人群養生第5371頁 - 天天健康

哺乳媽媽的8種超級食物

美國某雜誌刊登一項新研究發現，哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康，還有益於培養寶寶日後健康的飲食習慣。近日，美國多位專家總結出的“哺乳媽媽的8種超級食物”。 1.水水雖不算食物，但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的必要前提。飲水不足易

2017-02-13 15

孕婦可不可以喝茶孕婦喝茶的注意事項

茶葉是十分常見的東西，有很多人喜歡喝茶，而喝茶對健康是有一定的好處的，那麼孕婦可不可以喝茶呢?孕婦喝茶注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看孕婦到底可不可以喝茶吧! 孕婦不適宜飲用濃茶 1.濃茶中的咖啡鹼濃度很高，會增加孕婦

2017-02-13 17

無意中為什麼會自然流產？

方法步驟： 01 夫妻血型不合適：這種情況臨床很少有，血型中有一種稱為RH的因數，如果夫妻雙有一方具有這個血型因數的話，就無法消除這種引起流產的因素。 02 慢性闌尾炎：如果沒有在闌尾炎發炎時及時施手術割除，導致疾病轉入慢性的

2015-09-29 14

美國研究孕期吃堅果降低寶寶過敏風險

近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生後過敏情況進行了分析。結果發現，8200份抽樣調查中

2017-02-13 30

美國最新發現母乳餵養動脈更年輕

近日，發表在美國某雜誌上的一項最新研究發現，採用母乳餵養的年輕女性多年後的動脈更健康。美國凱撒醫療機構的科研人員選取了846名美國女性，她們都在上個世紀80年代參加了一項長期的心血管健康研究，當時年齡處於18~30歲之間(育齡期)。

2017-02-13 21

孕婦千萬不可食用奶精日媒揭秘原因

很多人在喝冰咖啡的時候喜歡放不少糖漿以及奶精(又稱咖啡伴侶)，實際上，這兩種物質對人體的傷害非常大。原因在於，糖漿的超高甜度主要源自於一種名為“高果糖玉米糖漿”的成分，富含較高的熱量;而奶精並非用牛奶製作而成，而是一種加入了油脂、水

2017-02-13 42

懷孕可不可以喝茶孕婦喝茶注意事項

女人在懷孕之後飲食是有很多要注意的事情，有些東西不能碰的千萬別碰，否則會傷害到寶寶的健康，那麼懷孕可不可以喝茶呢?孕婦喝茶有哪些注意事項呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧! 茶並不是孕期的禁忌品，孕媽媽是可以喝茶的!但是喝茶也是有所禁

2017-02-14 67

國際生育專家不同年齡備孕利弊

近日，英國孕期諮詢服務機構發佈的一份報告顯示，3/4的受訪女性表示，事業和家庭間的不平衡迫使她們不得不推遲懷孕。國際著名生育專家表示，他在臨床見證了女性生育年齡越推越晚的趨勢，雖然輔助生育技術不斷發展，但他警告說，隨著女性年齡增大，受

2017-02-14 9

哺乳期能不能吃緊急避孕藥

方法步驟： 01 1首先：一般哺乳期是不能吃避孕藥的，因為緊急避孕藥含左炔諾孕酮，哺乳期不宜使用含激素類藥物，若必須使用，需暫停止哺乳。 02 2其次：女性如果在哺乳期內服用緊急避孕藥，是很容易帶給寶寶傷害的，有時還會影響到寶寶的發

2015-10-27 8

老年抑鬱症治療有三點需注意

一是不能缺乏耐心老年抑鬱症以輕型為主，儘早發現和治療可使70%左右的抑鬱症患者得到治癒，避免發展成為重型。但治療老年抑鬱症需要一個過程，即時間上的保證，決不可能一蹴而就。即使是輕型患者也不可能在短期內迅速改善症狀和緩解病情。臨床

2011-02-25 15

安全期避孕需知道的幾大事項

方法步驟： 01 安全期避孕法只適用於月經週期較規則的女性。 02 因女性生理週期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕事項聯合並用。 03 計算安全期避孕不適用於月經週期低於21天、

2015-10-28 6

女性流產後吃什麼對身體好呢

方法步驟： 01 要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

2015-10-28 10

老人變矮該怎麼辦

多數老年人的個子均矮於青壯年時期，個子變矮明顯者可達十幾釐米。為什麼人到老年個子會變矮？眾所周知，隨著年齡的增大，身體及內臟出現退行性變化，這是不可抗拒的自然規律。人的形體萎縮是衰老最明顯的特徵，其主要表現為老年人的個子逐漸變矮了

2010-06-11 22

老年人常揉腹有益身體健康

中醫學認為，“背為陽，腹為陰。”腹部是五臟六腑所居之處，不僅有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分佈，而且有足陽明胃腸、足太陽脾經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經和任脈等經脈通過，因而腹部被喻為：“五臟六腑之宮城，陰陽

2010-06-11 11

短效口服避孕藥哪個比較好?

方法步驟： 01 1藥物一、達英-35（炔雌醇環丙孕酮片）這個藥比較少有藥店賣，但收到諸多的好評。作為口服避孕藥，同時兼有非常有效的治療痤瘡及改善皮膚的功效。達英-35提供可靠的避孕保護，同時還可明顯緩解痤瘡、油性及多毛的皮膚。

2015-10-30 14

糖尿病病人應該做哪些檢查？

方法步驟： 01 1第一、最重要的檢查了，那就是要空腹檢查血糖，這裡所說的空腹是指飯後要空腹兩個小時，血糖主要是反應胰島素的分泌功能，這是糖尿病檢查的最重要的項目之一。 02 2第二、糖尿病還要檢查尿糖哦，所謂的尿糖檢查就是檢查尿液

2015-01-18 7

女人的超級隱私

方法步驟： 01 11、女人平時都喜歡穿高跟鞋是因為女人都知道通常她們天生都比男人矮。這樣做彌補心靈上的創傷。2、女人喜歡穿短裙是由於女人雙腿偏短，這樣做是為了顯示她們的腿部修長。 02 23、女人穿長筒絲襪的目的是為了掩飾她們在生

2015-01-18 12

老年人“少糖多蜜”益健康

老年人的胃腸功能明顯下降，若過多吃糖，易使胃腸道出現脹氣，從而影響身體對營養物質的吸收。另外，老年人活動量少，新陳代謝較慢，若吃糖過多，會使多餘的糖分轉化為脂肪而導致肥胖，並可誘發糖尿病。而老年人常吃蜂蜜則可起到既不影響糖分攝入量，又

2010-06-11 11

如何更好的瘦腿呢？

方法步驟： 01 1方法一：出現大腿變粗的情況，的確很影響自己的美觀，所以出現大腿粗大的女性多半是肥胖的女性，所以需要注意減肥了。要減肥的話就要少吃多餐，瘦腿的最有效的辦法就是運動多做一些拉伸的運動，這樣有助於修長自己的大腿。 02

2015-01-18 11