由於時尚的影響， 女性肩頭的包包近來變得一個比一個大， 高跟鞋一雙比一雙挺拔。 殊不知， 這種時尚卻在悄然影響著女性健康， 她們正成為頸腰椎病的高危人群。
專家解釋：現今由於工作特點， 如用電腦、伏案工作等， 辦公室女性本來腰椎、頸椎負擔就重；如再習慣背個百寶箱般的大手袋， 穿一雙時髦的高跟鞋， 腰椎、肩、頸、背更不堪重負。
人的脊柱如塔吊， 左邊負重， 脊柱就會向左側彎曲。 假設左肩挎一個大手袋重5公斤， 右側肌肉可能要產生15～20公斤的力量才能維持身體的平衡， 這種力量最終會壓迫到腰椎。
專家告誡現代職業女性， 要保護好我們的頸腰椎， 不僅要儘量避免長時間使用電腦、減少伏案工作時間， 工作間歇適當放鬆和運動頸部和腰部；生活中也不要因為執著於時尚而導致頸腰椎的過度疲勞。 即使偏愛大手袋， 也要採取正確的方式。 背單肩包時要經常換肩膀；背包最好不要太重， 能不帶的東西儘量不帶， 減輕肩、手的負擔；如果你一定要攜帶較多較重的物品，
對於因工作特點或生活常態， 頸腰椎長期處於緊張狀態的人士， 專家建議平時就要有良好的保健習慣。 如果已經形成頸腰椎病， 發作程度較輕時， 可以做一些康復性的項目， 如電療、磁療等低中頻的保健治療， 還有按摩、點穴推拿等具有調節功能的保健活動。 飲食調節也很重要， 注意飲食的規律性、營養搭配等， 切忌過度飲酒。
但如果頸腰椎病時常復發， 疼痛劇烈， 就應及時果斷治療， 以免病程發展， 危害加劇。 目前微創骨科治療是解決頸腰椎病的理想手段。 據瞭解， 微創介入治療通過CT或C型臂的定位引導， 穿刺針通過高科技設備， 消除掉突出的椎間盤， 解決對神經的壓迫， 可以從根本上治癒頸腰椎疾病，
