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哪些零食有益孕媽媽營養
小編推薦12種營養零食，有助於准媽媽平時補充營養。 一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。 全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的准媽媽可以嘗試把它作為小零食。 二、海
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使用洗滌劑的誤區也會引起男人不育
誤區一：隨隨便便流水沖 許多人以為用流動的水隨便沖一下，就可以將附著在果蔬表面殘留的洗滌劑沖掉。豈不知要徹底去除還需要給洗滌劑一些溶解于水的時間。流動的水只能將部分洗滌劑沖掉，還有一部分的洗滌劑因為沒有來得及溶解到水中，依舊留在果蔬
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為什麼說洗桑拿會影響男人的生育能力
不知不覺夏天來了，氣溫也在逐步地上升。大家拿出各種各樣的現代“武器”來對抗炎熱的同時，有沒有想過誰比我們更怕熱呢？沒錯，那就是我們的精子。 高溫傷精子 人體的核心溫度（即通過直腸測量到的體溫）是37°C，而睾丸的溫度比核心溫度低2
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男人不育症與心臟病有哪些關係
當今社會男性不育患者越來越多，嚴重影響家庭和諧，是男性最苦惱的事情之一，甚至會導致夫妻關係緊張、家庭破裂等，那麼男性不育還會患上什麼疾病呢？下面我們一起來看一下： 不育患者是不是心臟或多或少有問題 我們常說禍不單行，其實對於疾病也
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什麼樣的男人易得不育症
什麼樣的男人易得不育症。如下幾種： 1.從事金融行業的男性患有不育的幾率比正常人高五倍之多，因為這個行業的男性需要長時間的關注多變的經濟風雲和金融市場，吃飯、睡覺、喝水、上衛生間都生怕錯失良機。專家指出，加上過度的精神緊繃，身體與心
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導致男人器質性改變不育的因素的因素有哪些
今天就為大家揭開影響男性健康，導致男人器質性改變不育的因素有哪些，男人們要當心了！ 導致男人器質性改變不育的因素 導致男人器質性改變不育的因素一、飲食不當 “水能載舟，也可覆舟。”飲食給人溫飽，但不當的飲食也有可能導致不育。食用
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中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓、心臟病、糖尿病等“
2014-07-19 16 -
夏季中暑後飲食有五大禁忌
夏季中暑後飲食禁忌 首先，中暑後應忌大量飲水。 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流
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盤點喝紅茶的五大養生功效
1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，
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夏季養生7種水果不能空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了7種水果不能空腹吃。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這
2014-07-29 11 -
夏季容易犯困 7種美味食物提神解乏
1、香蕉 香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊
2014-07-29 10 -
吃黃豆有什麼好處 10大保健功效必知
1、提升免疫： 大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。 2、讓頭腦聰明： 黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆
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夏季吃麻辣燙的五大致命危害
麻辣燙的危害一 受利益驅使，不少攤販或海產品零售商為了使海產品看上去新鮮、保存時間長，常常會使用國家禁用的工業堿、福馬林發泡。據瞭解，工業堿價格比食用堿低，但含有大量對人體有害的雜質。而福馬林即是40%濃度的甲醛溶液（多用於標本製作
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夏日喝冷飲禁忌 喝冷飲有什麼危害
夏季喝冷飲的禁忌 早餐別再喝冰的飲料 在人的身體內永遠都是喜歡溫暖的環境，因為只有身體得到了溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等運送才會順暢。 吃早餐應該吃“熱食”，才能保護“胃氣”。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指
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夏季養生湯推薦 炎炎夏季如何消暑
夏季養生湯 米湯 米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。 蔬菜湯 各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶于湯中，常喝菜湯（各種鮮菜交替食用），可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸堿
2014-07-31 10 -
吃牛肉十大獨特好處告訴你
好處1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 好處2、牛肉含維生素B6 蛋白質
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夏季晚上吃哪些水果傷身
首先要瞭解的是吃水果的正確時間：應該是飯前一個小時和飯後兩個小時左右，但柿子等不宜在飯前吃的水果除外。飯前吃水果，有很多好處。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同
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早上起床口臭吃什麼好
在我們的日常生活中，吃什麼可以有效的去除口臭呢？ 1、生吃食物，喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。 2、小米。 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭
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穿人字拖注意七大健康隱患
盤點人字拖七大壞處： 1、易讓跟腱拉緊，甚至腳骨受傷 如果你習慣穿高跟鞋，人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼 “堅強”。人字拖缺乏保護腳趾
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雞蛋煮多長時間最好吃
雞蛋是我們日常生活中經常食用的食材，雞蛋可以做出各種美味又營養的菜肴，例如：番茄炒雞蛋，洋蔥炒雞蛋，苦瓜炒雞蛋，紫菜蛋花湯等。而水煮雞蛋是做法最簡單的，也是早餐中最常見的一種。雖然煮雞蛋的做法很簡單，但是很多人都不知道雞蛋煮多長時間最
