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春季女性怎麼養脾方法
立春以後也是百病易發的時候，如果不注意對脾胃的保養，如飲食方面，進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能損害胃腸功能，進而影響整個身體的健康，所以，趁立春的機會好好養護脾胃，是很好的養生之道。下面一起瞭解一下吧
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哪些紫色食物有益女性健康
“每每照鏡子的時候看著一道道的皺紋爬上自己的臉龐，心中頓時會異常的惆悵，為什麼自己會老的這麼快呢？”愛美是女人的天性，哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚？又有哪個女人想要活的像老太婆般？可能自己也用過很多護膚方法，但效果平平。其實你有沒有注
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女性怎麼對症飲食去除火氣
醫學上不僅借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，並把“火”依病理分為上述的虛、實兩大類，而根據各個不同臟腑的症狀，中醫將上火分為“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“腎火”五類： 1.肺火： 起因為當氣候變化劇烈，身體適應不
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女性怎麼根據體質應對痛經
女人每個月“好朋友”造訪時，總是備受折磨，尤其是有痛經困擾的女人更是“談經色變”。中醫上認為，有兩種體質的女人是最易痛經的。是哪兩種體質呢？又該如何對症下藥止痛呢？ 痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的
2013-02-25 13 -
春季女性怎麼飲食養肝
春天一到，萬物復蘇，生機勃勃，是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血，春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為，“春宜養肝”，春季養肝可從飲食入手，多吃富含維生素和蛋白質的食物。下面小編就介紹下適合在春季養肝的四種粥：
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哪些小動作可緩解腰酸背疼
白領平時上網只要坐一兩個小時，脖子和肩部就會難受的不行，稍微有點份量的挎包挎在肩上一段時間，就會有往下墜的感覺，面對這種情況，該如何緩解呢？ 哪些因素會導致脖子肩膀酸疼？脖子肩膀酸疼怎麼辦？下麵解析緩解脖子肩膀酸疼的小動作。 脖子
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女性朋友如何應對痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢？ 根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起到改善經前疼痛的
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白領怎麼調理怎麼擁有好氣色
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色！這樣才會由內而外地散發健康美麗。 一。體內調理的4大方法 1.補血：很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得
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女性怎麼調理內分泌方法
現代女性內分泌失調易出現皮膚惡化、脾氣急躁、肥胖、白髮早衰、不孕，患上婦科疾病等。因此，女性避免內分泌失調，需要在飲食方面多加注意。下面來為大家介紹中西醫在治療內分泌失調方面的一些建議以及飲食調理方面的注意事項。 調節內分泌主要從飲
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酒精對女性有什麼危害
有些女性認為喝酒可以消解壓力，研究發現酒精會誘發乳腺癌，所以女性應少喝酒。 女性少喝酒，酒精是乳腺癌的誘因之一，吸煙、喝酒對人體的傷害都是很大的，而且吸煙、喝酒並不是男人的專利，許多女性也有吸煙和喝酒的習慣，那麼酒精對女性的身體健康
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女性怎麼吃韭菜緩解痛經
韭菜對男性健康有好處，其實它對女性同樣功不可沒，現在就發現了一些韭菜食譜能夠對痛經的女性又好處。 女孩痛經多吃韭菜對身體有好處，可能很多朋友認識到韭菜對於男性朋友比較好，其實韭菜對於痛經女性來說也是一款不錯的美味材料。不僅僅可以享受
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女性怎麼區別診斷卵巢囊腫
女性腹圍突然增大，專家提醒女性不能忽視，這有可能是卵巢囊腫作祟。 卵巢囊腫是婦科疾病的其中的一種。那麼卵巢囊腫會給女性帶來哪些影響呢？卵巢囊腫主要有哪些症狀呢？下面一起來看看吧。 如果女性突然間出現月經紊亂，腹部增大、有腫塊，還出
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應酬哪些食物幫助你不醉酒
你知道哪些食物可以幫經常應酬的你防醉酒嗎？應酬和節日飯局最麻煩的事莫過於飲酒，而多數人都為喝多傷身、不喝傷感情犯愁。究竟多大的酒量算傷身呢，什麼佐酒食物既能防醉又可最大限度保護腸胃呢？ 四類食物有助防醉酒 專家表示，您可以在喝酒前
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抽煙的人有哪些排肺毒方法
煙毒1：防癌的硒元素含量下降 對策：食用含硒豐富的食物 研究表明， 吸煙會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素。如果體內硒缺乏，腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此，吸煙者宜常補
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男性尿道炎有哪些症狀
尿道炎也是男性的常見病症，而且對男性健康影響甚大，應及早發現及早治療。那麼，如何儘早的發現男性尿道炎，男性尿道炎症狀是怎樣的，男性朋友認為尿道炎只是女性疾病，所以沒有引起重視，其實尿道炎也是男性的常見病症，而且對男性健康影響甚大，健康
2013-01-09 11 -
前列腺炎有哪些治療方法
關於前列腺炎怎麼治療，一直是大家關心的話題。由於該病很難治癒，以至於嚴重損害了廣大男性朋友們的身心健康。那麼，怎樣才能幫助患者更好的治癒疾病，恢復身體健康呢？今天，在這裡就為大家簡單的介紹一下，前列腺炎的治療方法。 一、要做到早發現
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男人造人有哪些注意事項
男人生理期不適宜造人，這一點男人們需要瞭解。我們知道，例假不只是女人的專利，男人也會有“例假”，專家提醒，男人在例假時不適宜造人。 男人們，你有沒有感覺總有幾天情緒低沉，絲毫沒有“激情”一把的念頭，別以為自己出了什麼問題，其實是這樣
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什麼樣的男人更健康
幽默是一種智慧，是一種豁朗，更是一種藝術。幽默是健康生活的藝術：生活中幽默無處不在、無時不有，問題在於你如何捕捉和尋找。 英國作家蕭伯納有個精闢的比喻：“幽默像馬車上的彈簧，沒有它，人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受。”幽默是
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哪些因素讓男人短壽
所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點： 胃：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 皮膚：相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。
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年輕男性有哪些營養之道
男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道，營養專家透露各年齡段男人真正的營養之道。
