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肥胖症枸杞食療保健菜——枸杞炒苦瓜
功效:清熱除煩,生津止渴。 原料:枸杞5克,苦瓜150克 調料:鹽、味精、植物油各適量 做法: 1、 將苦瓜冼淨,去內瓤,切絲。 2、 鍋中放入適量植物油燒至九成熱,放入枸杞、苦瓜翻炒至將熟,...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——杞雞燒蘿蔔
功效:益氣養陰,化痰利氣,消積減肥 原料:雞肉500克,白蘿蔔600克,枸杞15克,陳皮9克 調料:味精2克,胡椒粉1克,黃酒6克,薑10克,大蔥15克,鹽4克,熟豬油50克,澱粉2克,花椒15 克...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——杞子蓮花肉丁湯
功效:補虛益氣,減肥美容。 原料:豬肉150克,蓮子50克,黃花菜100克,枸杞10克 調料:鹽、味精、蔥油、清湯各適量 做法: 1、 豬肉洗淨,切條,汆水後撈出,控幹水分。 2、 蓮子、枸杞...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——四味粥
功效:健脾祛濕,滋補肝腎。 原料:玉米50克,赤小豆15克,薏苡仁30克,枸杞30克 做法: 1、 玉米、枸杞洗淨。 2、 薏苡仁淘洗乾淨。 3、 將赤小豆洗淨,用清水泡半小時。將以上四種原料...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——冬瓜枸杞湯
功效:滋補肝腎,利尿消腫。特別適宜高血壓、高血糖、高脂血症患者經常飲用。 原料:冬瓜250克,枸杞15克,薑片3克 做法: 1、枸杞用清水浸泡30分鐘,洗淨控幹備用。 2、冬瓜挖出瓤,瓜肉部分...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——丹參枸杞茶
功效:活血化瘀,降脂減肥。適用於肥胖症伴動脈硬化、高脂血症患者。 原料:丹參10克,枸杞5克,何首烏10克,山楂10克 做法:將所有原料混合,用沸水沖泡15分鐘。 用法:代茶飲,每日1劑。 引...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——七喜枸杞冰涼瓜
功效:清熱解毒,益陰明目,特別適合夏季食用。 原料:苦瓜250克,枸杞10克,七喜汽水、冰糖各適量 做法: 1、 苦瓜洗淨,片開,去子,切成細條。 2、 枸杞洗淨,控幹水分。 3、湯鍋置火上,...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——白魚枸杞湯
功效:補中、滋陰、益精、明目。適用於肝腎不足、肝血虧虛而致的目昏、眩暈、腰膝酸軟以及糖尿病等病症。 原料:白魚(白鱗魚)500克,枸杞30克 調料:料酒5克,鹽2克,大蔥5克,薑3克,花生油10克 ...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——豬肉枸杞湯
功效:滋補肝腎,健脾益氣。可作為肝腎不足、精血虧虛型糖尿病的食療之品, 尤對老年人最為適宜。 原料:痩豬肉250克,枸杞15克 調料:鹽3克,大蔥段5克,薑片5克,黃酒5 克,胡椒粉1克,熟豬...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞蛤蜊蒸蛋
功效:益精補氣,滋陰利水,化痰軟堅。適用於消渴、水腫、癭瘤、崩漏、帶下、痔瘡、黃疽、酒精中毒等。 原料:蛤蜊50克,雞蛋3顆,枸杞10克 調料:鹽適量,薑5片 做法: 1、蛤蜊吐淨沙後洗淨,控...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞腰片補腎湯
功效:補肝益腎。 原料:豬腰150克,枸杞25克 調料:高湯、鹽、味精、蔥段、薑片、香油、香菜段、植物油各適量 做法: 1、豬腰對剖開,剔去筋膜,洗淨,切片,入沸水鍋中汆水,撈出洗淨,控幹。枸...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞粥
功效:滋補肝腎,益精明目。 原料:枸杞20克,粳米100克 調料:白糖適量 做法: 1、枸杞洗淨,粳米淘洗淨,分別控幹。 2、將枸杞與粳米一同放入砂鍋內,加水,大火燒至沸騰後改文火熬煮,待米開...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞生地羊腎湯
功效:健脾益腎,強身健體。 原料:羊腎2個,枸杞、生地黃、核桃肉、杜仲各50克 調料:植物油、薑、鹽各適量 做法 1、羊腎洗淨,從中間切為兩半,除去白色筋膜,再次沖洗乾淨,切成薄片。 2、...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞清火老鴨湯
功效:清心祛火,滋陰潤燥。 原料:冬瓜300克,土鴨400克,火腿15克, 幹貝15克,蓮子10克,枸杞30克 調料:鹽、蔥段、薑塊、醋、料酒各適量 做法: 1、將鴨子洗淨,切成塊,放入清水中...
2015-10-26 -
神經衰弱之靈芝食療保健菜——靈芝枸杞南棗乳鴿湯
功效:健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目:適用於精神不振、心悸失眠、頭暈眼花等。 原料:靈芝6克,枸杞30克,南棗10枚,乳鴿1只 調料:鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量 做法: 1、 靈芝...
2015-10-26 -
眩暈枸杞食療保健菜——榛仁枸杞湯
功效:補腎益精,養肝明目。適用於頭暈目眩、視力減退等症。 原料:榛子仁10克,枸杞15克 做法: 榛仁、枸杞同放砂鍋內,加適量水煎煮,潷去渣即可。
2015-10-26 -
眩暈枸杞食療保健菜——枸杞肉丁
功效:滋肝補腎,抗老益壽。 原料:豬瘦肉500克,枸杞、熟豬油各100克,生花生仁50克 調料:鹽、香油各12克,白糖6克,味精、紹酒各3 克,醬油、豌豆澱粉各10克 做法: 1、枸杞洗淨,控...
2015-10-26 -
眩暈枸杞食療保健菜——枸杞天麻燉豬腦
功效:補肝益腎,健腦益智,對體弱、頭暈、健忘、失眠有一定的療效。 原料:豬腦1只,枸杞15克,天麻10克 調料:鹽、胡椒粉、肉湯各適量 做法: 1、把豬腦洗淨,控幹。天麻泡發,洗乾淨,切成片。...
2015-10-26 -
眩暈枸杞食療保健菜——杞麥蒸仔雞
功效:滋腎養陰,補虛生精3適用於疲勞過度所致腎精虧虛、體虛乏力、腰膝酸軟、頭暈目眩等症。 原料:枸杞15克,麥冬30克,淨仔母雞1只 調料:蔥、生薑、鹽、料酒、胡椒粉、味精各適量 做法: 1、...
2015-10-26 -
男性不育之枸杞食療保健菜——杞貞送子茶
功效:補腎強精,助育。適用於輔助治療男性不育。 原料:枸杞10克,女貞子5克,覆盆子5克 做法: 鍋內倒入500毫升水,放入女貞子、覆盆子共煮10分鐘,煎成藥汁。 用法:飲湯,食枸杞,每日1劑...
2015-10-26