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盤點 女性養生的小常識
1、忌戀床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。而且經過一個晚上，腹
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新生兒臍炎的護理，這六點需牢記
新生兒是比較容易患上臍炎這種疾病的，出現這種疾病的時候，爸爸媽媽們一定要做好護理工作，要儘量的保持孩子臍帶的清潔和乾爽，還有就是寶寶的臍帶一定要讓它自然脫落，千萬不要用手去拽。 1. 保持清潔，每天都要用棉簽蘸75%的酒精給寶
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新生兒肚臍護理，這些常識教給你
新生兒的小肚臍都是比較脆弱的，做好肚臍的護理工作是一件非常重要的事，爸爸媽媽們一定要注意，每天都要給寶寶清潔小肚臍，還要注意保持肚臍的乾爽，不要讓紙尿褲或衣服摩擦臍帶殘端。 （1）每天清潔小肚臍 剛出生的小寶寶，臍窩裡經常
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新生兒拉稀怎麼回事，找准原因應對
新生兒拉稀的現象比較常見，這大多數都是由於餵養不當或者是生理性稀便變而造成的，如果寶寶感冒了的話也會出現這種現象，如果這些原因都不是的話，也可能是因為寶寶對奶粉過敏。 1、餵養不當 給新生兒餵食的奶粉過濃、奶粉不適合、奶粉
2017-03-08 11 -
新生兒吃奶量標準，寶媽要知道
新生兒的吃奶量可謂是爸爸媽媽們最為關注的了，不過孩子在不同階段的胃容量不一樣吃奶量也是不一樣的，一般剛開始的時候每頓吃60到70ml，隨後慢慢增加。 1. 新生寶寶胃容量很小（初生兒胃容量為30~35ml，3個月約為100ml
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新生兒腦缺氧，爸爸媽媽要關注！
新生兒腦缺氧這種病情是非常嚴重的，它會對孩子的生長發育造成很大的影響，其主要誘發因素有腦細胞能量代謝衰竭，Ca2 內流和再灌注損傷與氧自由基的作用。 1、腦細胞能量代謝衰竭 缺氧時細胞內氧化代謝障礙，只能依靠葡萄糖無氧酵解
2017-03-08 17 -
孕婦骨盆疼是怎麼回事，這樣預防最好!
孕婦出現骨盆痛是很正常的一種生理現象，不用過於擔心，生產過後就會恢復正常了。如果疼痛難忍的話要多注意臥床休息，減少髖關節負重;也可以用藥物進行治療，止痛劑，維生素B族(維生素B1，維生素B12)，短程皮質類固醇激素都可以。 一
2017-03-08 13 -
女性吃紅棗的7大禁忌！
1、腐爛變質棗忌食用 大棗腐爛後，會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。 精彩推薦：夏季不能多吃的6大水果 全球10大長壽食
2011-08-03 16 -
孕婦在辦公室要如何預防輻射？
首先，要注意電腦的使用。 電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦螢幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整
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孕婦甲減對胎兒影響是什麼
所說的甲減就是甲狀腺功能減退，而往往在一些時候後，女性的發病率會比男性高一些，不過有時孕婦也會患有甲減，這種疾病給胎兒的正常發育也帶來很大的影響。 甲狀腺功能減退（簡稱甲減），是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所
2017-03-08 10 -
女性內褲要如何清洗最健康？
1、內褲需要天天換洗 不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。 2、內褲需要手洗 一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。 3、內褲用什麼
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什麼時候是女性補血最佳時機？
每個女生都有這樣的切身經驗，每個月為了接待“好朋友”，總是消耗了相當大的精神與體力。傳統以來的認知，女生經血來潮就如同失血，所以女生想要擁有如蘋果般的好氣色，就得想盡辦法把經期流失的鐵質補回來。但是，同樣是補，經前補，或是行經期中補，
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腦萎縮最佳治療方法，推薦四種療法
對於腦萎縮這種疾病，我們將治療方法，主要分為心理治療，藥物治療，中藥治療以及神經組織修復療法等四種方法，大家有需要的話可以根據實際病情進行選擇。 1、心理治療：腦萎縮的治療方可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明
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老人耳鳴怎麼回事？切莫小覷！
隨著年齡的增長，很多老人都出現了聽力、視力的衰退，這不但讓生活變得不方便，聽力系統的衰退還會讓老人出現耳鳴的現象，那麼老人耳鳴到底是怎麼回事兒呢?其實老人耳鳴是與很多原因有關係的。 我們正常的人都有過耳鳴，正常的人是偶爾出現一
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夏季女性穿絲襪要注意哪些？
高品質的絲襪首先具有透氣功能，即使在夏天也能排出悶熱的濕氣，讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱，讓肌膚和空氣自由接觸;而劣質絲襪則使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，汗液中的皮膚代謝產物，會刺激皮膚發癢，發生皮膚炎症。 其次高品質的絲襪具有彈
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老年人走路腿無力主要是什麼原因導致的
與年輕人相比老年人更容易出現走路腿無力的現象，誘發這種現象的原因大多數都是疾病因素，所以大家一定要引起重視，一旦發現就要儘快治療。 1、頸椎病（脊髓型）：主要為頸椎間盤退行性變，引起頸椎間盤突出，出現頸髓受壓症狀，如下肢遠端軟
2017-03-08 27 -
女性更年期失眠吃什麼好？
女性更年期到來的時候有會發生很多症狀，如心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經、失眠等，其中失眠是這些症狀裡很常見的一種症狀，更年期失眠不要盲目的吃一些藥物，防止引起焦慮等心率疾病。那麼更年期失眠吃什麼好呢? 1、小米粥：小米粥中營養豐富
2011-08-03 11 -
改善女性外貌的8大食物
1、奇異果讓你看起來更年輕 如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那麼美，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源，可以藉由強化、保護膠原蛋白來減緩老化的過程。你肌膚中的膠原蛋白越多，肌膚就越緊實有彈性，15年後，看起來依舊火辣。
2011-08-03 14 -
讓你快速擁有好氣色的秘訣
1.喝水最養好臉色不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、
2011-08-03 15 -
白領快速緩解疲勞的方法
1、大笑。 放聲大笑能帶動身體80多塊肌肉活動，並釋放感到幸福的激素。大笑一分鐘所產生的效果相當於45分鐘的放鬆鍛煉，以消除疲倦。 2、洗。 把雙臂從肘部以下交替放入冷水中，然後拿出甩幹。這樣會使人很快精神起來，可起到消除疲倦的
