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瞭解 男性腎虛要如何補腎？
嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 陳淑霞提醒，熬粥最好用砂鍋，因為相對於
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揭秘 男性要如何預防腎虛？
腎虛是人體衰老的體現，老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現腎虛症狀就是一種未老先衰，叫病理性腎虛。對於中年朋友，要改變未老先衰，就應當及時補腎，改善衰老症狀。 經常活動腰部。經常活動腰部，可使腰部氣血
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怎樣選擇適合自己的避孕套
選擇合格的安全套，必須牢記以下兩點。 包裝：外包裝至少應包括安全套規格（如顏色、尖端異形等）、標稱寬度、製造商、批發商或銷售商的名稱、有效日期、製造廠的備查參考標誌（如批號等）、貯存指南、安全套型號等。 時間：有人認為，安全套像食
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口服避孕藥的注意事項
介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低。體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到
2012-07-11 10 -
怎樣用隱形避孕套
小咪25歲服裝設計師 初戀時為那個男人做過3次人流，那些經歷像噩夢一樣在我記憶中縈繞不去。分手時，我發誓以後一定會好好保護自己。 離開他離開那座城市，很快找到一個珍愛自己的男人。我沒有告訴他我的過去，但他從我僵硬的抵擋的四肢看出了
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少女月經初潮要怎樣保健
初潮是女孩進入青春期最明顯的標誌，是性趨於成熟的第一步。但是，由於時的少女心理並不成熟，有的根本沒有這方面的常識，很容易出現一些讓人擔憂的事情。這些初潮少女，面臨月經初次來臨，心理上往往緊張，羞澀，好奇，甚至恐懼，思想複雜、精神緊張，
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六個小妙招 還你清新口氣
保持清新口氣是一個讓自己自信的方法，口腔異味總是會破壞掉和諧的氣氛，讓人尷尬不已。口腔有異味並不一定是因為生病、上火導致的，還有某些刺激性食物所殘留的氣味，小編可以幫助你消除尷尬。利用不同食物也可以有針對性的清除異味，記住日常一定要注意保
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激情夏日 如何打造無瑕疵美足
天氣如此炎熱，你以為男人都在看胸部大腿？你錯啦！在大部分女生都穿著涼鞋的夏天，看見粗糙的、佈滿死皮的、不乾淨的雙腳是非常讓男人覺得難受的！作為愛美人士，如何打造如嬰兒般柔軟、乾淨無瑕的腳趾，這是一個值得思考的問題！下面小編就告訴你哪些方法
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豐胸產品有用嗎？試試辦公室女性6個豐胸法
豐胸產品有用嗎？這個要看你如何評判。你是想在一個星期就能見效還是一個月就能見效，不同評判標準，自然對豐胸產品有個評價。但是不妨試下其他方法，健康安全。呆在辦公室的lady們每天坐著實在是辛苦，又要瘦腿又想瘦腰，其實辦公室也可以有豐胸法，你
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健康穿好高跟鞋 姿勢場合很重要
時尚漂亮的高跟鞋，是女性必不可少的魅力武器。但是選擇和穿高跟鞋，美麗和健康缺一不可。因此，如果女性朋友在穿著高跟鞋時搭配相關的足踝部位保健，便能有效預防足疾的發生。一、健康穿高跟鞋的十一個注意事項1、選對買鞋時機。要買高跟鞋最好在下午3午
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飽受電腦輻射 四妙招來護眼
電腦族視力下降 四招教你來護眼。所謂的電腦族就是上班不離電腦，下班提著電腦，每時每刻都在和電腦打交道。電腦族要天天對著電腦，眼睛要飽受電腦輻射，長期下去，視力就會出現問題。要是本來視力就要問題，這下更是雪上加霜了！所以說，電腦族要比其他上
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濕氣傷脾胃 五招去除體內濕氣
在我們身邊有很多人大便不正常，且伴隨著煩躁失眠、臉上起痘痘等健康問題，中醫表示，現代人吃的食物中含污染且肉吃的較多，運動量少，造成了身體的陰盛陽虛，濕邪內鬱，長期如此便會直接造成水濕不能完全運化在體內堆積，而在致病的風、寒、暑、濕、燥、火
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經期臨睡加飯後 三個時段勿洗頭
現代女性多是長髮飄飄，髮型樣多，為了讓頭髮保持美麗芬芳，同時也為了不感到瘙癢、保持頭部健康，女性多會習慣勤洗頭，甚至到了每天都洗的地步。其實，女性洗頭禁忌不少，下面我們來一起看看。一、洗頭的禁忌時間1、女性經期不宜洗頭由於月經期間特殊的生
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女性頭髮變少易斷 或是三種病
燙髮、染髮及美髮都會造成發質變脆和乾燥，甚至造成不可逆得損傷。此外，頭髮變化還能直接反映出人體內部健康狀況。頭髮如果失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等，這些都告訴你健康除了問題的。女性朋友還要當心，頭髮變少要警惕三種病，一起來瞭解
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女性夏季頻繁修腳 更易長繭
夏季由於雙腳長期露出來，這樣就很容易會形成腳繭。很多女性朋友一旦出現腳繭都會選擇進行修腳的方式來解決，這樣的做法好嗎？小編在這裡提醒女性朋友：夏季不宜勤修腳。為什麼呢？一起來學習。不要過於頻繁地修腳腳繭削去一段時間後，還會增生，需要反復切
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夏季肝火旺 八個調理小貼士
天氣炎熱，人們容易脾氣暴躁，肝火上升也會引起身體的疾病，有的表現為情緒不穩定、眼內分泌物過多、食欲不振、皮膚乾裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。肝火上升不要掉以輕心，要及時調節營養，去火養肝。肝火旺盛是屬人體內臟氣血調節出了問題。下面瞭解一下如何
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白髮漸長添愁緒 女性如何減少白髮
很多女性中青年的時候就會長出很多的白髮，這種狀況，就是我們所說的少年白。其實，我們在民間一直有傳言說：“白髮拔一根而長十根”。其實，這句話是不科學的。下面告訴您長白髮的原因和減少白髮的營養食譜。一、白髮增多的原因1、染髮危害多每個人對自己
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高跟鞋與背包 加重頸椎負擔
由於時尚的影響，女性肩頭的包包近來變得一個比一個大，高跟鞋一雙比一雙挺拔。殊不知，這種時尚卻在悄然影響著女性健康，她們正成為頸腰椎病的高危人群。專家解釋：現今由於工作特點，如用電腦、伏案工作等，辦公室女性本來腰椎、頸椎負擔就重；如再習慣背
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白髮=衰老？從白髮位置讀健康
提到白髮，人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不
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女性防百病 從三部位著手
女性防百病要常觀察身體3大養生部位。由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡，及時扼殺疾病隱患呢？中醫專家指出，女性要常常觀察身體3大部位。部位一、手一旦遇到下面這些手部
