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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
人參之糖尿病食療保健菜——人參枸杞羹
功效:大補元氣,補脾益肺,安神增智,滋腎補肝。 原料:人參50克,枸杞25克 調料:白砂糖50克,玉米澱粉10克 做法: 1、 枸杞洗淨;人參洗淨,切片。 2、 玉米澱粉加10克水調成水澱粉。...
2015-10-26 -
人參之術後調養食療保健菜——人參枸杞酒
功效:補氣血、烏鬚髮、壯腰膝、強視力:對諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等症有較好的療效;適宜病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患者飲用。無病常飲,亦有強身益壽之效。 原料:50...
2015-10-26 -
產後缺乳之枸杞食療保健菜——陳皮枸杞雞
功效:補腎健脾,行氣開胃。適用於產後缺乳者,常食可促進產婦脾胃功能恢復,增進營養物質的吸收。 原料:陳皮10克,枸杞子15克,公雞肉150克 調料:鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒、清湯、香油、澱粉、蔥...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——蘆薈枸杞牛尾湯
功效:潤肺滑腸,排毒通便。 原料:牛尾500克,百合、蘆薈、枸杞各50克 調料:花生油、鹽、味精、料酒、高湯、蔥段、薑片、香菜末各適量 做法: 1、 牛尾剁成塊,入沸水鍋中汆水,撈出。蘆薈去皮...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞首烏湯
功效:滋補肝腎,潤腸通便。適用於體虛便秘、老年人習慣性便秘等。 原料:枸杞、生何首烏各30克 做法: 1、枸杞、何首烏分別擇洗淨,控幹水分備用。 2、將何首烏放入藥罐中,加入適量清水,浸泡片刻...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞竹筍炒茄子
功效:潤腸通便,健脾養胃 原料:枸杞10克,竹筍150克,茄子250克 調料:鹽、味精、蔥末、薑末、濕澱粉、香油各適量 做法: 1、竹筍、茄子洗淨,分別切絲。 2、起油鍋燒熱,放入筍絲、茄絲、...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞土豆燉牛肉
功效:滋補肝腎,潤腸通便。 原料:枸杞20克,土豆400克,牛肉300克 調料:料酒、鹽、味精、薑、蔥、胡椒粉各適量 做法: 1、 枸杞去果柄、黑籽及雜質後洗淨。土豆洗淨,削去皮,切4釐米見方...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞二麻湯
功效:滋補肝腎,潤腸通便。適用於體虛便秘、老年人習慣性便秘等。 原料:枸杞、胡麻仁、火麻仁各20克 做法: 1、所有原料擇洗淨,控幹水分。 2、將上述處理好的原料放入藥罐中,加適量清水,浸泡片...
2015-10-26 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜
【桂圓枸杞茶】 功效:養血滋陰,養顏潤膚。 原料:桂圓5克,枸杞5克 做法: 桂圓取肉,與枸杞混合後用沸水沖泡10分鐘即成。 用法:代茶飲,每日1劑。 【養顏枸杞黑豆漿】 功效:滋補肝腎,養血...
2015-10-26 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜——枸杞黃芪烏雞湯
功效:滋補肝腎,益氣補血,豐胸隆乳,美容除皺。適用於肝腎虛、氣血虛所致乳☆禁☆房偏小、下垂者。 原料:黃芪35克,當歸15克,枸杞15克,紅棗5枚,熟地35克,何首烏30克,烏雞1只 調料:蔥段、薑片、花...
2015-10-26 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜——枸杞豐胸粥
功效:滋補肝腎,益氣補血,豐胸隆乳。適用於肝腎虛、氣血虛致乳☆禁☆房偏小者。 原料:枸杞5克,大棗5枚,桂圓肉5克,薏米10克,蓮子10克,葡萄乾10克,大米適量 做法: 1、 所有原料分別淘洗淨,...
2015-10-26 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜——抗衰養顏湯
功效:旺氣血,祛皺紋,養顏美容。適用於婦女產後及體弱、早衰、中老年體虛畏寒者。 原料:田雞腿60克,豬腰1對,魚鰾膠12克,枸杞15克 調料:薑片、鹽各適量 做法: 1、 田雞腿、枸杞洗淨,魚...
2015-10-26 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜——枸杞銀杏蓮藕粥
功效:滋陰潤燥,益胃生津,健脾養心。特別適宜秋季皮膚乾燥、粗糙、起皺紋者常食。 原料:枸杞20克,銀杏30克,鮮藕50克,大米100克 做法: 1、 大米淘洗乾淨,用清水浸泡半小時。 2、 枸...
2015-10-26 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜—枸杞生地酒
功效:補腎益精,滋陰,養肝明目。適用於視物模糊、陽痿遺精、腰膝酸軟、煩熱頭痛等症。 原料:枸杞250克,生地黃300克,白酒1500克 做法: 1、 將枸杞、生地黃共搗碎,置於乾淨且乾燥的玻璃...
2015-10-26 -
冬季養生保健 冬季養生吃枸杞禁忌
冬季養生的人一定需要知道,吃枸杞是冬季養生種簡單有效的方法。枸杞含糖較多,是中藥材中較難保存的品種。枸杞的水提取物靜脈注射,可引起兔血壓降低,呼吸興奮。具體的就由小編為大家講解一下吧。 枸杞四季皆宜...
2016-04-29 -
枸杞子的五大養生保健功效
在冬季時節,由於天氣的寒冷,會導致人們身體內的血液出現不流暢的狀況,而此時,人體的免疫力也會有所下降,因此,選擇在冬季保健也是人們最常做的事情,而枸杞子就是一種在冬季常被人們選擇的養生食品。 1...
2016-04-30 -
枸杞的藥用價值 如何用枸杞來祛病保健
枸杞用來祛病保健挺不錯的。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下麵鳳凰中醫為您歸納了“天...
2016-05-01