人群養生第912頁 - 天天健康

女性經期要謝絕的五件事

不要吃霜淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動大家都知道，女性每月都有那麼幾天得面臨種種不要。然而婦科專家從專業角度出發，又羅列出更多容易被忽略的不要：經期停吃活血化淤藥、經期腰酸背疼別按摩、經期不要長時間高聲唱K因為此階段女性激素水準波

2012-10-04 4

推遲月經來潮有哪些注意事項

女性的正常月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期不規則。經常用藥物來改變週期，則會導致月經紊亂。未婚女性尤其是一些女

2012-10-04 7

女性早餐吃點肉才好

美國阿拉巴馬大學伯明罕分校的馬丁·楊教授說：“每天的第一餐似乎決定了人一天的新陳代謝。”他指出：“這份研究顯示，如果你早餐吃高碳水化合物成分食物，將只能提高這一天對碳水化合物的消耗；但如果吃一份高脂肪含量的早餐，身體能量利用率會在脂肪

2012-10-05 9

白領麗人保護頸椎的方法

頸椎病越來越年輕化，並且以都市白領居多！”十個白領族，九個頸椎病”……近些年來，人們對這類新聞已不再陌生。如何才能遠離頸椎病，保衛白領們的頸椎健康呢？接下來讓白領麗人們教給大家一些善待頸椎的方法。白領麗人：林曉娟年齡：26歲

2012-10-05 6

女人要怎樣擺脫抑鬱的情緒

你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活著是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒，甚至有自殺的念頭，因此要及早採取行動，

2012-10-05 5

怎樣面對孩子第一次做事?

在日常生活中，有些父母對孩子的教導，總是充滿了不滿和指責。一些家長在孩子學習新事物時，看不到孩子所付出的努力，總是心急火燎地希望孩子一學就會，還要求做得完美無缺。幾天前，我在朋友家，就看到了這樣的一幕：朋友六歲的女兒芳芳正在學

2012-10-01 3

寶寶賴床不去幼稚園怎麼辦

賴床不一定是寶寶為了不去幼稚園而想的“招數”，父母有必要先分析原因再“對症下藥”：原因一：沒睡醒如果因為入園打亂了寶寶的作息，寶寶因此沒睡夠，就需要重新調整作息了。如果已經叫醒了孩子，又不能再讓孩子繼續睡時，那就要採用一些“溫

2012-10-01 12

說說寶寶上幼稚園那點事

入園為寶寶與同齡孩子接觸打開了一扇交往之門，爸爸媽媽要鼓勵寶寶多交朋友，讓寶寶體驗與同伴玩遊戲的快樂，説明寶寶認識小朋友。從寶寶身邊接觸最多、印象最深的小朋友開始：“誰在你對面吃飯，他叫什麼？”，“今天唱歌時誰坐在你旁邊？她梳不梳小辮

2012-10-01 6

你是孩子探索的障礙嗎

案例一：一次戶外活動時，鑫鑫在爬滑梯，正好與滑梯上方滑下來的濤濤撞在一起，濤濤跑過來告了狀，我嚴肅地對龍龍說：“鑫鑫，誰讓你倒爬滑梯的，這樣多危險，萬一把小朋友撞上了，怎麼辦，以後不可以這樣了。”鑫鑫點點頭，到別處去玩了。儘管我經

2012-10-01 8

夫妻間什麼年齡生的孩子最聰明

孕育寶寶是絕大多數家庭的頭等大事，孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經，從孕育的時刻開始，甚至更早就為下一代的誕生做足準備；戒煙、戒酒……事實上，除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡，在適當的時機更容易生聰明健康的寶寶！男性的最佳生育

2012-10-01 10

家長必懂的急救常識

12歲以下的孩子在家裡發生意外是司空見慣的事，但有關調查表明，60%的父母幾乎沒有任何急救常識。下面為父母們準備了一些對付孩子突發狀況的基本知識，希望能給予大家一些幫助。燙傷或燒傷迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中，至少冷卻

2012-10-01 8

有時候孩子調皮只是為你吸引你的注意

導語：不管是在教育活動中，還是在遊戲中，懂事聽話的孩子總是會得到老師的關愛，而那些喜歡調皮、愛搗亂孩子往往得到的是批評教育，但往往又事與願違。細想起來，其實這些喜歡調皮搗亂的孩子，更需要得到老師的關愛。案例重現：小智是我們班上典型

2012-10-01 7

孩子有哪些類型

不少年輕家長覺得孩子“太難管”或“太依賴”，又不知道怎麼應對，這時候，不妨帶孩子到醫院做一做“氣質測試”。醫生將根據兒童不同的氣質特點，提出針對性的建議，指導家長正確撫養、教育孩子。兒童的氣質特點，有易養型、難養型和啟動緩慢型三種

孩子的類型

2012-10-01 8

女性經期要謝絕的五件事

推遲月經來潮有哪些注意事項

女性早餐吃點肉才好

白領麗人保護頸椎的方法

女人要怎樣擺脫抑鬱的情緒

怎樣面對孩子第一次做事?

寶寶賴床不去幼稚園怎麼辦

說說寶寶上幼稚園那點事

你是孩子探索的障礙嗎

夫妻間什麼年齡生的孩子最聰明

家長必懂的急救常識

有時候孩子調皮只是為你吸引你的注意

孩子有哪些類型

飯前飯後要做什麼才能讓你的孩子好好吃飯

“賞識教育”要注意些什麼

不能否定批評教育的好處

怎樣才能讓你的孩子聽話

怎樣才能讓老師喜歡上你的孩子

家長請學會尊重孩子

怎樣做到按需給孩子餵養