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放療、化療後要吃得枸杞保健菜——枸杞小米粥

功效:補腎益血, 養陰明目。

原料:枸杞10克, 小米100克

做法:

1、小米淘洗淨, 枸杞洗淨, 均控幹。

2、小米、枸杞一同放入鍋中, 加入適量清水, 武火燒沸後轉文火熬煮成粥即可。

用法:每日2次, 分別代早、晚餐服食。

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