人群養生第454頁 - 天天健康

經期可以吃白蘿蔔嗎

白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。營養價值 1. 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力; 2. 幫助消化：

經期吃什麼

2011-12-07 49

提高老年人肺活量的運動有哪些

老年人有生理功能漸衰、活動減少、肺功能下降的特點，有關運動保健專家認為，除了適量的運動可提高老年人肺活量外，經常進行胸廓牽拉、擠壓，以促進氣體交換，也能有效增加老年人的肺活量。這樣做既可提高正常人的肺功能，還能促進支氣管炎、肺氣腫

2012-10-15 7

5款滋陰藥膳治療月經不調

編輯推薦：女性少碰5種寒涼食物月經先期概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。症狀常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。病因氣血虛弱導致。治

2011-11-11 8

女性經期吃烏骨雞湯好嗎

女性經期吃烏骨雞湯烏骨雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加薑、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸，當歸是補血的好東西，至於人參呢，紅參怕虛火旺盛，有所衝突，所以

2011-11-15 7

女人月經前後吃什麼好

一、女人月經期吃什麼好？二、女人經期間不能吃什麼女人月經期不能吃忌生冷食物、酸辣刺激食物，宜食溫熱，清淡和易於消化吸收的食物。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可

2011-12-01 13

經期可以吃蘆柑嗎

橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。柑果實一般較大，但比柚小，圓形而稍扁，皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝離，其種子大部分為白色，蕉柑、?薷潭際粲詬湯唷? 營養價值 1. 蘆柑富含維生素

2011-12-06 19

經期可以吃檸檬嗎

檸檬芸香科植物黎檬或者檸檬的果實。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，困此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道物酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。

2011-12-06 11

緊張刺激對老年人有哪些危害

生老病死、天災人禍、迫害誣陷、老伴去世、子女遇到意外傷害等情況也是難以預料的，有時甚至是難免的。所以，老年人特別要注意學會應付緊張刺激。緊張反應是人體對外界刺激的一種保護性機制，對人體健康一般無大影響。但如果外界刺激過分強烈，人較

2012-10-15 4

男人愛摸女人胸部的10個原因

一、根據數學家研究，男人的雙手伸開之時所形成的圓弧跟女人的胸部凸起的圓弧極相吻合。二、根據醫學家研究，男人身上水份最少的地方是雙手，而女人身上水份最多的地方則是胸部。三、根據按摩家研究，女人用手給男人按摩最好的地方就是男人下面的有底

2011-10-20 12

什麼樣的女性更易生男孩

對於生男生女的問題，一直說法頗多。有人說，生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案，這是真的麼？一起聽聽專家怎麼說吧！看完這篇文章後，相信您對胎寶寶的性別已經略知一二了。說法一：記性好的懷孕媽咪更容易生男孩加拿大研究人員的最新研究發

2011-10-20 7

90後女生暴打父親情婦網友皆力挺其行為

近日，網上流傳一個視頻，其主題就是“90後女生暴打父親的情婦”，2個90後女生，把那個第三者打了將近8分鐘。在90後女生暴打父親的情婦過程中，2個90後女生又是罵，又是抽耳光，又是飛毛腿，把那個個子個自己差不多的情婦打得無還手的機會。從

2011-10-21 9

柏芝媽媽大罵謝家謝婷婷維護狄波拉

香港“明報”消息，謝婷婷前晚在香港欣賞Loewe 2012春夏系列時裝展，她表示與男友安志傑剛從蘇梅旅行返港，感覺像是在預支蜜月，所以不知道柏芝日前帶兩子到泰國旅行的消息。謝婷婷表示沒做過母親，所以不便批評柏芝常令Lucas不上學是否恰

2011-10-24 5

西城男孩宣佈解散明年舉行最後的告別巡演

In a statement posted on their website， they said： “We today announce our plan to go our separate ways after a greates

西城男孩解散

2011-10-24 6

容祖兒承認與何韻詩同性相愛多年

近日，港臺媒體爆料容祖兒親口承認與同性密友何韻詩的感情，她認為同性的愛很普通，都是一種愛。她自嘲可能是DNA出了點錯，但也認為不能因此不能判定為不正常，表示自己喜歡和這類朋友去交朋友，因為他們對人更細心，對美的要求更高，事實上，愛是無分

容祖兒同性戀

2011-10-24 8

從衣服顏色看透男人的感情

白色他是個標準的完美主義者，和無可救藥的浪漫迷情的男人。回憶佔據了他大部分的情思，容易依著自己的感覺和情緒遊走，自戀傾向頗嚴重，對身邊的人、事、物，總帶點挑剔的口吻。他色得很有格調品味，也很羅曼蒂克，給他空間和時間，比較容易抓住他的

2011-10-25 6

老人過瘦對身體也有害

美國曾對660萬人進行了40年的跟蹤調查，結果發現，體重過低或過高的人死亡率都是一樣的。相反，稍胖的人（超過標準體重10%-15%），壽命最長，死亡率最低。過瘦的人為什麼死亡率也會和過胖的人一樣高呢？首先，瘦人對環境的適應能力較

2012-10-15 7

傳楊冪拋棄舊愛馮紹峰有了新歡劉愷威

隨著電視劇《宮》的走紅，演員楊冪的知名度也隨之暴漲，目前成為內地新“四小花旦”之首。楊冪走紅後緋聞話題不斷，號稱螢屏第一偶像情侶的楊冪與馮紹峰戲裡戲外大秀恩愛，感情糾結不清。近日，又傳楊冪拋棄舊愛馮紹峰有了新歡，男友就是在電視劇《如意

楊冪多角戀楊冪劉愷威楊冪馮紹峰

2011-10-19 9

霍思燕罵黃奕是怨婦諷其前夫是肥胖油頭

霍思燕昨天（10月17日）在網上斥責某怨婦型女星，“別一有電影要上的時候，就把你的肥胖油頭前夫扣在我身上”，這讓網友們紛紛猜測霍思燕指的怨婦型女星是黃奕，因為此前霍思燕與黃奕前夫曾傳出緋聞，霍思燕也曾堅決否認。鄒鄒有理點評：

霍思燕罵黃奕

2011-10-19 40

出生月份影響未來職業

據英國廣播公司報導，英國一項研究顯示，不同月份出生的人未來從事的職業可能也不同。三月出生的人較多可能成為飛行員，八月出生者更可能成為泥瓦匠，十二月出生最可能成為牙醫…… 這是英國國家統計局一組研究人員通過對2011年人口普查結果的資料

月份與人生

2011-10-19 8

歐萊雅女掌門與女兒對薄公堂敗訴

巨額財產、名人效應、貪財男子、母女對簿公堂……88歲的歐萊雅女掌門、億萬富婆利利亞娜·貝當古和女兒弗朗索瓦絲3年的財產之戰，演足了豪門恩怨的全部戲碼。17日，利利亞娜·貝當古敗訴，失去了150億歐元的歐萊雅集團資產。家族財富的轉移令法國

歐萊雅女掌門

2011-10-20 4