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枸杞保健養身 每天只攝入30克
方法步驟: 01 不要過量食用 現在,很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明,枸杞子是非常安全的食物,裡面不含任何毒素,可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每...
2015-03-11 -
小小枸杞保健大 枸杞養生功效大盤點
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下面就和小編一起看看枸杞的養生功效吧。 大眾:抗癌...
2016-09-06 -
揭秘枸杞夏季保健食療方 怎麼吃怎麼養
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?1枸杞炒蝦仁【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,...
2014-07-01 -
枸杞子有哪些保健養生功效
人體身體循環速度慢,身體免疫力也處於比較不好的狀態,所以保健是很有必要的,枸杞子是非常常用的養生用品,可以用來可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳,具體看看枸杞子有哪些保健功效吧。 1、保肝降壓...
2016-07-18 -
枸杞怎麼吃最好 如何用來祛病保健?
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-05 -
枸杞保存的方法有哪些
枸杞保存的方法有哪些 四季養生閱讀配圖 枸杞能放冰箱保存嗎?一般情況下,枸杞是可以放冰箱保存的。枸杞宜保存在低溫環境中,以降低細菌的活躍性,使食物保存較長時間不變質。那麼枸杞保存的方法有哪些?下...
2017-03-05 -
“天然偉哥”枸杞怎麼吃養生 8大功效祛病保健功效強
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-08 -
枸杞搭配黃芪美容又保健
節氣枸杞與黃芪是中藥一種,具有極高的補益保健美容功效,其中枸杞的保健效果最佳,搭配黃芪後美容效果驚人,一起來看它的美容效果如何? 枸杞搭配黃芪的功效 枸杞 營養成分:鐵、維生素...
2016-12-27 -
枸杞子的作用與功效 食用枸杞祛病保健
枸杞用來祛病保健挺不錯的。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下麵為您歸納了“天然偉哥...
2016-12-06 -
枸杞超全的養生保健功效
枸杞子對於人類養生和保健都有很大的功效,它不僅可以用來泡茶,還可以用來煲粥、入藥,是養生佳品。它含有多種營養成分,可以明目,強身健體。我們都知道它的功效很多,但你知道它具體都有哪些養生功效嗎?和小...
2013-12-09 -
枸杞菊花茶的養生保健功效
【導讀】用花茶來養生在現在是比較普遍的,但是不少人都不知道某些花茶的作用,其實花茶是通過各種不同的花花草草來進行搭配,自己配製一種茶,以此達到養生的目的。枸杞和菊花都是生活中常見的,他們可以搭配成...
2014-11-27 -
保健全能藥枸杞17大功效
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。現代醫學研究表明,它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、...
2011-09-19 -
自製當歸枸杞保健酒
小編最近學到了自製當歸枸杞保健酒的方法,經瞭解此酒的保健作用非常棒,下面就此酒展開介紹給大家,好東西當然要大家分享! [ 組成]當歸90克 雞血藤90克 枸杞子90克 熟地70克 白術60克 川...
2013-08-07 -
放療、化療後要吃得枸杞保健菜——腰花魚肚杞子湯
功效:養顏,旺血氣,祛皺紋適宜腎虛腰痛、身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾、產婦產後腰痛、腫瘤術後等作為食療之品 原料:豬腰子200克,魚肚20克,枸杞25克 調料:鹽3克,植物油10克 做法: ...
2015-10-26 -
放療、化療後要吃得枸杞保健菜——百合杞子燉兔肉
功效:滋陰養胃,消腫止痛,護膚美容: 原料:兔肉300克,百合40克,枸杞30克 調料:鹽5克,味精2克,香油2克 做法: 1、兔肉洗淨,切片。 2、百合洗淨,用清水漂一夜,撈出控水備用。 3...
2015-10-26 -
放療、化療後要吃得枸杞保健菜——枸杞鴿蛋燉裙邊
功效:滋陰壯陽,補虛止瀉適用於身體虛弱者及腎虛、頭暈、陽痿、遺精、肝脾腫大及腫瘤等患者。 原料:鴿蛋6個,裙邊150克,菜心、枸杞各適量 調料:高湯、鹽、味精、雞精、胡椒粉各適量 做法: 1、...
2015-10-26 -
放療、化療後要吃得枸杞保健菜——糟香杞子帶魚
【糟香杞子帶魚】 功效:滋肝益腎,補血養發,潤澤肌膚。 原料:帶魚800克,香菜、枸杞各5克 調料:香糟鹵、花雕酒、鹽、味精、蔥、薑、沙拉油各適量 做法: 1、帶魚宰殺,洗淨,切去頭尾,改刀成...
2015-10-26 -
放療、化療後要吃得枸杞保健菜——枸杞蒸雞
【枸杞蒸雞】 功效:補益氣血,養精填髓。 原料:淨母雞1200克,枸杞15克 調料:鹽5克,大蔥20克,薑10克,胡椒粉2 克,黃酒30克,高湯適量 做法: 1、母雞洗淨,放入沸水中氽透,撈出...
2015-10-26 -
放療、化療後要吃得枸杞保健菜——枸杞花生粥
功效:益氣養陰:適用於各種癌症放療後出現身倦乏力、口乾舌燥、身熱,心煩,白細胞下降等。 原料:枸杞15克,花生米、淮山藥各30克,糯米50克 做法: 1、 將枸杞、花生米、山藥分別擇洗淨,控幹...
2015-10-26 -
放療、化療後要吃得枸杞保健菜——枸杞小米粥
功效:補腎益血,養陰明目。 原料:枸杞10克,小米100克 做法: 1、小米淘洗淨,枸杞洗淨,均控幹。 2、小米、枸杞一同放入鍋中,加入適量清水,武火燒沸後轉文火熬煮成粥即可。 用法:每日2次...
2015-10-26