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導致女性痛經是什麼原因?
“痛經”一詞對當下的女性而言並不陌生，痛經在當下已成為非常常郵的婦科疾病之一，發病率高，病因多，病機複雜。痛經的患者以未婚女性及月經初期的少女最為普遍。 導致女性痛經的原因是什麼呢？現代婦科專家說，痛經的病人除了尋求醫生的診治之外，
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神奇呼吸法可有效緩解痛經
年輕女性十分常見的病症原發性痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病。對於原發性痛經，婦科專家開出了簡單的運動處方，即病發時可以抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。 腹式呼吸有效緩解女性痛經 “60%的女性患有原發性痛經，這個人群中又有12-16
2011-09-06 10 -
哪種體質的女性容易患痛經
據調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。中醫體質學認為：不同的體質容易患不同的疾病，那麼哪種體質的女性容易患痛經呢？ 易患痛經的體質之一——陽虛質 陽虛質人的表現：肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃
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不用花錢也能治痛經的妙招
治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛; 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。 治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動 能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有
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痛經能吃止痛藥嗎
痛經能吃止痛藥嗎？ 很多女性經期會痛經，由於無法忍受痛經的痛苦而選擇吃止痛藥，但是大家都知道，止痛藥只是消除疼痛，無法達到治療的作用，很多女性擔心經期吃止痛藥對身體不好，下面針對這個問題來談一談。 專家告誡，痛經不能吃止痛藥，因為
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女性痛經喝什麼湯好
1、熱性痛經方 材料：當歸10克，赤芍12克，川芎12克，紅藤30克，生地黃12克，川楝子10克，敗醬草20克，炙乳香、炒五靈脂12克，沒藥各5克。 適應證：氣滯熱鬱之痛經。經行腹痛，往往於經行第一天腹痛甚劇，或見血塊落下則痛減，
2011-09-16 13 -
山楂藥膳巧治痛經妙法
血淤型痛經患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程
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7款食療方補血治痛經
豬肝清煲姜絲湯 材料：豬肝、薑絲、香油 做法： 1.挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、薑絲少許備用； 2.鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋； 3.鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。 Tips：不需
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經期補血要吃什麼
經期補血要吃什麼？“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。”“何氏婦科”傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。 月經前應及
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幫助女人補血的食譜
1、當歸生薑羊肉湯 首先準備好材料，所需的材料有：500克的羊肉、30克的當歸、50克的生薑。首先先將羊肉用清水洗乾淨切好，然後生薑洗淨也切好，將羊肉和生薑一起放進鍋中爆炒，把當歸用乾淨的紗布包好，然後和炒好的羊肉一起加水煮湯即可。
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女人補血吃什麼好
像糯米酒、甜酒、江米酒等，這些米酒食品不會對胃造成傷害，除了可以補血補氣之外，還 有助補肺虛和腎虛，增進食欲和促進消化。尤其是女性可以適當地食用一些米酒，補氣血養顏又調經。下面一起來看看米酒的功效。 1、米酒有助促進血液迴圈和新陳代
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女人應多吃紅豆湯 改善女人氣血
下面幾款紅豆湯，有活血的作用功效，改善女人氣血狀況。 1、消腫湯 材料：20克薏仁、30克紅豆、適量冰糖 方法：首先先提前將薏仁和紅豆放置在水中浸泡半天，然後再取出瀝幹備用。把薏仁和適量的水放一起煮，煮至半軟的時候再將紅豆放入煮
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孕婦貧血吃什麼補血
孕婦貧血吃什麼食療補血？ 1、當歸羊肉湯 食材：當歸15克、生薑15克、羊肉250克、山藥30克。 方法：羊肉洗淨、切塊。以紗布高當歸包好，與羊肉塊、生薑片、山藥一同放在砂鍋中，加水燉至羊肉熟爛，再放入食鹽即可。每星期吃3到4次
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益氣補血烏雞湯的做法
烏雞湯的做法有很多種，搭配不同食材，其功效也不相同。在唐朝時，烏雞以及被使用到治療婦科病方面。而醫學名著《本草綱目》也有記載泰和烏雞是女性婦科病的滋補和滋養品。平時食用烏雞，可以滋補肝腎、補血、活血、益氣、止崩治帶等。對於女性常見的月
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女人體質不同吃什麼補血
1.血虛：補血重點是調脾 血虛的原因：除了先天不足外，長期的勞累、壓力過大、營養不足都可能造成血虛。外傷、手術以及月經量過多和女性生產等也會造成失血過多，出現血虛。 血虛的症狀：臉色發白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、
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貧血的調理方法
1、營養素的調理 貧血者要多吃一些維生素c。因為，食物中的鐵不大容易被人體吸收，而維生素C能使其易於被吸收。 2、日常生活的調理 保持心情愉快，使氣血暢通;避免粗鹽可以瘦腿嗎劇烈活動，體位改變時（如臥位改立位）應緩慢入行，以免發
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推薦4道食療補血藥膳
食療補血藥膳 蓮子桂圓湯： 蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放滲入滲出沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服用1～2次。此方具
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中藥食療補血藥膳方
女性多貧血，推薦幾款中藥食療養血藥膳，讓你吃出白裡透紅。 中藥食療養血藥膳： 黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲； 麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用； 杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞
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吃南瓜能補血嗎
吃南瓜補血嗎？怎麼吃？南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微
2012-03-05 10 -
怎麼吃紅棗補血
吃紅棗補血嗎？怎麼吃紅棗補血？紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有彈性。 紅棗：含有蛋白
