人群養生第703頁 - 天天健康

夏季老人吃紅豆有哪些好處

盛夏出汗多，人們胃口不好，鉀離子丟失過多得不到及時補充時，可導致心肌麻痹而危及生命。紅豆（又名赤小豆）能清熱祛濕，消腫解毒，清心除煩，補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。紅豆可入

2012-12-25 4

老人飲食的適宜和禁忌

飲食營養的好壞，直接影響到老年人的身體健康、抗病能力和壽命長短。因此，老年人一定要根據自身的健康狀況調整飲食結構，防治營養過剩或者不足。這對身體健康、防治疾病、延緩衰老有很重要的意義。吃有三宜：進食宜緩——老年人進食應該從容緩

2012-12-25 32

大蒜對男人有哪些好處

專家指出：大蒜有助於提高精子量的作用，同時還可以消除疲勞、增強體力，是男性不可缺少的食物。大蒜的殺菌作用是眾所周知的，一到春季吃大蒜的人就多起來，但是專家指出大蒜還有提高精子量的作用，同時可以消除疲勞、增強體力。專家指出，儘管

2012-10-08 7

引起男人病變的飲食習慣有哪些

俗話說的好，健康都是吃出來的。尤其是白領男性，隨著人際關係的深入，物質文化的提高，對“吃”越來越不節制，導致健康的病變。飲水不足腦老化辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減

2012-10-08 7

男人傷害身體的行為有哪些

作為一個男子，你想使自己身心健康嗎？請不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當

2012-10-08 9

哪些食物有助男人補腎虛

男人出現腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎？通過一些簡單的食療方法，就可以起到不錯的補腎效果。下文就介紹了腎虛的男人該怎麼補？黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。

2012-10-08 6

男人最不可缺少的營養元素

營養學家介紹說：我們知道，現代社會作為男人，壓力是非常大的，那麼我們平時應該補些什麼呢？我想很多朋友都想知道，下面就來講講。番茄紅素讓前列腺更健康。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中

2012-10-08 7

哪些男人易得前列腺

男性朋友忽然腰痛，那就要警惕了，很可能是前列腺炎。“前列腺是組成尿道的一部分，長的跟栗子似的。”辛鐘成說，20歲至50歲是男性患前列腺炎的頻發年齡段，50歲以上則是前列腺增生的頻發年齡段。前列腺疾病的表現主要有尿不盡、尿頻、男性性功能

2012-10-08 8

怎樣防止男人過度疲勞

累了，就應該休息！ 2012年央視春節聯歡晚會沒有了趙本山的小品。趙本山是因為身體原因決定退出2012年春晚演出的。相信人們會體諒本山大叔作出的無奈決定，累了，就應該儘快休養生息，畢竟健康是最寶貴的！眾所周知，當人長時間處於勞動

2012-10-08 6

男人比女人更易得哪些疾病

一般來說，女性的身體教男性柔弱，很多疾病更容易侵蝕女性的身體；但是相反地，有些疾病男性更容易患上。這不僅僅是由於體質的原因，還由於生活習慣、工作環境還有承受的社會壓力等，都可能使男性患上這些疾病。這六種疾病男人比女人更易患。 ■ 胃

2012-10-08 6

男人喝酒好嗎

酒友：最近酒越喝越不敢喝了，感覺啤酒肚將軍肚是越來越明顯，實在擔心這個狀況會不是高膽固醇還是高血壓的前兆。自己也經常和啤酒，感覺體重也漲了不少。醫生甲：傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的“啤酒肚”，但最新研究顯示，喝多少啤酒

2012-10-08 16

預防男人前列腺就要多喝水

前列腺炎疾病的久治不愈，已經使眾多的患者面臨癌變的危險，因此前列腺炎疾病的日益嚴重再次拉響了男性健康的警報。男人前列腺炎多因“缺水” 隨著年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感

什麼是前列腺

2012-10-07 6

夏季老人吃紅豆有哪些好處

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預防男人前列腺就要多喝水

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“吃啥補啥”的有時候並不靠譜

走“貓步”對男人有哪些好處

春季男人易得的疾病

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孕婦怎樣才能擁有良好的睡眠

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