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補腎壯陽食譜有哪些
第一道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 第二道：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。 第三道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份
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男性如何才能補益好五臟六腑
目前是調養身體的好時期，下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。 健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見精神困倦、四肢軟弱
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抗氧化抗衰老的食物有哪些
在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在眾多抗氧化食物中，我們為你選出7種最具抗氧化能力的食物，在日常飲食中，只要注意多攝取這些食物，能幫助你減掉肌膚年齡。 1.番茄 抗氧化食物當中，對
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健身運動如何補充營養
運動計畫再完美也要配以合理的飲食，這樣才能讓健身效果更加顯著。 專業的健身房都會配備正規的營養師對學員的飲食進行合理的搭配。俗話說“三分練，七分養”，就表明了鍛煉僅是強身健體的一部分，更重要的是養，那麼如何養？怎麼養？具體來說主要是
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哪些食物能讓人更強壯
全穀類食物 早晨，奶奶一般都要督促我們去吃些麥粥，可是她是否知道麥片內的可溶纖維可以降低血膽固醇水準。 全穀類食品包括那些從精製穀物中精取的營養成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益於心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的
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男性如何進行營養補充
男人是女人的依靠，在各種壓力下，男人的健康需要我們注意了，對於男性營養滋補注意事項你瞭解嗎？對於這個問題相信大家都不瞭解吧，下面我們就一起來瞭解一下男性營養滋補注意事項吧。 男性營養滋補注意事項： 一、重點是鋅。 微量元素鋅是
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增強男人性功能食療方
1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不
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簡便的補腎壯陽食譜有哪些
韭菜炒蝦肉 原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。功效：主治腎虛、陽痿等症。 蒸蝦仁 原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。制法：將公
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補什麼營養對男人最好
蛋白質 蛋白質應適可而止：除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加上適量的低脂乳製品就足夠了。假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。 維生素B6和葉酸 維生素B
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壯陽強身方法有哪些
“小時候，我體質不好，三天兩頭傷風感冒、鬧肚子，藥片成了“家常便飯”。結婚後，又“陽氣欠足”――不勝性事。各種各樣的補藥吃過很多，仍“毫不中用”，我真覺得愧對妻子。” “有一天，我進山“踏青”，不料遭遇大雨，淋個正著。不多時，我鼻
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男人如何選擇滋補品
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 肝不好的男士怎麼補 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉
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春節男性如何進補效果好
對於傳統的住家女人或住家男人來說，在家燉一煲靚湯，一家大小慢慢飲用，別有一番趣味。為此，特推介幾款秋冬保健湯水，供各位參考。 南杏元肉冬菇豬展湯 原料：南杏、雪耳各２５克，元肉８只，紅棗５枚，豬展３００克，酌加生薑２片。 做法：
2011-01-28 13 -
補腎壯陽的食物有哪些
營養學家指出，男人多吃蝦可以壯陽，一下推薦幾款美味的蝦食譜，在大飽口福的同時也可以壯陽，一舉兩得。 韭菜炒蝦肉 原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。功效：
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男性補腎壯陽如何飲食
鎖陽的食用方法 一、粥類： 1、鎖陽粳米甜粥：將鎖陽洗淨放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘淨入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎，適用于腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。 2、鎖陽
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枸杞食療對男性功效有哪些
枸杞作為“水果偉哥”，首當其衝地成為了人們的首選，那麼它是如何治療陽痿早洩的呢 枸杞的多種吃法 一、枸杞茶： 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適
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春節哪些食物好吃又健康
據有關專家建議，過年吃大魚大肉，生猛海鮮之時，也一定要多吃以下10種健康食品： 番茄 番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率，它還是最佳的維他命C來源。 菠菜 富含鐵及維他命B，能有效防治血管方面疾病。 堅果 它不僅可以提高
2011-01-19 11 -
哪些食物對男性健康不利
是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研
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枸杞的壯陽補腎功效
隨著工作壓力的不斷增大和社會城市化進程不斷的加快，周圍環境的不斷惡化，使現代人越來越怠倦不堪，而吃枸杞就很是適適用來消除疲憊。中醫以為，枸杞性味甘平，能夠或許滋補肝腎、益精明目和養血。 現代醫學也證實，枸杞能夠降低膽固醇、興奮大腦神
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男性適宜吃什麼樣的水果
水果不只是女性的美容養顏佳品，很多水果還具有緩解及治療男性性功能和尿路感染等男科疾病的功效，所以，有男科疾病的男士們一定要多多食用以下幾種健康水果。 1、木瓜 木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，
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如何治療腎虛陽痿
羊肉性溫熱，有補氣滋陰、暖中補虛、開胃健脾、滋養強壯等功效。在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補，特別適合在冬季食用。羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。如果將羊肉與某些藥物合併制成藥膳，則健身
