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放療、化療後要吃得枸杞保健菜——腰花魚肚杞子湯

功效:養顏, 旺血氣, 祛皺紋適宜腎虛腰痛、身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾、產婦產後腰痛、腫瘤術後等作為食療之品

原料:豬腰子200克, 魚肚20克, 枸杞25克

調料:鹽3克, 植物油10克

做法:

1、 魚肚和枸杞分別洗淨。 豬腰對剖開, 剔去白色筋膜, 洗淨, 切花刀。

2、 砂鍋置火上, 倒入5碗清水, 放入豬腰、魚肚、枸杞, 煮約2小時後加油、鹽, 再稍煮即可。

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