鈴薯燒牛肉,由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,而拉長胃腸消化吸收的
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寶寶上火了吃什麼蔬菜好?
1、菠菜 菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裡最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。 2、韭菜 韭菜是養陽的蔬菜,春天氣候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增
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要如何預防電腦輻射?
第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。 第二招:還對於生活緊張而忙碌的人群來說,抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素A。維
2011-07-26 11
