“小時候， 我體質不好， 三天兩頭傷風感冒、鬧肚子， 藥片成了“家常便飯”。 結婚後， 又“陽氣欠足”――不勝性事。 各種各樣的補藥吃過很多， 仍“毫不中用”， 我真覺得愧對妻子。 ”
“有一天， 我進山“踏青”， 不料遭遇大雨， 淋個正著。 不多時， 我鼻子發酸， 喉嚨發澀， 渾身發冷， 幾個噴嚏“奏響”了感冒的“序曲”。 我跑進一戶山民家裡躲雨， 好心的主人見我臉色發白， 兩腿打顫， 就熬了姜湯讓我喝。
感激之餘， 我不由得向他倒起了苦水。 沒想到他立刻告訴我一個秘方：將蒲公英和韭菜洗淨、切段， 加入食鹽、醋、純薑粉、辣椒面等佐料拌和， 生食。
“回家後， 我采來蒲公英， 買來韭萊， 如法炮製。 一嘗， 味道不錯， 吃久了， 還滿口馥鬱哩。 從此， 我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。
一年後， 傷風感冒真的不再常來找我麻煩了。 最可喜的是， 我對性事也能應付自如了。 活了這麼多年， 我才真正體會到， 做一個強壯的男子漢的感覺真好！”
這位朋友小時候體質差， 易傷風感冒、鬧肚子， 結婚後“陽氣欠足”、“不勝性事”， 說明他有脾腎不足之證。 中醫認為， 脾主運化， 與消化吸收關係密切。
四季脾旺不受邪， 人對感染和疾病的抵抗免疫能力就高。 如脾虛而致運化失司， 脾氣不旺， 則易發生上述風寒感冒及腹瀉等情況。 腎的不足與營養和先天不足、後天失調都有關，
