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為什麼老得快?13個壞習慣加速衰老
方法步驟: 01 一心多用:如果你的待辦事項清單從未減少,反而還在不斷加多,繁忙的工作始終會讓你的身體買單,壓力會觸發自由基,破壞細胞,並加快老化的症狀。所以建議大家能專心致志。 02 ...
2016-12-16 -
不吃早餐加速衰老 七個壞習慣最毀身體
對於今天的我們來說,每天要面對的真的很多,生活上的壓力,工作上的繁忙讓我們不少人都養成了不良的飲食習慣,而不良飲食習慣對身體的危害很多,還能夠摧毀女性的好身材。下面,就跟著小編一起來詳細瞭解吧! ...
2016-04-17 -
七種意想不到的小習慣會加速衰老
日常生活中的一些不良生活習慣會加速衰老。日前,美國紐約老齡化研究所的首席醫務官艾瑞卡施瓦茨醫生在接受美國《健康醫療指南》網站採訪時說:“很多時候,人們每天會不假思索地做(或是不做)一些事情,根本沒有...
2016-02-29 -
8個症狀告訴你血虛為何加速衰老
《黃帝內經》中提到“婦女之生,有餘於氣,不足於血,以其數脫血也。”其意思是女性發生氣不足現象不多,但是常常會出現血虛。所以,提倡女性養生以養血為主。那麼中醫所說的血是什麼呢?以及養血該如何做呢? ...
2017-02-19 -
吃糖加速衰老有氧運動要適量
吃糖會加速變老嗎?有氧運動越多越好嗎?小編為你講解“少吃糖、多運動”的意義,讓你每天看起來都年輕漂亮一點。 吃糖真的會變老? 血糖與身體的蛋白質結合,使組織結構失去彈性,變得脆弱。在肌膚上,它...
2017-02-23 -
長壽飲食有講究 警惕8種食物易加速衰老
老年人抗衰老吃什麼好?衰老是我們最不願意面對的話題,有什麼辦法可以抗衰老呢?其實,從我們的日常飲食上就可以達到抗衰老的作用,一起來看看抗衰老的食物都有哪些吧。 老人吃什麼抗衰老 胡蘿蔔:胡蘿蔔...
2016-10-11 -
這些食品會讓你加速衰老
雖然說衰老是自然規律,但是很多人都不希望變老,尤其是愛美的女性朋友。那麼大家就要注意了,在日常飲食中要避免一些食物的攝入,因為它們會加速你衰老的速度。做了多少護膚和保養的工作,皮膚還是止不住地衰老?...
2016-11-09 -
女人多吃這物竟會加速衰老
加速衰老的食物不同的食物對人體的影響也是不同的,而有些食物只要過多的食用則會加速人體衰老,所以,趕快瞭解一下哪些食物會加速衰老吧!1醃制食物市面上30%以上都是醃制食物,如泡菜、鹹魚、鹹豬蹄等,這些...
2016-08-19 -
女人總是這樣睡覺當心加速衰老
女人總是這樣睡覺當心加速衰老1帶妝入睡化妝是現代女性常做的,因為給自身的面部畫上精緻的妝容,不但可以使自己變得更加的漂亮,而且還可以提高自信。既然化妝了,如果晚上因為懶惰不卸妝就入睡,這樣易化妝品留...
2016-06-14 -
男人常帶耳機會加速衰老
一部分男性甚至在晨跑或上健身房時也戴上耳機,男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂會或吵鬧的狂歡PARTY,也容易因為外面太吵而把車載音樂開至極限。 聽力下降的原因: 原因是多方面造成的,譬如醫學專家發...
2011-03-11 -
熬夜加速衰老 試試這三款藥膳調節身體機能
常熬夜要試試這三款藥膳加強營養。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。加強鍛煉身體。可根據自...
2015-03-17 -
生活小常識 9大惡習加速衰老
生活小常識 衰老的原因1愁眉苦臉遇到什麼事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭,這樣很容易有皺紋哦。笑一笑,十年少嘛。2通宵上網通宵本來就是女人的一大禁忌,上網那就是更不允許的了,電腦的輻射對我們的皮膚有很大...
2014-04-22 -
揭秘10大壞心態可加速衰老 你霸佔了幾條
一個好的心態是決定一個人的生活品質和一個人的年輕程度,擁有不健康的心態那麼只會讓你變的更老、更醜,我們應如何調整心態?調整心態的方法都有哪些?現在就小編一起來看文章吧! 所有女性都害怕衰老,因...
2013-08-27 -
男士養生 7不良情緒加速衰老
編者按:人們都知道情緒和人們的健康戚戚相關,困了心情有利與健康長壽,那麼,對於男人們來說哪些情緒加速衰老呢?男士養生指南帶你揭曉。 男士養生 7不良情緒加速衰老 惡劣情緒NO.1:敵意 專...
2012-08-16 -
六種錯誤的護膚方式加速衰老
老得漂亮一點,真的很難嗎?周采青說,做好保濕、防曬、卸妝,必要時諮詢專業醫師就夠了。此外,許多生活中的壞習慣也會加速皮膚衰老,要避免過油和過甜的飲食,保證充足睡眠,懂得舒緩壓力。 近日,臺灣《康...
2016-07-18 -
女人生理期有這症狀竟加速衰老!
女性朋友們,您可知道您的生理期其實決定了您的衰老速度這說法?如果生理期出現問題,也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題,容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題,導致衰老的出現。 ...
2016-11-29 -
6種錯誤的護膚的方法加速衰老
近日,有些健康雜誌上批駁了多種錯誤的抗衰老方式,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。以下,你中了幾個? 1、吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的膠原蛋白豐富,...
2015-11-30 -
7個壞習慣讓女人加速衰老
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防...
2016-11-21 -
女人注意!吃太飽會加速衰老
美之心,人皆有之。尤其是女性,幾乎個個都希望自己永遠是青春、靚麗、迷人的。誰料,歲月無情,隨著生活的壓力,好好吃一頓來獎勵自己來解壓,不知不覺發現身體狀況出現問題。看看下面內容為什麼不能吃太飽,反...
2012-09-28 -
飲食禁忌 9食物“代替品”使人加速衰老
9食物“代替品”使人加速衰老 1速食麵代替早餐經常食用速食麵替代早餐,對人體健康和發育都是很不利的。因為,維持人體正常生理代謝需要六大要素,而速食麵主要成分是碳水化合物,其他營養成分很少。因此,如果...
2014-09-16