1愁眉苦臉
遇到什麼事情都不能愁眉苦臉， 皺著眉頭， 這樣很容易有皺紋哦。 笑一笑， 十年少嘛。
2通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌， 上網那就是更不允許的了， 電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害， 很容易變老。 所以想想為了未來的自己， 早點睡覺吧!
3經常曬太陽
太陽可是很多MM愛曬的， 特別是冬天。 但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦， 防曬霜還是要擦起來的。
4吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的， 但是多喝就對身體不好了， 喝酒會減少皮膚水分， 而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。
5表情誇張
誇張的表情會使臉上皺紋加深， 所以， 什麼事都要淡定一點哦!
6不愛運動
運動不僅對身體好， 更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡， 減少衰老機會哦!
7卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容， 把自己最好的一面展現給別人看。
但不能忘了， 精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。 用洗面乳和卸妝油是不夠的， 還要定期做深層潔面哦!
8不碰果蔬
有喜歡吃辣的， 吃燒烤， 吃KFC、MC， 但有沒有想過， 這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。
所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物， 都吃水果蔬菜， 不能挑食。
9吃垃圾食品
最新研究發現， 那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。
原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升， 刺激胰島素大量分泌。
而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂， 讓皮膚易長痘痘。 ”邁阿密的皮膚科醫生(暢銷書《The Skin Type Solution》作者)Baumann說。
去皺紋最好的方法1米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉。 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 知道米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。
2雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨，
3豬蹄去皺
用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)， 洗淨後煮成膏狀， 晚上睡覺時塗於臉部， 第二天早晨再洗乾淨， 堅持半個月會有明顯的去皺效果。
4水果、蔬菜去皺
絲瓜， 香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤， 去皺效果， 又可製成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。
5啤酒去皺
啤酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。 適量引用啤酒、可增強體質， 減少面部皺紋。
總結：通過上文的詳細介紹， 相信大家對引起人們快速衰老的原因都有了深入的瞭解， 衰老導致皺紋變得，
