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女性養生絕八字：憂思忿怒形寒飲冷
女性養生大多數情況下與男性是一致的，與男性的區別主要表現為四個字：經、帶、胎、產。經，主要指的是月經；帶，指的是女性的帶下；胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生，只要斷絕八個字，就可以高枕無憂了，這八個字就是：憂思忿怒，形寒飲
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女人每週禁食一兩天更健康
關於禁食的好處，之前也有過相關研究：每週禁食1―2天，可以讓人更健康。 不停地吃吃睡睡，餃子、春捲、麻花、油茶……似乎肚子從來沒有餓過，嘴巴也從來沒有閑過，無論是打撲克還是看電視或者朋友一塊出去逛街，一路上少不了小吃作陪。可是，一時
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五大身體毒素讓女人紅顏衰老
在新陳代謝正常的情況下，我們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。
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女人睡覺10大壞習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，假如你睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快、呼吸急促、思緒萬千，以致難以入睡。 2、
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女性防病保健最佳時間
防胖的最佳時間 如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。 一是兒童期。一項調查資料表明，凡10—13歲期間體重超標者，到30歲後，有88％的可能性成為大腹便便者。如
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女人為何老得快有十原因
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬
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女人瘦腰三法則 為美麗健康
女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。 正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72，就屬於標準的梨型身材，如
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5個時刻 女人絕不能洗澡
洗澡，皮膚好好。可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道麼？ 一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。 二、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。
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女人注意身體不健康的9個信號
健康是人類的頭等大事，更是女人一生都應做足的功課。女人的身體十分敏感，女人注意身體不健康的9個信號，一旦體內有病症在萌芽，就會出現某種症狀來暗示我們。為此，專家為我們列舉了以下九種女人身體有病的表現，望廣大女性朋友能從中獲益，將疾病扼
2010-10-18 12 -
這些食物 最適合女人在經期吃
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍 、長青春痘 、頭痛等。 這些情況通常在 月經 前十至十四天出現，月經開始後的24小時
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抓好生活20個細節做小臉美女
很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。 表情： 表情之于臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的
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腿上有小紅疙瘩 怎麼去除女人體表紅疙瘩
相信有很多人應該都長過小紅疙瘩，腿上往往是重災區，為什麼會出現這種情況呢?導致這種情況發生的原因是什麼?長紅疙瘩是為什麼，下面我們就來通過這篇文章好好的瞭解一下看看長紅疙瘩的原因，以及如何去除吧。 下面筆者比較全面地整理出大部分腿上小
2016-10-14 54 -
女人不孕 懷不上孕的女人身上會有這記號
隨著現代生活壓力的增大以及不少不良的生活習慣，不少女性都在生寶寶這方面出了難題，女人不孕的原因有很多種，有些是婦科病引起，有些是身體缺少某種元素所致，有一些是嚴重的病變造成的，當女人不孕的時候會出現哪些表現呢？ 懷不上孕的女人身上會有
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如何除蟎 把枕頭放進這裡面一夜後蟎蟲全死了
相信大多數人都知道，在我們的被子、枕頭、床褥中帶有大量的蟎蟲，除蟎是一個非常費事的事情，那麼怎麼除蟎又快又好呢，下面就為各位介紹下關於如何除蟎的相關內容，趕緊往下看吧。>>>枕頭裡放它竟讓你舒服一整夜 把枕頭放進這裡面一夜後蟎蟲全死了
2017-02-17 21 -
熟男亞健康小心疾病纏身
曾經，我可以連續做50個引體向上;曾經，我可以連續打一上午籃球;曾經，我牙好、胃口好、睡眠好…… 當從男孩變為男人，當曾經成為過去，或許你早成了大肚男，或許你已經禿頂，或許你在壓力下輾轉難眠……失去了生活平衡的你被“亞健康”困擾？被
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硬熬是男人的養生大忌
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即
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男人要擺脫八大不良習慣
男人總是會有一些長期形成的不良習慣，有些人覺得這些不良習慣沒什麼。但事實真是這樣麼？這些不良習慣究竟會給我們的身體帶來哪些危害呢？ 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們
2010-11-29 10 -
讓男人精力旺盛的10個秘訣
現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點
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男人健康保養 要由外到內進行
1、做好皮膚清潔，正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉，給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件
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12條忠告 讓男人保持健康年輕
現在的男人都生活在高壓的環境裡面，如何在這些環境中保持年輕？下面就帶大家來看看如何看這十二招幫助男人保持年輕的。 小編推薦：健康男人一定要懂得如何吃 1、40歲以後，有冠心病高危因素的人，可遵醫囑，每天吃一片小劑量阿司匹林。這可能讓
